４５．３ｋｇ（２６．５％）
朝 バナナ１本
おやつ 抹茶棒アイス１本、コーヒー
昼 ご飯大盛り、さんま醤油煮
夜 豆乳ミネラルジュース（バナナ、ほうれん草、豆乳）、牛ヒレステーキ
おやつ ひとくち雪見大福１個
朝 バナナ１本
おやつ 抹茶棒アイス１本、コーヒー
昼 ご飯大盛り、さんま醤油煮
夜 豆乳ミネラルジュース（バナナ、ほうれん草、豆乳）、牛ヒレステーキ
おやつ ひとくち雪見大福１個
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