46.4kg(あと-1.9kg)
体脂肪27%(あと-5%)
内臓脂肪 3.5(あと-1.5)
夜トレ：お休み
ここ3日間ぐらい、夜は野菜を中心とした料理に変えて、
肉もささみとか食べてるんだけど、全然効果なし！！
体脂肪27%(あと-5%)
内臓脂肪 3.5(あと-1.5)
夜トレ：お休み
ここ3日間ぐらい、夜は野菜を中心とした料理に変えて、
肉もささみとか食べてるんだけど、全然効果なし！！
最新の画像［もっと見る］
-
夜だけゼリーダイエット22日目
12年前
-
今日からまたトレイシー始めました。
12年前
-
原点に戻ろう・・・
12年前
-
これだ！！
12年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
-
伊豆に行ってきました
13年前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます