【フォロー＆RTで当たる！】＃香味焙煎DIPSTYLE が毎日1名様に当たるCP実施中！
— ネスレアミューズ (@nestleamuse) 2019年1月10日 - 12:00
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▼応募方法▼
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②この投稿をRT！
③… twitter.com/i/web/status/1…
＼毎日33名にその場で当たる／
— ネスカフェ(NESCAFÉ) (@Nescafe_jp) 2019年1月30日 - 00:00
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時代の最先端にいる人は、いつだって学び続けている。
— イケハヤ・ザ・ユーチューバー (@IHayato) 2019年1月29日 - 20:02
勉強しない凡人が勝てるわけがないですよね。
新しいことを学ぶための好奇心と余裕を失っているとしたら、それは危険なフラグ。
みなさんは毎日勉強してますか？
アメブロを更新しました。 『”髪の毛対策、通常版”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年1月29日 - 22:47
ameblo.jp/awanotubone/en…
ブログ更新「寒ブリと生姜のはりはり鍋」
— Kom@糖質制限トレーニー (@komkom_com) 2019年1月27日 - 21:57
脂の乗った寒ブリを、白だしをベースにしたはりはり鍋に仕立ててみました。
たっぷりの針生姜を乗せるのがポイントです。
komzap.cooklog.net/cooking/201901…
#糖質制限 pic.twitter.com/Yha8JPwztY
頭痛持ちの友へ。
— AJISAI_sano (@SanoAjisai) 2019年1月27日 - 15:59
元々の「頭痛持ち」についてはコチラ。
慢性頭痛は治ります。
ameblo.jp/naikaimizuno/e…
まあ、言っても聞かないんですよ😅
@masa_doc 先生！
いつかわかってくれる日があれば…って感じで、tweet
最近特に感じるのが情報格差。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:03
知ってる人と、知らない人の差が、
どんどんついてる。
タンパク質と鉄、タンパク質と鉄、と連日言ってても「初耳です」的な人が毎日いる。
エネルギーの根本、身体を作ってる要素の根本が足りないまま、他の何をしても健康になれるハズがない。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:04
タンパク質と鉄、最重要。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:06
さらに大切なのは考え方。
健康ピラミッドの図で、しばしば示している。 pic.twitter.com/5yv3E3izfa
考え方が最も大切、なんていうのはさらに「初耳」状態の方が多い。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:07
ストレス解消！
ストレス発散！
なんて言っている人がまだまだいる。
格差が凄い。
ストレスは身体に必ずしも悪くない、これを知っているだけで人生変わる。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:09
ストレスを自分の力に出来る。
ストレスがかかるたびに、強くなれる。自分が高まる。
ストレスが身体に悪い、と思っている人は、ストレスがかかる度に病んでいく。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:09
この差。
糖質オフも同じ。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:10
糖質で血糖値が上がる。
インスリンが出る。
太る、ボケる、癌になる。
凄くシンプル。
知らない、受け入れられない人が多い。
真面目に働けば良い、会社に尽くせばよい。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:13
そんなのは既に通用しない。
世の中を見るのを「サボって」いるだけ。
そのツケは必ず来る。
今はその「真面目に働く」仕事が無くなる時代。会社から突然クビになったり、会社そのものが無くなる時代。
差を埋めるには、今、すぐに動く事。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:15
調べたり、情報を手に入れる事。
古い常識は、既に非常識だという事に気付く事。
いつか、ではなく、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:17
明日からから、でもなく、
「今」
から行動する事。
行動しない理由を探す人とはサヨナラする事。
こうやってツイート見れる人はまだ、間に合う。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:19
動くのは、「今」。
見切り発車で良い。
計画を立て始めるのも良い。
調べて始めるのも良い。
行動せよ。
自分で動いて、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:20
自分を変える。
すると、自分を取り巻く世界が変わる。
世界に「色」がつく。
