本日🐕️愛犬お散歩へ Go 明日雨予報だしね☔️
後ろ姿も大好き❤️←独り言
お散歩終了してからシャトレーゼへ←目的そっちかよ❗️
抹茶➕あんこ シュー コーヒーゼリーシュー 抹茶ロール糖質オフ❤️罪悪感なし❗️
🌃✨リクエストでマグロ丼
ローストビーフサラダ(市販)
娘達もフルーツ大好き❤️旬のさくらんぼ🍒
メロン🍈ジュース飲んでるみたいでした👍️
めちゃくちゃ美味しかったです←誰に報告してんだよ❗️✊💢
猛暑続いてますね☀️😵💦あぢぃ
オババはセイウチ体型なのでこの時期はキツいっす❗️←知らねぇよ
パパさん芝刈り&お昼食べ就寝します 今夜は 夜勤ですからね🌃
お昼はリクエストでゴーヤチャンプルー
ゴーヤはカットして中央のタネ&ワタをスプーンで取り除きその後塩水漬け込む
水洗い物しキッチンペーパーで軽く拭き取ります
豚肉➕ゴーヤ➕豆腐(マグネシウム記載)➕卵
炒めて混ぜ合わせ市販ソースかけて完成 熱々美味しかった👍️
リクエストでいんげんの胡麻和え
青森にんにく 脂肪肝改善させないとね👍️
オリーブオイル(スペイン産)➕オーガニックレモン も愛用してます
🏥私事ですが5月HbA1c 7.2でしたが
6/26日🏥病院で血液検査した結果HbA1c 6.6 オ~マイガァ❗️ やっと下がり始めた
やはり食事改善は良かったと思いました👍️
脂肪肝の改善がHbA1cが下がる近道だとオババは実感しました←個人差による
老いてくると代謝下がり若い時みたいに暴飲暴食してたらあかん、やかん
サルコペニアなどの症状もあったので下半身のストレッチなども大事
今は動画でいろいろ教えてくれるので感謝感激m(_ _)m
主治医はあまり完治する方向には持っていってくれないような？
患者は医者の財産です❗️って映画あったもんなぁ
🎬️「病院へ行こう」 ←あんた何時代？ ともあれ老いたら筋肉量大事だね👍️
本日パパさんと木更津アウトレット🌴へGo
mont-bellへパトロール
アウトレット中央広場には京都のイベントや陶器販売
上高地天然水使用のかき氷などもありました(ゆずテイスト美味しそうでした)
ランチは近くのマレーシア料理 (初)
ホテル&レストラン🍴🍝 店内は落ち着いた雰囲気です
テラス席もありますが本日猛暑☀️😵💦なので店内にしました←報告いらねぇし
店名「パプリカ」さんです
ランチはセット(スープ付き)1800円ぐらいでした
あっさりコンソメ風でした
夏限定ランチセット 🌴 中央はレモングラス風になってて爽やか
カレーにつけて食べます(めちゃ辛くて少しむせた😭)本場のマレーシア料理
この時期はスパイス系の料理美味しいですが後からお尻痛くなる😭なんてね
ご馳走さまでした👍️
蒸し暑い時期が到来じゃの💦オババはセイウチ体型なので
あついのは苦手☀️😵💦やれやれ
夕方しまむらパトへGo
その後ミニストにてソフトGET🍦美味しかった
🌃✨今夜はお姉ちゃんが好きな茄子炒めに決定
茄子➕鶏肉(ヘルシー)➕ピーマン➕パプリカ(赤)
熱々美味しかった👍️
お姉ちゃん大好きなみょうがの酢味噌
さっぱり美味しいかつお
デザートは🍈カットメロン➕カットすいか🍉
あたちのご飯忘れんなよ❗️
☀️😵💦この時期苦手なんだよね どうにかして❗️
日中は家事いろいろ済ませて一段落 ←誰に報告してんだ,よ❗️
夕方ちょいと千葉外房茂原に用事ありその帰りに人気の韓国焼肉「ワーウ」さんへGo
アンニョン
パパさんまずはジョキビール 我々女子はボトルウーロンチャです(帰り運転あり)
このサラダいつもオーダー こちらのドレッシングは自家製で皆が絶賛してます
韓国茶碗蒸し
にんにく焼き
海鮮チヂミ最高❗️
ビビン麺❤️
下の子はカルビクッパうどん❤️
デザートはなめらかチョコアイス これハマる❤️
🌃✨今夜はなんとお姉ちゃんのおごりでした👍️ご馳走さまでしたm(_ _)m感謝します
🌃✨娘達のリクエストで今夜は「チリコンカン」
先日カルディにてGET
チリコンカン➕ひき肉➕刻み玉ねぎ炒めます 好みでブラックペッパー
我が家は黄色パプリカなども入れ炒めます
お皿にライス➕刻みレタス➕チリコンカン➕目玉焼き➕プチトマトなどトッピング
好みでチーズなども良いですね←ホントかよ❗️
テイストはとても美味しかったです❤️リピ間違いなし
娘達が富士急ハイランドにオープンする「ZOKKON」の話で盛り上がり
