えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

再びダイエット記録開始!!

2010年05月29日 01時17分36秒 | ダイエット
47.0kg(26.8%)

朝 ふんわりパン8枚切りを2枚(クリームチーズ&ブルーベリージャム)
  寒天コーヒー
昼 ふんわりパン8枚切りを1枚(クリームチーズ&ブルーベリージャム)
  ロッテのチョコパイ1個
  寒天コーヒー、アライ1粒
おやつ ふんわりパン8枚切りを1枚(クリームチーズ&ブルーベリージャム)
    コーヒー
夜 キャベツサラダ、ハンバーグ、イカとトマトのパスタ、コーヒー、ミニ雪見大福1個

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