#おうち生活㊱ リハビリ成果

Aloha～！

東京は晴天です。

孫の登校日がありました。

この一月分の宿題を持って行って

次の課題を貰ってくるだけの学校

それでもお友達の会えたのは嬉しかったようで

勝手に午後に遊ぶ約束を取り交わして帰宅。

もちろん自粛状態なので約束はキャンセル。

こどもたち、本当に可哀そうです・・・

 

また自宅でババ・孫の時間となりました。

課題を4ページやったら1時間の遊び時間です。

孫の遊び時間に私はフラレッスン。

 

オンラインレッスンを受けています。

先生と私、双方の家庭事情により

リアルタイムではなく

振付の動画と説明をラインで送ってもらい、

練習してから自分の動画を送り

間違っている所を指摘してもらって

再び練習して、また動画を送る

更に注意点を送ってもらって

納得がいくまで練習したら動画を送る

 

まどろっこしい感じはありますが

この方法だと

お互いに時間にゆとりのある時にできるし

私はとことん先生の動画を見ることが出来ます。

 

果たして

3回目で　OKが出て　次に進めます。

 

初めは一月のブランクが大きすぎて

フラダンスというより

まるでラジオ体操・・・

そのレベルまで落ちたか・・・と自分の動画に唖然

 

そこから朝夕で90分の自主練習を進めました。

OKが出た3度目の動画を送るころには

フラレッスン三昧だった2月末の感覚に

大分　近づくことが出来ました。

 

一人での練習だったら

こうは行かなかったと確信します。

3つの自分の動画を見比べると

踊りもなのですが表情が違います。

引き籠りで表情筋もサボっていたのが分かります。

 

ほら、この笑顔

脚丸出し写真でスミマセン・・・

脚の動かし方のチェックも入るので

ごまかせない服装での練習になります。

 

月末まではスポクラもチームレッスンもお休みなので

この後も継続して自主練に励み

次にレッスンを受ける時には

ブランクを感じさせないフラを踊りたいです。

 

ちなみに・・・

毎日90分の自主練で

全然落ちてくれなかった体重が

コロナ以前の体重まで戻りました。

出来ることなら

スポクラの定める健康理想体重まで

落としたいものです！

 

 

みなさま、

熱中症にも気を付けて、

今日も笑顔で

1日を過ごせますように！

 

A hui hou...