Keep on smiling ... 明日も笑顔で

波乱万丈の歳月を経て
尚、落ち着けないシニアの日々

シンクロする

2016-01-27 18:52:57 | ワンコたち

やっと厳しい寒さから解放~

とは言え

やはり私は暑いよりは寒い方を好みます

 

マイロとディディエは

幸いなことにとても仲が良い

気づくとシンクロしていることが多いです

眠そうな二匹

背中合わせに丸くなる

うつ伏せから~の

ごろ~ん

 

余りにも仲が良いから

どちらかが欠けたら

もう一方も後を追いそうで怖い・・・

この二匹に

私がどれだけ癒され支えられていることか

やっぱりわんことの生活を想うとき

今が私の黄金期だと実感します

 

 

 


最近作ったモノ その2

2016-01-26 20:07:36 | 手作り

今日も洗濯物はよく乾いたけど

風が冷たい寒い日でしたね~

雪景色の北海道の冬の寒さは

気温的には比較にならないですけど

からっ風の吹く東京の冬も寒いな…

 

この間の雪の日に

我が家の特製タレを大量に作りました~

玄関に雪を運び込んで

沸騰寸前まであたためた醤油を冷やす~

それで

   こんなことをして

まぜまぜして

 う~~ん、良い匂い~

で、

ガッチリ洗ったペットボトルに詰めて

寒い場所で保管

これを繰り返して

今年一年間使う分は確保!

秘伝なのでレシピ公開は出来ませんが

使ったものは

醤油、 味噌、 砂糖、 酒、 ごま油

リンゴ、 みかん、 生姜、 ニンニク なり。

 

      

先日 中学校の同窓会がありました

アメリカに留学し、 北海道に渡り、

パリで過ごし、 また北海道に移住して。。。

そんなこんなで殆ど東京にいなかったために

同窓会はずっと欠席でした。

 

特に2007年からの4回の引っ越しで

もうクラス会の連絡は届かないだろうな~

と思っていた矢先に届いた往復はがき

幹事さんの一人が同じクラブだったので

その伝手で追跡してくれたのだそうです(感謝)

 

40数年ぶりに会うクラスメイト

誰が誰だか分かるかな~と一抹の不安

今回は22人が参加

で、 一番変わったのは貴女だよ

と言われてしまった私。

 

だよね。。。

当時の私は丸ぽちゃだったからね

 

私のいたクラスは

担任の先生が初めて受け持ったクラスでした

若い体育の熱血教師と結束の固い生徒たち

それがそのまま再現された同窓会でした

あったかい仲間と再び繋がることができました

どんなに北海道が好きでも

結局 私のルーツは東京なんだと

改めて感じた日でした

 

その日の欠席者の返信はがきで

他の人たちの近況をしることが出来ました

その中の一人の住所を見てビックリ

我が家と同じ町内だったのです

尋ねてみようか

電話しようか

でもどんな暮らしぶりか分からないから

いきなりプライバシーに踏み込むことは出来ないな

保留にしておこう

 

そんな思いを胸に

いつものジムの

いつものエアロのレッスンへ・・・

 

今日は出が遅れて

奥の方のスペースしか空いていませんでした

横にいた女性が入り口に友達を見つけたらしく

『〇〇さ~ん』と笑顔で手を振って

私の前を通って入り口へ。

 

その笑顔

中学生時代の友人が歳を重ねたら

きっとこんな感じになるんだろうな~

 

戻ってくる彼女を正面から見たとき

もし間違っていたらお詫びすればいいだけだからと

思い切って声をかけました

『あの、 もしかして旧姓△△さんではありませんか?』

その人はビックリした顔で

『そうですけど、 どうしてわかったのですか?』

『私、3年7組のKです』

『え”~~~~~ なんでここにいるの?

