大好きな場所

リア充生活満喫中で

PCも立ち上げない日々・・・(笑)

もう7月も半ばになろうとしているなんて。

 

私の大好きな場所

マイロ・ディディエと毎日お散歩した公園

ここにはエゾリスたちが住んでいます

今回はワンズは居ないので

かなり近寄ることが出来ました

朝食をとるオジサンに馴れている様子

くるみを貰っていました

まだ子供のようです

シマリスよりも警戒心が強い印象のエゾリス

こんなに近寄れたのは初めてです

マイロ・ディディエがいない寂しさを補ってくれました

やっぱりここに来ると癒されます

もう一度　マイロ・ディディエと散歩したいなぁ

 

公園を抜けて

新しくできた六花亭

広々としていて気持ちがいいな

 

　　　

今年はスポクラの

一年をかけて理想の身体を手に入れるという

プロジェクトに参加しています

今日　3回目のインボディチェックがありました

体重、　筋肉量、　体脂肪、　水分量、

身体のバランス、　骨の重さなどなどを測定します

全く意味がないのだけど

測定器に乗ると

思わずお腹を引っ込める私・・・(笑)

 

で、　検査結果は

フィットネススコアは82ポイントから83ポイントに。

体重はあと1.6㎏減らすと

アスリート的理想の身体になります

つけなくてはならない筋肉量は

なんと　０．００ｋｇでした～

つまり私の身長、骨格では

今の筋肉量で適正ということです

更に筋トレを重ねれば

筋肉質な身体に移行していくことになります

この三か月

マリンエリアで地味な筋トレを週に２～３回

ストイックに頑張ってきた結果です

こうやって数字に表れると

モチベーションが上がります

健康に歳を重ねるために頑張ろう　

 

初夏の北海道へ その３ 豊饒な大地

猛暑からいきなりの雷雨

今年もゲリラ豪雨が多くなりそう・・・

で、　水がめの上には降ったのだろうか？

庭木に水やりをしなくて済むだけでも

にわか雨は歓迎します

けど、ほどほどに・・・

 

　　　　　　　

元道民としては

観光地が賑わうのは嬉しいです

同時に

こんな日常的な風景にも癒されます

（運転しながら撮ったわけではありませんので…）

上川百万石と言われた米どころ

今年も美味しいお米が豊作でありますように！

小麦畑

心が豊かになる風景

ケンとメリーの木

ケンメリと言って知っている世代は今やシニア

新栄の丘

ここに来て、　マイロ・ディディエがいないのは寂しい限り

けどね、　暑い季節に彼らを連れ歩くのは過酷すぎます

四季彩の丘

ここはいつ来ても美しい

群生するオダマキ

ネモフィラ

ポピー

 

こ～んなに広い花畑を管理するスタッフのみなさん

本当に頭が下がります

癒されました　

 

to be continued・・・

初夏の北海道へ その２

今日の東京

最高気温は３６℃

照り返しで膝辺りまでアチチ・・・

あぁぁぁ　苦手な猛暑が襲ってくる　

 

この暑さと比べると

旭川・富良野の暑さは

まだカワイイものだった…（しみじみ）

 

森の時計で美味しいコーヒーを頂いた後は

カンパーナ六花亭からの風景を楽しみ

早咲きのラベンダーを見にファーム富田に寄り

お花畑はまだ若い感じだけど

あと一週間もすると

一面紫色に染められるのでしょう

そうなると駐車場に入るのも大変になるので

最盛期に富良野旅行を考えている方は要注意です

 

そして

美瑛の『印象派ガーデン』へ・・・

ブックマークしているブログの主さんが

こちらのガーデナーさん

断面的にブログで拝見しているお庭

自宅の雑草処理で四苦八苦してきたばかりなので

これだけ広いお庭の管理は大変だろうなぁ…と

しみじみと思ったりして。

ギャラリーです

美しい美瑛の丘の絵画を楽しめます

自宅に飾りたくなるような絵ばかり！

もう少し涼しかったなら

もっとゆっくりと時間を過ごしたかったです

ハーブマイスターの方が入れてくださった

冷たいミントティで生き返る思いでした

寛げる癒しの場を見つけた気分です

他では入手できない素敵な手作りリースやサシェも買えますよ～

 

to be continued・・・

 

 

初夏の北海道へ その１ メッチャ頑張ったよ！

梅雨空の羽田から

北に向かって飛ぶこと一時間半　

青空の旭川空港に到着

そこから市内行きのバスに乗り　

前日までは雨だったり曇りだったりで

肌寒かったということだったのですが

ギリギリ女の私は

今回も晴天を運んできたようで…(笑)

 

北海道の我が家を賃貸に出すこと5年目

この春で入居者が代わりました

以前住んでいた方は

初めの2年は庭管理をしてくれていたようなのですが

その後　お仕事が忙しくなって

後半の2年は放置状態だったと管理会社からの連絡

 

新しい入居者に心地よく住んでいただくために

業者さんに依頼しようと思ったら

鬱蒼としていて何が植わっているのか分からない

オーナー不在では出来ません…と。

 

という訳で

5年ぶりに自宅の庭に入ることになりました

とにかくヒドイことになっているとのことで

覚悟はしていたものの

庭を見た瞬間　しばし呆然。。。

どこから手を付けていいのやら・・・・・

いや、　主が見ても

どこに何を植えてあったのか分からない状態

踵を返して逃げたくなるところですが

短い滞在期間中に何とかしなくてはならないので

取りあえずガムシャラに頑張るしかない

 

それでも深い雑草の中に

　　

ハニーサックルが咲き、　甘い香り

サクランボがたくさん実っている

雑草の中からラベンダーの香りもする

 

『雑草』とされているものの

実はミントがメインなので

処理をしていると爽やかな香りで癒される

 

休む間もなく

とは言えピーカン晴れの炎天下

熱中症だけは気を付けながら仕事を続けること一日半

あっという間に用意した20個の

40リットル袋は一杯になり

更に買い足しに行ったついでに

北海道ブランドのコンビニ・セイコーマートで一休み(笑)

 

腰が痛かろうと

腕がだるかろうと

汗だくになりながら奮闘していたら

お隣さんたちが見るに見かねて

道具を貸してくれたり

様子を見に来てくれたり…

実際にアトリエに住んだのはわずか2年足らずで

しかも5年ぶりと言うのに

隣人さんたちは温かい…

入居中の方もお手伝いを申し出て下さって

何とか最低限の手入れは終わりました

だいぶスッキリしました

この後の管理は業者さんにお願いすることにします

庭から見るアトリエも嬉しそう

ドアの上にある小さな窓はワンコ用で

小さなワンちゃんが庭を眺めていました

出したゴミの量

　　

一番大きな有料ゴミ袋　３０こ分でした

 

作業が終わって

入居者の方とサクランボを摘んで

ルバーブも収穫して

久しぶりのアトリエのキッチンで

ルバーブジャム作りを指導（って程でもないけど）

出来上がったジャムをいただきました

見るからに美味しそうです

 

　

頑張った自分をねぎらうために

大好きな場所へ行きました

富良野ニングルテラスの奥にある

森の時計

『優しい時間』や『風のガーデン』の舞台だったカフェ

大窓を眺めるカウンター席で

自分でミルで豆を挽いて

ネルドリップで淹れていただくコーヒーの味は格別です

ケーキセット３種の中から

今回は『根雪』をいただきました

きつい炎天下での労働の後

達成感と共に楽しんだひと時でした

 

to be continued・・・