もしかしたら畑に行くことになったかもしれなかった今日ですが、取りやめになりました。
本当は相方は現場に行きたかったのだけれど、お客様の都合で延期に。そこで急遽畑へ・・・となったところへ、息子が久しぶりにやってくるというLINEが入りました。
彼が前回実家に来る、と言ったときにも私たちは畑へ行っていたので、ならば今回は、となったわけ。息子は私たちがいてもいなくても、さほど問題ないみたいですけどね。
次の日曜に、義弟の亡き妻の十三回忌の法要が予定されています。そのため、今週末も息子が来て一泊の予定。今日は日帰りですが、お昼くらいは一緒に食べたい。
外で食べるかそれとも家になるか。私としては外食でちょっとだけ楽がしたい。母の手料理は週末までお預け、ということで。
そして結局相方は別の現場へ出かけました。数時間後に雨が降ってくる、などとつれない予報が出ていますが、午前中で終わる仕事なのでなんとか、と思います。
昨日は午前中、庭の草取りと紫陽花の剪定の続きと、週に２度行う掃除機かけをしました。暑いときの掃除機かけって、かなりの苦行ですよね。もう少し暑くなったら週１にしようと
思っていますが、この２つの作業をしただけで汗びっしょり。
ご褒美？のカフェオレを飲んでからパソコンの前に座ったら、猛烈な眠気に襲われて抵抗できず。
このところ横になると目が覚めていたけれど、昨日は枕を準備したせいかお昼直前まで眠ってしまいました。相方がお昼に戻らない日でよかったわ。
こんなふうに日中眠気に襲われる毎日。
こんなことでは、来月の参院選の投票所でまた舟を漕いでしまうな・・・・・・
そこで先日テレビCMを見た睡眠サプリを検索。
いろいろな会社からそうした睡眠サプリが出ているんですね。
試してみる価値はあるかも、と、とりあえず近くのドラッグストアのサプリメントコーナーへ行ってみたものの、目指すものが見当たらない。
そこで薬品コーナーにいた若いおにいさんに声をかけて、案内してもらいました。
眠りに関するサプリや睡眠導入剤などが一か所にまとめられていて、そういうお悩みを持つひとが多いんだなと思いましたね。
CMで見たものはなかったけれど、自分の要望を伝えてアドバイスを求めました。その要望は
① 日中の眠気をなんとかしたい
② 夜眠りが浅いのでぐっすり眠りたい
③ 最近になって、寝つきと寝起きが悪いのでそこも治したい
④ 出来ればソフトカプセルか錠剤がよく、それも１回１粒がベスト。粉は飲みづらいのでNG こんなとこだったかな。
しかしサプリのなかでその条件を全部満たすものはありませんでした。あちらを立てればこちらが立たず、みたいな感じ。
どうしようかなぁ・・・とさんざん考えていると、案内してくれたおにいさんが、一度睡眠導入剤を必要なときにだけ使ってみたら？とアドバイス。今はバイトもないので選挙のときだけ
眠くならなければとりあえずはOKだから、それもありだな。値段もそこまで高くはないし。
ということで買って帰って昨夜早速お試し。選挙直前にお試しでは危険なので。
それほど眠気を感じる前に布団に入ったけれど、眠りについたのは多分すぐだったと思います。夜中に一度トイレに起きたものの、その後もすぐ眠れて、目覚ましの鳴る少し前からは
夢を見ていて適度に眠りが浅かったのか、寝起きもここ最近よりはずっとよかったような。
朝起きてもなんだかまだ眠い・・・というのが連日の状態でしたから、それに比べたらかなり上出来。
ただこの手の薬は連日飲むには適さないものなので、ここぞ！というとき限定使用ということに。
しかし、ここぞという日以外の眠りも、やっぱり改善したいもの。
そこでドラッグストアから戻って、再度サプリを検索してみました。
いろいろなサプリを比較するサイトもあるので（こういうサイトに書いてあることが全部本当かどうかは疑問だけど）それも見てみましたが、どれも定期コースを購入なら値段も手ごろ、
というものばかり。
試してもいないのに、いきなり定期コースなんて頼めないわ。
そこで、製薬会社が出しているもので、初回15日分千円ほどのものを注文することに。
でもこの商品も、注文確定の前にひとつ罠が仕掛けてありました。一緒に定期コースを申し込むと〇〇円お得！というもの。
お試しはお試しオンリーで充分だよ、とポチっとクリック。そのうち届くと思います。
別の製薬会社の商品も興味があったけれど、それは一日４粒、だったかな。飲む量がちょっと多いのが難点だったのと、お試しオンリーは出来なくて定期コースの初回のみお値打ちという
タイプでした。
高齢化社会で、こうした高齢者向けのサプリが数多く出ていますよね。サプリばかりじゃないけれど、新聞の折り込みチラシにもその手のものがいっぱい。
紙媒体の新聞の購読層が高齢化している表れですよね。
私はあまり新聞を読まないんです。見たくない週刊誌の広告が目に入るのも嫌なので。読むのは相方にお任せ。
でも我が家では新聞紙にはいろいろな役目があるので、やめるわけにもいかないですね。野菜を包んだり、とか、揚げ物のときバットの網の下に敷いておくと後片付けが楽だとか。
新聞の短いコラムなどを音読するとか書き写すと、脳の活性化につながる・・・なんてことも言われますし、最近新聞の専売店が減っているようにも感じています。
未明から、どんな天気のときでも配達してくれる新聞屋さんを応援するためにも、今しばらくは新聞をとり続けようと思います。睡眠の話が新聞にすり替わってしまいましたね。
