えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

肩凝ってます・・

2009年07月27日 00時31分55秒 | ダイエット
47.6kg(25.8%)

朝 スイカ
おやつ ふんわりサンド2/3、


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