去年の６月末〜７月初めのスリランカ旅行記の続きです🌈
アーユルヴェーダに特化したホテル「ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ」で、
いよいよアーユルヴェーダ・トリートメントを受ける順番が回ってきました。
待ち時間の散歩で幾つかの落花したプルメリアを目にし、ナチュラルな美しさに光る生命力を感じました
順番が近づいたら、施術用のローブに着替えてアーユルヴェーダセンターへ。
ここにもナチュラルな美しさに光る蓮の花のフロースティングフラワー
池に囲まれた瞑想するコーナーもあります。
施術を終えた方達とこれから受ける人達とローブを着たまま写真撮影会♪
鳥のさえずりが聞こえるオープンウェアの施術室。
ドーシャ別でピッタカパタイプと診断され、薬草オイルやマッサージも体質に合わせて行われます。
何と！2人の方がついてトリートメント！まずはうつ伏せになり、
足先から首までトリートメントしてもらい老廃物や毒素を流してもらいます。
むくみがある足のマッサージを重点的に。
2人の方の息のあった呼吸で極上のトリートメントが受けられ、あまりの心地よさに途中うとうとしてしまいました。
トリートメントのあとは、ハーバルバスに浸かりながら特別なハーブティーを飲みながらのんびりリラックス。
セラピストの方がフレンドリーで、スリランカの女性って謙虚で笑顔がピュアで素敵だなぁと感じました。
私の診断書とドーシャ別の摂るべき、避けるべき食べ物リスト。周りのお花は全てナチュラル💖
白亜のエントランスホール。
自然と融合するフロント。
天井が高く開放的なエキゾチックな空間。
トリートメントから戻ると、ベッドのうえにタオルアートの演出が♪
可愛らしい犬のタオルアートで細かく仕上げられています🐶
周りに散りばめられたお花も素敵🌺
一緒のツアーの方に聞いたら、部屋によってタオルアートの演出が違うそうです。
動画撮影された方もいて、制作する様子を見せてもらいました。
アーユルヴェーダ後のランチブッフェ
ドーシャ別にお料理を選ぶのは体にいいことをしているようで、ふふふ楽しい♪
これは！サワーソップという果物でチェリモヤに似ています。
スリランカはサワーソップ（トゲバンレイシ）の主な産地の一つで、スリランカではサワーソップを「カトゥナノーダ」と呼ぶそうです。
つるんとした種入りでねっとりでクリーミー
ショットドリンクはビーツ。
フレッシュココナッツ果肉をスライスしたもの。香りと食感がよくクセになります。
おー💖薬草の「ゴトゥコラ」
日本ではツボ草とよばれていて、アンチエイジングや美肌効果に優れているそうで、こりゃ積極的に食べなくちゃ
ドーシャに従い選んだお料理
意外と幅広く選べました♪
相変わらずどれもスペシャル美味しくて幸せ💖
チキンベースの優しい味わいのスープ。
食事をしながら、問診の様子や診断結果、トリートメントの感想などで会話が弾みました。
処方されたお薬も人によって様々。
デザートのフルーツ盛り合わせ💖
サワーソップに、スターフルーツ、パパイヤ、ボメロ、バナナマリネ。
サワーソップはクセがなく、ねっとりとしたクリーミーな食感と優しい甘さで私的には好きな味わい◎
食事はプールが見えるテーブル席。
オープンウェアの席から見えるエキゾチックなプールの水鏡が素敵✨
水着持参だったのに、心残りはプールに入らなかったこと。くすん。
プールサイドを散歩したり、パラソルの下、チェアーに座ってぼーっと眺めたり。
どこからともなく美しいハトがあちらこちらを散策中。
ゆったりと時間が流れているスリランカでは生き物たちもリラックス。
こちらはクラフトルームでスリランカの工芸品などが飾られています。
個性的な色柄が特徴のお面には何やら小さなお顔がいっぱい！
閉まっていましたがハンドメイドショップがありました。
象やヒトデやオウムの布小物が日本にはない色遣いで、素朴な作りが可愛らしかったです。
ヨガは１日朝・夕と２回行われます。
夕方のイブニングヨガにも参加をし、毎度スリランカ人の男性インストラクターによる英語でのレッスンですが、
見よう見まねでポーズを取り、しっかりと身体を使うため結構汗をかきました。
処方されたお薬が置いてある薬箱。
部屋番号を確認して自分のお薬を受け取りるシステム。
私のお薬ありました〜♪
カップ入りの液体のお薬2つ、ケースに入った練り薬と錠剤で食前食後と分かれています。
自分にとって必要なお薬を服用する楽しみという感覚は可笑しいかもしれませんが、
普段お薬飲まないので、こんなにたくさん服用することが逆に新鮮だったんです。
また漢方薬のようなナチュラルなお薬というのも興味津々でした。
ペンネを添えた夜ごはんは控えめ。スライスココナッツのクセになる食感がスキ。
何処からともなく食事風景をじーっと見つめるワンちゃんが
スリランカ犬は人との距離をわきまえてる奥ゆかしい姿がとても可愛い。
急遽、私達ツアー歓迎のために民族舞踊が開催されることになりました！
きらびやかな衣装に身を包んだ女性たちのしなやかで美しい踊りは幻想かつ魅惑的でした
厄除けと同時に幸運を呼ぶ仮面をつけた悪魔と、
細長い太鼓「ガタベラヤ」を叩く男性がショーを盛り上げます。
元々は南西部の海岸地帯で悪魔祓いの儀式で踊られていた踊りで、
病気は悪魔が取り憑いたために起こると考えられており、古くから仮面舞踊によって病魔を追い払う儀式が行われてきたそうです。
更にファイヤーダンスも行われ、
間近で炎をくわえた体をはったパフォーマンスは緊張感と熱さまでもが伝わってきました。
会場の人たちを交えての笑いの場面もあり、見ごたえのあるショーでした。
通常だとショーの終了後に写真撮影したりとチップをもらうチャンスがあるにもかかわらず、
ショーが終わると颯爽と退場し、スリランカ人の誠実さが感じられる場面でもありました。
自分の体に向き合いケアに徹する時間を持てたことで、心身共により強力なデトックス効果を得られました
トリートメントにより巡りが良くなったことで身体がとても軽くなり、頭の中の鈍いもやもやが晴れてクリアになりました✨
明日の2回目のトリートメントも楽しみです！求めていたのはこれだ！とアーユルヴェーダの素晴らしさを実感しました♪
気がつけば旅行から１年が経つ勢いで早く書けばいいものを寝かせすぎました💧
次回はアーユルヴェーダ2回目とコロンボでの寺院見学やディルマでのアフタヌーンティーをお伝えします！では、また！
今回もお付き合いいただきありがとうございました♪
」
しみじみ、、、
さっぱり爽やか、お食事に合う～
ワクチン接種も受けてるワン