バイク型ジェットスター✨
上海やフロリダディズニーにはトロン バイク型ジェットスターありますよね
怖い？ それとも風が気持ち良いと思えるぐらいのライドかな？どうかな？
オババはディズニーならスペマ&ビッグサンダー&レイジング&インディー&センター
タワオブはムリなんですよね🆖⤵️やっぱ怖い((( ；ﾟДﾟ)))
オババはパパさんと山梨へ行きシャインマスカット食べ放題に行きたい❗️お風呂♨️のんびり
それからキャンプ🎄⛺️🎄🚙してのんびり帰宅なんて最高じゃね？ ←知らねぇよ
フルーツキチガイだからね😉 特にシャインマスカットは大好き❤️ヨダレがぁ
梅雨明けしたら千葉はあぢぃー もうオババは🏖️海やプールには入らないからなぁ❗️
涼しい高原などいいけどね
本日お洒落なお店にてランチへGo 初訪問します
「ロッシュ」と読むのかな？←たぶん
店内はアンティーク系で落ち着く感じ
奥には子連れでも安心なお席もありました
ハンバーグランチ ➕ ドリンク付きで1000円前後
本日パパさん、お姉ちゃんも一緒なのでデザートにスィーツも注文
しかしこのお店来月で閉店だそうです😭あらまぁ
ご馳走さまでした
お姉ちゃんとハマってるNetflixオリジナル 「エミリーパリへ行く」
恋に❤️ 仕事にチャレンジしてる素敵なエミリー✨ リリー . コリンズきゃわいい❤️
女性なら共感出来るサクセスストーリー
ちょい我々は出遅れたが楽しく見てます←知らねぇよ❗️
本日パパさんと☔️雨降る前に愛犬お散歩へGo 楽しめたのかな？
それからショッピングセンターやらカインズホーム、しまむら、ユニクロなどパト
買物して帰宅しました←誰に報告してんだよ❗️
🌃✨適当に夕飯←いつもの事です
大好きなブロッコリー🥦 体の毒解しましょうね
昨日カルディにてGETしたタルタル❤️めちゃ美味しい
我が家は少し濃いめに味付けした鶏肉炒めトッピングにタルタル
これまいぅなのだ❗️ご飯すすむ君ですね
デザートは寒天ゼリー
あんた❗️ずいぶん美味しい臭いさせてるじゃない
あたちのご飯忘れんなよ
本日お姉ちゃんとイオンへGo
途中カフェ見っけ❗️外でケバブ販売してたので店内のアイスコーヒーと一緒に頂きました
めちゃ美味しかった👍️
Can★DoへGo
トラベルエリアにて折り畳み収納リュック これは海外旅行などにも便利だしコスパ最高❗️
カルディへGo
シナモンティー 美味しそう
冷やして食べたい←知らねぇよ
鶏肉焼いてトッピングして明日食べようかな？←だから何？
ひき肉➕玉ねぎ追加してこちらも炒める
レタス➕目玉焼きなどトッピングしてワンプレートして食べようと思いGET
🌃✨今夜は娘達のリクエスト
簡単冷やし中華 麺は水などでほぐすだけで簡単最高❗️
簡単チーズクラッカー 食べ過ぎ注意❗️
娘達と3人で分けて飲んでます(酒弱い)
これはハマった❗️
🐕️愛犬お留守番有り難う ちゅーる食べようね
ダイソーの猫用リボンを愛犬使用 気に入ってくれてるかな？←迷惑か？
あたちはねリボンよりちゅーるだよ❗️ だよね、だよね
🐕️愛犬お散歩へGo 少し足痛めてるので心配です(マルプー 10歳 ♀️)
早く完治しますように
夕方久しぶりにドトールへ
冷たくてサイコー
黒糖ミルククレープハマる❤️美味しかった
🌃✨今夜はお姉ちゃんのリクエストでアスパラほたてバター焼き
熱々で美味しかった←何度もうるせぇよ❗️
🌃✨今夜はお庭でのんびり簡単BBQ
娘達のリクエストでプレートにてお肉焼いてサムギョプサル
サンチュ巻いて食べます
パパとおらはしそ巻き巻きして食べるぞ❗️
コチュジャン➕味噌➕みりん➕さとう➕醤油
入れ混ぜ合わせてタレ完成❤️辛さ調節出来るのでヨカヨカ
その他に市販のお惣菜などGET ➕レタスとトマト🍅サラダ
いつもオリーブオイル➕バルサミコ酢かけて食べてます←誰に報告だよ❗️
あたちもご飯食べたよ🐕️
🌃✨夜はホラー映画じゃねぇよ←なんのこっちゃ
皆でキャンプの話やら昔話で盛り上がりました
(軽井沢キャンプにて朝から夫婦喧嘩はじまりおらがうどん投げた事件)
今では笑い話となりました←ホントかよ
本日HISへツアーの予約振り込むのに銀行へGo
それからマツキヨやフラワーショップへ🌹(体調良いのでお姉ちゃんも一緒)
めちゃ素敵なフラワーショップ✨
