不要不急：人それぞれの事情

Aloha～！

今朝は

久しぶりに身体が楽です

咳き込みも少なめで

なにより　しんどさが軽減しています

3日分の服薬で一週間効くという

抗生剤が効き続けているのですね

でも

ここで気を許すと

ぶり返すので

徹底して身体をいたわります！

 

肺と心臓は

臓器の中でも

直接的に生死にかかわる部位

風邪どころの辛さではないのだと

身をもって知りました

 

 

コロナはきっと

更に辛い症状になる筈なので

その上　未知数の後遺症もあるので

どうか

感染予防は抜かりなく

健やかにお過ごしください！

 

　　　　　　　　　

 

緊急事態宣言から一月と一週間になろうとしています

 

小池都知事がずっとずっと訴えていること

 

不要不急の外出は控えてください

 

 

肺炎を引き起こす前

体調の良い時を見計らって

所属スポーツクラブに

各種手続きをしに行きました

 

緊急事態宣言下であることから

変更手続きにかかる手数料は免除で

これまでより

一月当たり　3,000円もお得になりました

 

 

用が終わって

駐車場から車を出す時に見かけた

ご高齢の女性

杖をついて

おぼつかない足取り

手にはスパバッグで

小さなリュックを背負って

スポーツクラブに入っていきました

 

大丈夫？

出歩かない方が良いのでは？

私だって

お風呂もロッカールームも使ってなかったよ

 

そんなことが頭をかすめました

 

そして帰路にふと思ったこと

 

彼女は

もしかしたらプール歩行のリハビリが

必須なのかもしれない

 

あんなに杖に頼って歩いていても

水の中なら関節に負荷をかけずに

筋力をつけることができるから

 

あの荷物の少なさとスパバッグ

タオル類は借りられるから

水着が入っているのなら納得

 

 

この一年余り

コロナに振り回されてきたけど

病気はコロナだけでない

 

生活習慣病の改善に

ストイックに運動をしている人だっている

 

そのあたりも踏まえて

今回の緊急事態宣言に

スポーツクラブは自粛対象外なのかもしれない

 

不要不急に

ハッキリした基準がないのは

人それぞれに抱える事情があるから

 

身体的事情により

マスクが出来ない人も居る

どれ程　不安か計り知れないです

 

部外者として

安易に批判することは出来ない

 

感染症を恐れるあまり

他者に対する思いやりを忘れがちなこと

大いに反省した次第です

 

週末ですが

感染予防対策を万全に

贔屓のお店などを

応援できると良いですね

 

散歩先から

写メを送ってくれる娘に感謝　

 

A hui hou...

 

 

沢山歩いた日

Aloha～！

今日は

マイロの13回目の月命日

 

歩けなくなってからは

好きなものを好きなだけ食べさせても

痩せていったマイロだから

本格的な寒さが来る前に逝けて

良かったのかもしれないね

 

今朝の東京は

氷点下の気温でホントに寒かったです

暖かめの手袋をしていても

指先が凍えました・・・

 

 

昨日は

朝のわんこ散歩の後

愛車のチャリンコで

駅前まで食料品を買いに行き

 

長い上り坂をこいで帰宅

 

途中から

やけにチャリが重い

 

なんか変・・・

 

 

どうも前タイヤの空気が抜けてる様子

 

帰宅してから

空気を入れてみたけど

上手く入らなくて

そのまま乗り続けられない状態

 

買ったお店に問い合わせたら

最低でも5日間預かりますって。

 

それは困る

 

チャリは車以上に私の足だから。

 

仕方なく

一番近いホームセンターに問い合わせたら

自転車修理の3番目で

今すぐ持ってきたら

2時間後には直ってます…って。

 

前タイヤに荷重しないように

慎重に乗ってホームセンターに向かい

でも

空気はどんどん抜けていくので

最後は押して歩いて・・・

 

愛車を預けて

2時間は待つには長すぎるので

競歩レベルにサクサク歩いて30分かかる自宅に

歩いて戻り

 

わんこたちの散歩を短く済ませ

昼食を済ませ

再び

競歩でホームセンターに。

 

滅多に通らない裏道は

なかなかいい感じでした

 

横に空いた丸い穴は

かなり昔のお墓だそうです

 

冷たい風の吹く午後だったけど

あくせく歩くものだから

汗ばみました・・・

 

チャリは虫ゴム？が劣化していたようで

簡単に直り

費用も660円で済みました

 

帰りは直ったばかりのチャリでスイスイ

 

帰宅したのが　15:10

その時間で

歩いた歩数は

健脚で良かった～

 

家族からは

ホームセンターまで

チャリと徒歩で2往復！

ないわ～～～と。

 

日頃から鍛えているから

滅多なことでは筋肉痛にならない

強い私の下半身に感謝（笑）

 

 

いよいよ

東京の新規感染者数は

一気に増えて800人超え

 

こんなペースでの増加は恐怖でしかない

もう

安全なワクチンが可能になるまで

逃げ切れる気がしない・・・

 

 

予防対策

やれることだけは

キッチリとやって

後は運を天に任せるしかないかな・・・

 

今週末も

大人しく家で過ごします

 

みなさまも

くれぐれもご自愛くださいませ

 

A hui hou...