え? なんでそんなに細くなったの~?』

(注: 決して細くはありません)

 

そこから大いに盛り上がったことは言うまでもありません

しかし。。。

俊足アスリートで機械体操部で活躍した彼女と

運動は得意とせず科学研究部にいた私が

隣同士でエアロビクスをするなんて

誰が想像できたでしょう

 

今の暮らしが

もっともっと楽しくなりそうです 

 

 

 


最近作ったモノ

2016-01-25 19:30:54 | 手作り

最近作ったモノは数々あれど・・・

まずは直近のモノ

 製作過程のリース

 

フローリストのAさんが

去年の春に私がつぶやいた一言

『ハナミズキでリースを作りたい!』

を、覚えていてくれて

市場にハナミズキのアートフラワーが出回ったからと

連絡をくれたのです

 

久しぶりでちょっと難しかったので

経過写真は無しで。(笑)

3種類のハナミズキの花

黒いバックで。

Aさんに教えていただくと

立体的な奥行きのあるリースが作れます

最後にシックな色のリボンをつけました~

 

いつか難しい病気になって

長期に入院することになったら

これまでに作ってきたリースを飾りたいな

昨今は生花はアレルギーなどの問題で

病室には持ち込めないし

スペースも限られるから

カーテンレールにぶら下げることのできる

リースなら大丈夫かな~なんて思ってます。

 


コミットしま~す!

2016-01-19 20:22:35 | フィットネスライフ

今年はなぜか

同窓会が目白押しです

理由の一つは定年退職の年齢だという事

自分の年齢にビックリしちゃいます

誰だったっけ、

『余生』なんて、 余った人生なんて無い

と言ってくれたのは・・・

同感です

何か一つで良いから

生涯現役で楽しみたいな~

 

スポーツクラブに通うようになって

8年目に突入

50代の頃は燃焼系レッスンを3本だって

普通にこなせていたのに

さすがにこの頃は燃焼系は2本が限界

間にヨガとかストレッチ系を挟めば

3本目も出来そうな気もするけど

そこまでしなくてもね・・・

 

ただ

この8年間避け続けていたことがあり

それがツケになって

他の筋肉と比較して

腹筋が超弱い・・・

今年は意を決して

ストイックさを要求されるマシンエリアに進出

パーソナルトレーナーの方にメニューを作っていただき

筋トレ・肉体改造にコミットすることにしました

四半期ごとのインボディチェックを励みに

腹筋が割れる・・・はムリとしても

コアの強い身体作り、頑張ります

 

って、 ここで宣言したからには

やるっきゃないね 

 

      

冬らしく寒くなりました

ふと見ると

お一人様用のワンコベッドで

窮屈そうに寝ていたマイロとディディエ

どんだけ仲良しなんだ?

確かにひっついていたら暖かいけど

窮屈だろうなぁ・・・(笑)

 

 


雪だ! 除雪だ!!

2016-01-18 08:33:31 | 季節

目覚めて外を見ると

予報通りの雪景色 

通勤するわけでもなく

特に外出予定もない私は

単純に喜ぶ 

やっぱり雪を見ない冬なんて物足りないから・・・

 

さて、 雪と言えば除雪

…と言うのは北国の人間の常識

 

ですが

東京では除雪道具を持っていないのか

自然融雪をただ待つつもりなのか

誰も外には出てこない

 

結果

 

我が家の前だけが除雪されております(笑)

 

家の前にバス停があるので

両隣の敷地の半分くらいまで除雪をしたところで

雨に変わってびしょ濡れになって

起きてきた娘とバトンタッチ

 (バスを待つ人)

反対側のバス停までも

ケモノ道を作った娘

通る人全員から

『ありがとうございます!』の言葉を頂いたそうで・・・

 

北海道北見市で生まれ

犬生の半分は北海道で過ごしたマイロ

珍しく早々と起きて庭に出て

新雪の上を一回りしたら

あとはぬくぬくと寝ていました

 

長毛種で雪が苦手なディディエは

床暖の上で更にフリースをかき集めて

こちらもぬくぬくです

 

去年 雪の後の凍結路面で

ネコを追いかけて走ったワンズと一緒に走って

坂道で思いっきり滑って

それでもリードを離さなかったために

右手だけで衝撃と体重を受け止めて

右手首を骨折したわたし

 

『今日はどこにも出ないでね!』

と娘から釘を刺された次第

大丈夫、さすがにトラウマになっていますから・・・

 

今日 外出される方

くれぐれも両手フリーで

滑らない靴で

坂道や横断歩道の白い部分には

十分ご注意くださいませ