和ごころ

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豆腐ダイエット!?

2023年05月03日 21時05分00秒 | Weblog
体重がちょっとずつ減ってます!
増えたり減ったりはあるのですが、1週間で1キロくらい減りました!!
朝の豆腐オートミールが良いのかも~。
夜ご飯は相変わらずおかずだけでご飯なし。
でも、おやつは食べるし、ふかし芋やバナナも食べます。
だから、なぜ成功して体重が減っているのかは不明です。
豆腐も、90kcalもあるって今日知ったけど、もう少し続けてみますね。


明日は休みです。
14時からマッサージなので、時間が中途半端。
14時から深夜までやってる店なので、これでも一番早い時間らしい。

朝、何のお菓子を作ろうか悩み中。
熟したバナナを使って何か作りたい気もする。





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