人生の正解TV

見ましたか？

私は途中から

慌てて録画！！！


オチョダイエットを

バービーさんが

ワインオープナーダイエットを

石原裕美子さんが

2週間挑戦の結果


バービーさんマイナス１５ｃｍ！

石原さんマイナス２０ｃｍ！


今日は雨でジョギングも出来なかったし

今から私もオチョ♪


続きでやっていたのが

ご飯をしっかり食べるダイエット

ご飯6割に対しおかず4割

キュウリを食べるダイエット

すって食べても、そのまま食べてもOK


ちなみに今日のお夕飯は

担々麺に餃子・・・

６対４は難しそうなので

明日からキュウリ、食べよっと


ではでは、オチョの効果のほどは後ほど＾＾


ご覧頂きありがとうございました＾＾