えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

夜だけ腹6分目ダイエット38日目

2013年08月27日 09時49分17秒 | ダイエット
45.2kg(あと-0.7kg)
体脂肪26.4%(あと-4.4%)
内臓脂肪 3.0(あと-1.0)

夜トレ:お休み

体重、戻ってきちゃってますね。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 夜だけ腹6分目ダイエット37日目 | トップ | 夜だけ腹6分目ダイエット39日目 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ダイエット」カテゴリの最新記事