 

 

 

 

 

嬉しいことのあった日

Aloha～！

今朝は晴れていたけど

今はどんより空

今にも雨が降りそうです

 

今朝の定点撮影

辛うじてこちらを見ているアロハ・・・

 

 

長らく遊歩道を飾っていたコスモスも

もう終盤です

色のない季節が近づいています

 

 

明日から

我が家もいよいよ　Go To キャンペーンで

わんこたちも一緒に山方面に行きます

 

明日に向けて

今日はのんびりするか悩みましたが

やっぱりフラから、　先生から

元気を貰いたくて

レッスンに行ってきました

 

やっぱり先生の笑顔は最高で

フラを踊ると

体中にアドレナリンがみなぎる感じ。

 

レッスンが終わって

フロント付近にいると

移籍以来　仲良くしているフラ友さんが

 

『私も先生の仲間に入れてもらうことにしました！』

と、　チーム入会の意思表示！

居住地が異なるために

私とは違うグループなのですが

同じ先生に習えば

同じイベントに出たり

共通曲を習ったりします

 

何度か　入らない？って誘っていたので

本当に嬉しい！

 

そこに先生登場

 

『先生、Ｅちゃんが入会って嬉しいですね～』

 

『そうなのよ～』と笑顔

 

そして先生から嬉しいお言葉

 

レッスンではお直しの必要な人がいるから

貴女には声掛けが少なくなっちゃうけど

ちゃんと見てるからね

 

それで

先日のホメカパカの動画を見て

ともちんは凄く上手になったなって思った

 

 

でも一人だけを褒めると

エコひいきしているように思われるのも嫌だし

余程個人的にメールを送ろうかとも考えたけど

直接　伝えたくて。

 

私の言葉を吸収しているから

どの曲を踊っても

私の教えのようにきれいに踊れる

もうどこで踊っても

自信をもって大丈夫！

 

 

フラと出会って6年目

先生にキチンと習って5年目が終わろうとしています

 

練習の鬼だよね…とは言われてきたけど

そして

チームとしては褒めてもらえるようになったけど

私のフラを認めてもらえるようになったこと

 

楽しんで努力してきたことが

実を結んだ瞬間でした

 

もう

出来ることなら

先生を思いっきりハグして

ひとえに先生のお陰です！って

叫びたかった～

 

還暦過ぎて始めたフラだけど

踊れるうちは続けたいなぁ

 

幾つになっても

というよりは

この歳になったからこそ

褒められると舞い上がりますね～

 

気分は

ホールインワン！（笑）

 

 

A hui hou...

 

 

 

 

辛抱の暮らしの中で見えてくる人間性

Aloha～！

毎年のことだけど

暑い時期は4時半に起きて

5時過ぎには散歩に出ます。

 

猛暑は続いているけど

この頃は起きる時間はまだ薄暗いです。

夏は苦手だけど

日が長いのは得した気分になれます。

 

いつもの散歩道

夏でも涼しい切通しの片側は竹林で

地主さんが整備をされたようです

 

 

竹を割ったような性格…とかの表現もあるけど

竹って何に加工しても潔い清涼感がありますね。

 

 

　　　　　　

二月からこのかた

未曽有の疫病に怯え

楽しみをほぼ全て棚上げして

自分が感染しないように、

感染者を増やさないように、

心を砕き、　自粛し、

面倒なことも積極的に行い

暑いのにマスクをし

頑張っている私たち、

み～んな、ほんっと偉い！

ホントに良く頑張っている！

 

しかも

棚上げしたものを下す目処もない。

自粛と、細心の注意を持って暮らす中での

ささやかな楽しみは人それぞれだと思う。

 

私の場合はスポーツクラブで仲間の無事を確認し

一緒に身体を動かすことです。

スポーツクラブではクラスターがあった場所もあり

私が所属するスポーツクラブでは

最善の方策をもって経営しているのが分かります。

だから

レッスン時間の短縮とか

週に２つしか予約が取れないこととかは

現状維持であるなら、まあ納得かな。

（実はまだ試行錯誤の真っ最中の様子）

 

以前　通っていた地元のスポクラでは

予約は無制限で抽選というシステムにした。

9月からの施行で

初めての抽選を行ったそうです。

 

