毎日暑いので買い物へ行くときはお店が開店同時の9時に買い物へ出かけている。
買い物中なんとなく気分がすぐれないと思っていたので必要な物だけ買って
帰りは坂道をほとんど自転車を押して、途中からちょっときつい坂道になるのだが、4回ほど日陰の所で自転車を止め休憩したが本当にきつくて倒れそう～
最後を上りきった所で息も苦しく意識も遠のきそうになった。
自宅まではもう少しと頑張って自転車置き場までようやく辿り着いたが
もう立っていれずで目の前に置いてある知っているおじさんの座れるシルバーカーに勝手に座らせてもらい そこで数分息を整えて自宅に戻り荷物はそのままにしてずっと横になっていた。
お昼は薬を飲まなきゃいけないので 食べたくはなかったがお茶漬けでした。
暑さのせいだったのか？ 必ず水分を用意して出かけた方がいいかなと思いました。
今日の晩御飯
冷やし中華 コロッケ大好きで買ってきたが食べれずでした。
