毎日椅子に長時間座り痛い目に・・・

毎日暑いのでエアコンを寝ている時もつけているせいか　喉がちょっと痛い
喉飴をなめてたらちょっとよくなったみたいで良かったわ。

痛いのは喉ばかりじゃなく、かなり前からですが座っているとお尻が痛い
原因はわかっている　夫にも注意を受けていたけど何時間もパソコンでのゲームで椅子に座りぱなし　そのせいでお尻の左右に青あざ状態となってしまったのです。
薬を塗っていてもあまり効果無しかな　病院へ行こうかなと思っていたけど夫には椅子に長時間座るのをやめると治るよと言われ、もう少し様子をみてみよかなと思っていますが・・・

すべて老化しているのがしみじみ感じてます。
物忘れもすごいしね　夫の朝食のパンがないので買いに行ったのに、宅配が届くと思っていたので急いで買い物をし帰ってきたらパンの買い忘れ
宅配便はトイレットペーパー６個入りを５セット　夫のスマホのポイントでの買い物　大きな荷物で宅配の方も２階まで持って来るの大変だったと思うわ。


今日の晩御飯のおかず

　

まぐろとイカの刺身　キュウリの酢の物　海老と長ネギの炒め物

　

鶏もも肉の唐揚


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舌に口内炎

舌が痛くなってから、10日近くになるかしら。
最初の4～5日は舌が痛いけど何も出来てない様子
その後プチッと舌の先裏あたりに赤く出ている　それから寝ている時にもあまりの痛さで起きてしまうことが何度か・・・
2～3日眠れない日が続き　歯ぐきや頭まで痛くなってきてとうとう我慢しきれず耳鼻咽喉科へ行ってきました。
診断は口内炎　口の中に口内炎はよく出来たけど病院へ行くことはなく治っていたのですが、今回は寝ている時のあまりの痛さで、何の病気だろうかと心配もしたわね。舌に出来たのは初めてです。
口内炎と聞きホッとしました。
私の前に診察を受けた年配の方　耳の奥が昨日急に痛くなりと先生に説明を、その方は口の奥の見ずらい場所に口内炎が出来ており　それで耳のほうまで痛かったようです。
口内炎でこんなにひどい目にあったのは初めてです。

先生に喉の痛みはと聞かれた時に、喉もちょっと痛かったけれど、痛くありませんと返事をすると、喉が赤くなっているから風邪気味ではと言われ、何でも診ればわかるのね。

吸入と飲み薬と塗り薬
塗り薬が何と気持ち悪いこと　水分を含むと口の中はドロドロ状態
うがいをしてから塗ってと言われたので、口の中は水分が残っている
綿棒で舌に塗ってすぐに糊が口の中に入っているようなドロドロ



デキサルチン軟膏　

薬を塗ったらなるべく唾液にふれないようにしていると、それほどドロドロにはならずでしたが、気持悪いけど治るまで塗らなきゃね。

孫のフユちゃんも熱が出ていると一昨日息子から聞いてたけれどよくなったかな？
明後日木曜日には家族で沖縄旅行へと言ってたので治っているといいんですけどね。

今日の晩御飯のおかず

　

鶏ささみのマヨネーズ焼き　アスパラと長芋のバター醤油焼き

　

茄子のみぞれ煮　大根とイカの煮物　

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風邪引きそろそろ治ってもいいのにね。

今日のお天気はどうなるのかなと思っていたら、朝は曇ってましたが午後からはいいお天気

テレビのニュースで関東のほうは大雨ですごい　大変ですね。

喉の痛みでもらった薬　今日の朝でおしまい　痛みはそれほど感じなくなったが　昨日から少し咳　朝起きた時は咳が連発してたものだから
夫に病院へ行って来たほうがいいぞと言われたけれど、もう少し様子をみて　咳が止まらなかったら明日に行くと返事

午後から咳があまり出てないけど、時々コンコン
1週間が経ちそろそろ治ってもいいころなんだけどね。

息子の風邪引きは長かったわね　大型連休前から母の日の12日に会った時も喉の痛みと咳がまだ治らずと言ってましたからね。
それ以来お互い連絡もせずにいるわね。
皆元気でいるといいのですが・・・