自分の出たいレッスンに出られないかもしれない、

だから取り敢えず手あたり次第に予約をしておこう

 

そういう自己中の会員が多数いたらしく、

当日になってのキャンセルは

20人の定員のレッスンで17人いたそうで

穴埋めのために繰り上がりで

外れた会員を拾い上げたそうです。

 

当選しても出席する気が無いレッスンなら

初めから選ばずに

そのレッスンを楽しみにしている人が

有利に働くよう計らうのが人の道だと思うのですが。

 

みんな辛抱の暮らしの中で

ささやかな楽しみを見つけて暮らしている。

こんな状況下こそ

個人の人間性が顕著に出るんだな。

挨拶し合う地元スポクラの会員同士なのに

自分さえよければ・・・

それで楽しめる人

ちょっと理解不能です。

 

人の振り見て我が振り直せ

 

自分も気づかぬところで自己中な判断をしていないか

時々は振り返って自分と向き合わなくちゃ・・・

 

週末ですが

気持ちを緩めずに

コロナにも熱中症にも気を付けて

ささやかな楽しみが沢山ある

週末でありますように・・・

 

A hui hou...

（山奥の温泉に行けるのはいつになるのかなぁ…）

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツクラブのコロナ対策と自分の対応

Aloha～！

 

遂に東京の感染者数は300人台に・・・

人口も多いから仕方ないけど

人が動くこの連休

か・な・り　怖いことになったね。

 

私が所属するスポーツクラブでは

コロナ対策として

色々と試行錯誤しています。

 

先ずは入り口での検温

これは機械を導入

この機械、マスクで鼻と口を覆っていないと

検温されません。

 

ジムではマスクも配布しました

上はユニクロのエアリズムマスク

下がジムマスク

黒っぽく見えるけど濃紺です。

内側はこんな感じで

表生地と裏地の間に

不織布を挟むこともできます。

ユニクロのモノよりヒンヤリした素材で

ピッタリ感はほぼ同じです。

ただ

これで激しい運動をすると

表地と裏地がずれて気持ち悪いそうです。

 

館内の様子に戻って、

アルコールや次亜塩素酸ナトリウムは

あちこちに置かれ

ロッカーは一つ置きに利用可能

サウナは利用できず

マシンエリアもストレッチエリアも

アクリル板で仕切られています。

以前はマシンに取り付けられていたタオルは撤去され

ジムで用意したタオルを一人一人持って利用。

 

スタジオ内は

これまでの約１/３の人数制限

床には2メーター四方にテープで

一人当たりのテリトリーが作られています。

各レッスンは時短で行い

レッスン間の換気時間を長く。

 

6月~7月は

人数制限は30分前から整理券の配布だったけど

来月からは事前にオンライン予約です。

1週間に一人当たり　2つの予約がマックス

レッスン参加して消化したら次の予約が取れます。

 

私はロッカールームは使いたくないので

車で移動を決めて

そのままレッスン参加できる服装で行きます。

時にド派手のね（苦笑）

駐車場から直でスタジオ入り（笑）

なので複数のレッスンは受けられず

一番　受けたいフラレッスンに絞っています。

車を降りてから

再び車に乗るまでの間

私物以外のモノには一切手を触れません。

やむを得ずトイレを利用したら

石鹸でよ～く洗った上でアルコール消毒しています。

 

だから

週に2つの予約で私には十分

だけど

他のレッスンも受けている人の方が

圧倒的に多くて

その人たちは何を最優先するか悩んでいる様子。

 

ズンバに出たいからフラの予約は出来ないとか

太極拳を選ぶからフラは一つしか取れないとか。

フラ参加者の顔ぶれも変わるのかも。

 

遠方から通っている私にとっては

ネット予約が出来ることで

早く行って並ぶことが無くなるわけだから

時間の節約になって好ましいです。

 

With COVID-19の新しい暮らし方

私にとってはマイナスばかりではないかも。

そもそも

人との距離をおおく取りたい

身体を触られるのが嫌いな私のようなタイプには

ソーシャルディスタンスは有難いです　

 

スポクラも、自身も

神経質なほど防備しているので

今のところは自粛生活での

唯一の楽しみとして通っているけど

そして

入会の時の『縛り』が1年だったから

9月までは様子を見ながら通うけど

その後の事や

それ以前にも状況を見て

今後の在り方を考えます。

 

 

　　　　　　　　

池江選手のオリンピックに向けてのメッセージ

素晴らしかったですね。

彼女だからこその説得力でした。

内心　来年でもオリンピックは無理だろうと思っていましたが

開催できるかどうかは世界中の人間全てにかかっています。

今の欲望より

未来への希望を見て私も頑張ります

 

A hui hou...