精米器

４月から玄米を食べているのですが　主人最近お腹が痛い！と言って来ました。
多分　玄米は消化が悪いのによく噛まないのだと思われます。もう二日続けて言ってきたので
主人には７分づきぐらいが良いのかもしれません！友達の家の精米器を借りて７分づきと５分づきにして貰いました。
主人にはこれから７分づきを食べさせます。いくらよく噛んで食べてと言っても駄目なようです。
私は糠を全て取り除けて胚芽半分残る５分づきにして食べてみようと。
これからは　いろいろ試して行きます。手動の精米器はあるのですが　また手が痛くなるので買って来ました。
結構なお値段でした。でも毎日使うので仕方ありません！