いつも母の日もお花いらないと断られてたのでお中元を今回フラワーにしてみました(両家)
気持ちですけど喜んでくれたら嬉しいですね✨
途中腹減ったのでびっくりドンキーへGo←あらお下品ね
これで体の充電O.K
お姉ちゃん今までの洋服やら断捨離したのでショッピングセンターへGo
こちらはヘアアクセ✨蝶々
難病で身体が細いのでミニbag欲しかったらしく
お気にの商品GET出来てヨカヨカ
下の子はインナー少し短めのタンクトップが付いたアウター
細いのでお腹チラ見系の服など好みますね✨若いからいいじゃん
BLACKPINK(韓IDOL)大好きだからね
オババ腹見せたら警察捕まるぜ❗️んだんだ
体型セイウチだから海帰れ❗️と言われるよなぁ←はぁ~~ため息出る出る
若いってホントに素晴らしいよね✨お金では買えない
🐕️愛犬トリミングなので夕方ピックアップします。お願いします
その間に電車🚃でパパさんと千葉のHISさんへGo
超久しぶりの海外旅行を申し込みます(24年ぶりぐらい？)←その間海外旅行は封印でしたね(悲)
(新婚旅行はケアンズへ行きその後はグアム&サイパンのみ❗️)パパさんは海外３回のみ
娘2人誕生、マイホーム購入、車購入やら支払いばかりで家計は火の車でした🔥
それからファミキャンスタート⛺️子が成長する度にまたまたお金出る出る❗️吸い取られるぜ
自分達の使えるお金なんてねぇぞぉ❗️んだんだ(自分の親もそうやって育ててくれたのね)感謝します
今回結婚記念日25周年もあるのでいろいろ考慮した結果パパさんの強い要望で「スイス🇨🇭」に決定しました
オババは23の時にヨーロッパ周遊へ(閑散期だから安かった❗️)
(ウィーン、ドイツ、スイス🇨🇭(雪で真っ白) イタリア、ギリシャ、フランス、イギリス、スペイン)
しかしスイス🇨🇭雪で真っ白なのでどこも同じ景色に見えてたのも事実
なので今回パパさんの強い要望もあったしスイス🇨🇭旅行に決定でヨカヨカ
※最初はハワイの計画しててそれからイタリアやドバイも魅力的だったけど最終的にスイス🇨🇭
物価めちゃくちゃ高いんだけどね😭
ともあれ娘達からも楽しんで行って来てねと背中押してくれて感謝します
いろいろ準備やら超久しぶりの海外旅行だし老いてきたので添乗員付きのツアーにしました
またWi-Fi、保険、ツアー代金、燃料チャージ、駐車場、宿泊税やらいろいろあるのね
オババは海外発クルーズのツアーものんびり出来ると思いチェックしてたのだがパパさんのスイス🇨🇭愛が強かった❗️
スペインやギリシャ発のクルーズもいいけどちょい浮きそうなのでアジアクルーズの方が居心地良さそう(個人の意見)
シンガポールから横浜着のツアーも良くて悩んだけど
ともあれ事故や怪我なく無事に日本帰国だね
21歳の時に数年サンフランシスコへStayしてたけどやっぱり日本がいいね👍️と感じたのも事実
言葉の壁が一番ですからね
HISの担当の女性も対応良くて気持ち良くツアーに申し込む事が出来ました。有り難うございました
いろいろ話してたら喉渇いた❗️←あんたうるさそうだから喉乾くべさ
スタバにて休憩 アイスコーヒー&大好きなキッシュ❤️
その後スリコへパト JTBとコラボしてますね
これこれ❗️吊り下げポーチGET
有名な吊り下げと比較したけどこちらの方が肌触りやコスパもいい
ついでにスリコのガジェットポーチもGET
あとはCan★Doとかで揃えれば十分
お姉ちゃんに頼まれたスリコのヘアアクセ✨
夕方愛犬ピックアップへGo お待たせしました。ごめんね
🐕️あんた待たせ過ぎやんけ❗️ コノヤロー
大好きなちゅーる食べる？いただくぜ(最近片方の足が良くないみたいで心配)
10歳になるといろいろあるのかなってね
🌃✨今夜はリクエスト「チキンドリア」
まずはハムと貝割れ巻き
冷凍のチキンライス使用しホワイトソース➕チーズトッピング
チキンは一度焼いてからオーブンで焼きグリルチキンにしてトッピング(塩コショウ)
最後にバジルソース好みでトッピングしてからレンチンして出来上がり❤️
お店の味に近くなるのでめちゃくちゃ美味しい❤️娘達も大好き
🌃✨おやすみなさい
🐕️愛犬本日はトリミングなのでその前に公園へお散歩
最近雨降りで外出れなくてイライラ💢モード
あれ？もしかして？
小さな🐌カタツムリ かわいい
中央が濃いカラーの紫陽花もあるんですね
この時期ムシムシするのでブルーカラーは癒されます