今日の晩御飯のおかず

　

鶏の唐揚　長芋の梅肉酢和え　ほうれん草の胡麻和え　煮卵

　

小松菜とベビーホタテのオイスターソース炒め


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喉の痛みが中々良くならず

昨日は病院で処方された風邪薬を飲んで寝たけど喉の痛さで寝てられず　何度かうがい　眠れないのだから早く朝が来ないかなと、5時半頃にテレビをつけ、その音で目覚めた夫　私は耳が遠いけど夫はちょっとの音でも気になる人ですからね。
やはり早く起きてきたわ。
昨夜11時頃も何処かのお宅ですごい喧嘩の声が聞こえたと、私も起きていたけど知らず、嫌なことが聞こえないのはいいけれど、あまり聞こえないってことは不便なことも多いんですよね。
日中は喉の痛みも大したこと無かったけれど今夜は眠れるだろうか？

今日の晩御飯のおかず

　

焼き鮭　甘エビ　スナップエンドウと長芋の粒マスタード炒め　キンピラ

　

豚肉の黄身おろし


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行こうと思ってた日が祭日だったとは・・・

もう少しで糖尿の検査日なのに、とうとう運動もせずに間食続けてしまい、数値はかなり上がっているだろうね。
担当医は夫婦で同じ先生　火・木・金なので、夫の務めは火曜と金曜なので　勤めのない日となると木曜日　２１日の木曜日に行こうと思っていた。

今朝　気付いたわ　２１日は祭日で病院は休みだわ。
薬も明日までしかないし、仕方ないので明日夫と病院へ行くことに、どんな先生なのか他の曜日に行ったことがないですからね。

今日の晩御飯のおかず

　

焼きカレイ　ほうれん草お浸し　カニカマと卵のサラダ

　

鶏もも肉のトマトソース煮　

雨の中　歩きで買い物　野菜売り場前に大きなパインが２９８円と安売り
最初は重いから諦めたけれど、安いからね　とうとう買ってしまったわ。

両手に持つ買い物袋の重いこと　スーパーから我が家までは１０数分ですが傘を差しながらの荷物の重かったこと　
検査前と言うのにパインをいっぱい食べていいのかしらね。
食べたいものを我慢が出来ない私・・　

明日は孫のあーちゃん　小学校卒業式　いいお天気であればいいわね。

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大分良くなりました。

風邪引きで喉の痛みは強かったけど　ほとんどなくなり、今は喉奥イガイガって感じと鼻詰まりに舌の先に口内炎　
病院での処方薬が４日分出ているのでそれを飲み終えた頃に治っているでしょう。

今日の晩御飯

　

赤飯　ほうれん草の胡麻和え　キュウリとカニの酢の物　

　

鶏の唐揚　さつま揚げと絹さやの卵とじ

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とうとう風邪引き

インフルエンザも流行ったけれど夫に風邪もひかずに済んだねと話してすぐに二日前から喉が痛くクシャミ連発
市販の薬とトローチを買ってきて飲んでいたけど、夜中に鼻づまりと頭も痛くほとんど寝ることが出来ずでした。

毎度そうなんですが、私の場合やはり病院で治療　風邪の症状にあった薬を処方してもらわないと駄目みたい　

今日はガスの点検に来る日で９時～１２時の間　
いつも行く耳鼻科の時間をみると今日木曜は午前中しかやってない
９時からなので、インターホン前に貼り紙を　病院へ行くので１０時３０分以降にしてくださいと・・・

喉がかなり赤くなっているのでと吸入と風邪薬を１０時ちょっと前には帰宅
まだガスの点検には来てないようだったので良かったなと思いましたが、待ってもなかなか来ずで、来た時には１２時　我が家で１２時を過ぎまだ上の階のお宅があるのに９時から待っているお宅はイライラしたでしょうね。

遅かったですねと言うと下の階のガス点検でガス漏れがあったので修理をしてたと、古い建物なので他のお宅でもガス漏れでの修理で予定時間より遅くなったと言う。
ガス漏れって知らずに使っていたらちょっと怖いですよね。

今日の晩御飯はカレーを食べに行ってきました。



カツカレー



イカリングカレー　
全部食べたら気持悪くなりそうなので半分くらい残してしまいました。
　
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夫 お金は使い待たされてかな。

