えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

539日目

2009年02月27日 23時42分05秒 | ダイエット
48.5kg(26.3%)

朝 バナナ1本、メロンパン1/2個、寒天コーヒー
昼 野菜ジュース、ミックスサンド、クリームパン、コーヒー
夜 ミニサンド、ポテトチップス6枚、寒天コーヒー

夜:チベット体操
今日は保育園に迎えに行ったら娘が唇を怪我して副園長先生と病院に行ったとのことでびっくり!!
かなり腫上がっていました
今日からゼリーダイエットのはずがアミノバイタルゼリーが見つからず断念。
結局娘の唇のこともあって(食べられない)食べるはめになったので明日からやります

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