ウォーキングには最高のお天気

１１月とは思えぬ暖かな日でした。
久し振りにお天気もいいのでウォーキングをしようかと夫と光明池まで出かけました。
それほど遠くはないのに　行くのは年２回程度でしょうかね。

ウォーキングに出かけるのも久し振り　かなり歩いていなかったので心配の私　股関節が時々痛くなってからウォーキングはしてませんでしたからね。

夫も久し振りなので光明池を１周するのはきついと思うので　今回は半分くらいでやめておこうと　歩いて来ました。

　

　

　

　

紅葉が綺麗でした。

　

　

　

　

歩いていると　年配の方達があちらこちらで絵を描いていました。後姿だけ撮らせてもらいました。

　

年配ご夫婦のウォーキング　結構いましたね　

途中休憩で椅子に座り休んでいるご夫婦をみながら　夫に｢私達は休憩ってのがないよね｣　２人ともせっかちの性格のせいですね。

無理のないウォーキングで　心配していた股関節の痛みも無く気持ちのいい歩きとなりましたよ。

今日の晩御飯

　

イカの唐揚は出来和えですね。
昆布の佃煮　柿とほうれん草の白和え



豚肉丼

　
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