夫が春先のジャンパーを買ってやると言うので　大型店に出かけ、色々見たけど気にいったのがなかったので、好きなものをと言われ、ウォーキング用の靴とジャージのズボン　サンダルもボロボロなのでそれも買ってもらい、良かった～

皮膚科の病院も行かなきゃいけなかったので、その前に昼食　久し振りに回転寿司で、くら寿司さん
いつも行っていた回転寿司屋さんがつぶれて暫らく回転寿司も食べてませんでしたからね。
１０数年振りの回転寿司屋さんはとまどいましたよ。
最初の説明を受け　流れて来たお皿を取るには、フタをしてるので、お皿の手前を上げて下さい　お皿だけを取ろうとしてもとれませんと・・・
食べ終わり会計で係の方が来て「びっくらぽんが当たりですので上からお取り下さい」と言われ当たりは下のマスキングテープでした。

　

ブログ友さんの好きなすみっコぐらし　

皮膚科は１１時３０分からだったので、食後すぐに皮膚科へ１１時４５分には着きましたが　もうすでに診察室はいっぱい
診察までは大分待つと思い、他のお店をブラブラ見て適当な時間に戻り　それでもまだ呼ばれず、夫は車で待っていたけど様子を見に、それからまた２０分くらい待ったでしょうか　ようやく呼ばれ診察を終え、夫はまた車で待ってるわと言うので　調剤薬局へ、そこでもかなりの時間を待たされましたね。
私の飲んでいる薬２種類のうち　１種類は切らしていると、なんでも棚卸があるので何とかかんとか？の説明　注文したら今日届くと思うので明日にでもと言うので郵送でお願いしました。

車で待っていた夫「すごい遅かったな～」待つことあまり気にならない夫でもイライラしたことでしょうね。

晩御飯は何にすると聞くと「何でもいい」と言うので簡単なうどんとなりました。

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餃子の王将で晩御飯

今日は寒い日でした。
糖尿の薬をもらいに夕方からの診察
行く前に夫婦で血圧を測ったら　二人ともちょっと高いよ
夫は160ちょい　私は170ちょっと　最近塩分の多い物を食べてるせいかしら。
お互いポテトチップスの塩味が好きで一袋づつ毎日のように食べてる　そのせい？

病院に着いてから待合所にも血圧測定器があるので、そこでも同じように高い

診察の時はなぜか血圧は下がっていました。
夫は130だったらしいわ　私は１４８で、先生はまあまあやなと・・・

糖尿の検査は次回にすると言われたので、それまでは少しは頑張って食事やおやつは控えめにしなきゃね。

夕食は病院帰りに餃子の王将に食べに、ほとんど行くことがないのですが、たまにラーメンでも食べてみたいなと私は味噌ラーメンの注文

　

　

夫は天津飯チャーハンでした。

ラーメンは味噌しか食べない私　挽肉が野菜にまとわり肉嫌いなので細かい肉を小皿にとりながら、美味しかったけれどちょっと面倒だったわね。


　
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今日はおでんでした。

昨日　買い物から帰って来て　暫らくしてから買って来たティッシュが片付けた記憶はなく、レジでお金を払いこんでいる時に夫に買った物を袋に入れてもらい車まで持って行ったのは夫だったなと、その時、夫はスーパーの袋しか持っていなかった事を思い出し　夫に言うと「あっ　袋に詰める時に横に置いたのを忘れて来てしまった」って、私はそんなこと何回かあるけど夫も忘れてしまうことがあるのね。
大した金額じゃないので諦め　きっと誰か持って行ってないでしょうからね。

午後夕方からは糖尿の薬をもらいに病院へ、帰りは安いサイゼリヤでの食事

いつも同じものトマトクリームスパゲッティを注文するのですが　それはないと言われ、食べたのはイカとエビのドリア　
平日のせいかお店は私達とあと１組しかおらずで　お客少な過ぎ

今日は夫の従兄が送ってくれた昆布で佃煮を朝からじっくり石油ストーブの上でコトコトと煮ましたよ。

　

おでんも作りそれにも昆布




ハタハタ焼き　キュウリとおろしリンゴの酢の物

　
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