昨夜は珍しく夜間頻尿ではありませんでした。気温が高くなっているからなんでしょうね、きっと。
でも全く目が覚めなかったわけではありません。
寝返りをうまくうてなくて、数回軽く目が覚めます。それは主に左肩が痛いからなのですが昨夜は目が覚めるたび、腰も痛いな・・・と感じていました。
そして、朝。
こんなに腰の痛い朝は久しぶり。前かがみになれない・・・・・・
主に痛いのは右の骨盤の一番上のあたり。
元々変形性腰椎症もあるんですが、最近気になっているのが骨盤の歪み。
整形外科のリハビリくらいじゃ多分よくならないんです。言っちゃ悪いけど、牽引と５分程度のマッサージでは、ね。
整体とかカイロプラクティックに行ったほうがいいに決まっていますが、苦手なんです。おまけに、高い。
相方はずっと行きつけ？のカイロプラクティック院があって、それこそ高いので頻繁には行けませんがつい先日も雨の日に治療に行ったばかり。
私もそのカイロプラクティックで２度ほどお世話になったことはあります。どっちもぎっくり腰のときでした。
最初にぎっくり腰になったとき、何をしていてなったかと言うと、トイレ掃除の真っ最中。
２度目のときは覚えちゃいませんが、頚椎のときは台所の窓拭きを一生懸命（珍しく：笑）やり過ぎて、でしたっけ。
今回のこの腰の痛みはぎっくり腰ではありませんが、昨日一昨日と浴室の扉の下のほう、レールの部分の掃除をやったから・・・なんじゃないかな？というのが私の見立て。
思いっきりしゃがまないといけないじゃないですか。
せっかくやる気を出して掃除していてこんなことになるなんて、常日頃手抜き掃除をしているから掃除の神さんに嫌われているのかもしれませんね。
原因が何かはともあれ、パソコンに向かって座っている分には痛くありません。その点はまだましかな。
でも今日も片づけたい用があれこれあるんです。まぁ様子をみながらぼちぼちとやっていくしかありませんね。代わってやってくれる人もいないし。
毎晩日記を書いていますが、その日何をしたかをなかなか思い出せないことがよくあります。
いくらなんでもずっとパソコンで遊んでいるわけじゃないんですが、要するにやっていることの多くが「名もなき家事」というやつで、ほんの些細なものなんですね。
名もなき家事でも、やっぱりやらなきゃ家の中が回っていかないですもんね。
