励ますということ

今日は、カウンセリングの日でした。

10日ぶりに聞くカウンセラーさんの声は、相変わらず優しく、ちょっと疲れ気味だった私の心を元気にしてくれました。

17日に、61.2kgまで落ちて、やったー！と思ったのもつかの間。
健康診断やらちょっと油断しての食べすぎやら、お酒やらで、あっという間に63.4kgまで逆戻り。がっかり。

今日は、気持ち落ちて63.2kgだったけど、生理が終わって、落ちるはずの時期なのになんで、60kgは遠いよーと落ち込んでいました。

でも、カウンセラーさんは、増えたことには触れずに、週末にかけて頑張って落としましたね、と褒めてくれました。
それと、たまたま週末にストレッチをしていたのを見つけて、「お酒を飲んだ日は、頑張ったのかな。そういうのもいいですよね。」とアドバイスしてくれました。

「休日もあるけれど、これから10日間が、体重を落とすチャンスだから、頑張りましょうね。」と励まされると、落ち込んだ気分もどこへやら。頑張るぞって気になります。

人間って、喜んでくれる人がいるから、頑張れるのかな。と、思う。
（私が、単純なだけ？）

人を褒めるのって難しいけれど、励ましを送れる人に成長したいな、と思いました。

9月20日(月)のつぶやき

08:35 from web
おはようございます。今日も旦那は休日出勤。ご苦労様です。感謝、感謝。明日から、また出張で、準備が忙しいらしい。体に気をつけてね、旦那様。
08:39 from web
昨日は、睡魔に負けてしまったので、今日はがっちりカフェインを仕込みました。いざ、唱題。祈ることがたくさんあるから、頑張るぞ。
by awanotubone on Twitter