朝 みかん1個、トースト1枚、コーヒー
昼 ゴボウサラダ、コーヒーパン
おやつ?? ビール1本、唐揚げ1個、お寿司5カン、玉子焼き、フルーツタルト、みかん1個、いちご2個
夜 焼肉、サラダ
夜:チベット体操
今日は仕事最終日ですごいぞ!!というぐらい食べています。
昼 ゴボウサラダ、コーヒーパン
おやつ?? ビール1本、唐揚げ1個、お寿司5カン、玉子焼き、フルーツタルト、みかん1個、いちご2個
夜 焼肉、サラダ
夜:チベット体操
今日は仕事最終日ですごいぞ!!というぐらい食べています。
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