えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

498日目

2008年12月28日 00時57分29秒 | ダイエット
朝 みかん1個、トースト1枚、コーヒー
昼 ゴボウサラダ、コーヒーパン
おやつ?? ビール1本、唐揚げ1個、お寿司5カン、玉子焼き、フルーツタルト、みかん1個、いちご2個
夜 焼肉、サラダ

夜:チベット体操

今日は仕事最終日ですごいぞ!!というぐらい食べています。

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