灰色の世界は、自分が作っていた事に気付く。
世界に色を付けよ。
白鳥にパンをあげないでください
— 道南ですかね (@D500user) 2019年1月27日 - 20:44
大沼でも多く見受けられます
白鳥が可哀そう？白鳥のため？
その行為は白鳥を苦しめます pic.twitter.com/MSms7OSROF
今日の藤川先生のブログにもありましたが、極度のタンパク質不足の場合、満たされてくるまでには年単位の取り組みが必要です。
— 整体おおやま＠自律神経専門の整体 (@OymHand) 2019年1月26日 - 18:44
１カ月、半年とかやってみて、体調が悪くなる、全然変化ない、そういう人こそタンパク質が足りてません。
そこで「やっぱり野菜がいいよね」ってならないで欲しい。
＼ #カフェラテ無料プレゼント ！／
— ローソン (@akiko_lawson) 2019年1月28日 - 11:00
生乳100％使用牛乳でまじりけのないおいしさ！フォロー＆リツイートで10日間連続、毎日1万名様にカフェラテが当たります(^^)
8日目は1/29 10:59まで♪ #ローソン #マチカフェ… twitter.com/i/web/status/1…
ずっとキレート鉄で良いです (笑)
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 11:22
「ヘム鉄 (笑)」くらいの感じです。量が圧倒的に足りなさ過ぎです。 twitter.com/etomasataka/st…
「東洋人は腸が長いから肉食に適さず菜食主義がいい」はマクロビの方がたがいかにもいいそうな思想ですね
— 金森重樹@ダイエットonlineサロン開講 (@ShigekiKanamori) 2019年1月26日 - 15:43
根拠のない嘘です（笑）
下記論文
西洋人114cm
東洋人111cm
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8568407
マク… twitter.com/i/web/status/1…
アメブロを更新しました。 『”プロテインスコア。タンパク質の必要量の計算の仕方。”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年1月27日 - 13:30
ameblo.jp/awanotubone/en…
＼ #カフェラテ無料プレゼント ！／
— ローソン (@akiko_lawson) 2019年1月27日 - 11:00
生乳100％使用牛乳でまじりけのないおいしさ！フォロー＆リツイートで10日間連続、毎日1万名様にカフェラテが当たります(^^)
7日目は1/28 10:59まで♪ #ローソン #マチカフェ… twitter.com/i/web/status/1…
【受験の新格言】
— 篠原好@京大模試全国1位の勉強法 (@shikonomi) 2019年1月27日 - 04:32
マジメさは悪である、
結果を出す勉強をすること。
暗記し、理解していてない勉強はすべてゴミである。
【30秒で集中力を上げる方法】
— 篠原好@京大模試全国1位の勉強法 (@shikonomi) 2019年1月27日 - 00:32
片手を握り、爪を見る
→ジッと30秒観察する
→英単語を覚えようとしてみる
これをすると
意外と集中力がアップし、スッと英単語が覚えられるようになります。
身体の細部に意識を向けると、集中力が上がるからです。
ためしにやってみて下さい！
NHKの健康情報はスルーするようによくお勧めしています。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 17:09
「ガッテン」からの出演オファーは光の速さでお断りしました。 twitter.com/hayato_musashi…
糖質制限食と塩分摂取。 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-480…
— 江部康二 (@ebe_koji) 2019年1月27日 - 16:39
アメブロを更新しました。 『”頑固な頭痛”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年1月27日 - 18:04
ameblo.jp/awanotubone/en…
【数学を理解するテクニック】
— 篠原好@京大模試全国1位の勉強法 (@shikonomi) 2019年1月26日 - 20:32
過去に解いたことのある問題を何回も解きなおして、
完璧になるまで、やってください。
新しいことをやったり
難しすぎることをやったりするよりも、
今までやってきたことを完璧にした方が、
「理解」はすすみます。
従来治療で病状が進行している方は多いです。気付いた人から良くなります(^^) twitter.com/tactama1224/st…
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月26日 - 20:10
あ、ソレはすでに書いてますね。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月26日 - 12:56
よく訊かれます。
胃腸イマイチな時は脂質は控えると良いです。胃部不快になったり下痢します。
mizuno.tokyo/2015/06/blog-p… twitter.com/nell32ygem24/s…
今胃腸炎みたいなので、脂質は控え、たんぱく質を摂って養生します😅
— 夢奈@だんとう (@ayanana1129) 2019年1月26日 - 13:27
早く回復するぞ～💪😄 twitter.com/masa_doc/statu…
