足を「く」の字に曲げながら
黒点を押しながら
足を並行に戻す
黒点を押しながら
足を並行に戻す
２週間置きの講座
今回は１ヶ月ぶりに行ってきました
今回 セルフ・ケア
自分で 全身のマッサージ・指圧する
それに 脊中 体の後ろをケアする
男性・小父さん一人 それには混ぜてわもらえませんでした
あぁ 残念
ですが ピップのアップ ピップアップを
習って ウン 見て来ました
写真 イ
脇腹をしたから上に持ち上げて
ピップに押し込むように「く」の字状に
肋骨から腰骨に向かって三回ほど
写真 ローハ
足の付け根に向かって
手の平で脂肪・筋肉を集める
写真 ニ
足を「く」の字に折り曲げて
ロを繰り返す
写真 ホ
そして 手の平で足の付け根を押さえながら
足を並行線まで 戻す ウン お尻が可愛く ウン ヒップアップ
ですが 巨大のお尻は それなりでした
今回は１ヶ月ぶりに行ってきました
今回 セルフ・ケア
自分で 全身のマッサージ・指圧する
それに 脊中 体の後ろをケアする
男性・小父さん一人 それには混ぜてわもらえませんでした
あぁ 残念
ですが ピップのアップ ピップアップを
習って ウン 見て来ました
写真 イ
脇腹をしたから上に持ち上げて
ピップに押し込むように「く」の字状に
肋骨から腰骨に向かって三回ほど
写真 ローハ
足の付け根に向かって
手の平で脂肪・筋肉を集める
写真 ニ
足を「く」の字に折り曲げて
ロを繰り返す
写真 ホ
そして 手の平で足の付け根を押さえながら
足を並行線まで 戻す ウン お尻が可愛く ウン ヒップアップ
ですが 巨大のお尻は それなりでした