🐕️お散歩

🐕️愛犬のお気にの公園へ久しぶりにお散歩

   

❇️先週は副腎疲労の体調不良でダウン⤵️してたけど

     お散歩に来て気分は上げ上げ⤴️←どないしたん

    🐕️愛犬もアップダウンの山を一緒にお散歩

    めちゃ気持ち良かった☺️

    ふと空を見上げると河津桜かな？←パパはそうだと言い張る❗️

   癒されて最高でした🌸 心地よい時間を過ごせました

❇️下の子が愛犬と戯れてる

     気温が上がってるので薄手の洋服にチェンジ

    ダイソーにてGETした蜂の洋服🐝

 

 

 

 

 

 

❇️ダイソーにていろいろGET←GET、GETうるせぇよ❗️

 

❇️鳥籠の中にグリーン飾ろうかな？

 

 

❇️パパさんが折り畳み&軽くてキャンプの時何か使えそうとGET

    ランタン並べてもいいのかな？

 

 

 

      

    

     

❇️こちらも動画参考にGET

 

❇️以前ニトリにてお洒落で✨キラキラしたシャンプー&コンディショナーボトル

   しかし使用してるとボディーソープの石鹸カスが酷くて何度かチェンジ❗️

   何度も繰り返したのでダイソーで十分ですね。クオリティーめちゃえぇわぁ☺️

  Towerもマグネットで検討しましたが購入した人の動画なども拝見

  メリット&デメリットなどもやはりいろいろあるみたいですね←誰に報告だよ❗️

  人それぞれなのであしからず

 

 

 

 

 

🥦ブロッコリーには活性酸素を抑える作用があるみたいですね

   大根サラダ&ブロッコリースプラウト&ブロッコリー&🍅トマト

   野菜はめちゃ大事ですね☺️オババ野菜沢山食べまっせ←知らんがなぁ❗️

 

🍓最近ハマってるフルーツサンド☺️幸せ感じる←知らんがなぁ

 

 

 

 

 

 

 

     

鍋しゃぶ❤️

❇️オババ暫く副腎疲労やら体調不良で寝込んでて⤵️ダウン

     家族にも迷惑掛けました。すみましぇん

    その間何も出来なくてベッドから起きられなく大変でした

    健康一番ですね☺️

 

 

❇️パパさん髪の毛✂️カットして来たので今夜おらようやく回復したので

   カラーしました

❇️ソリ、ソリ、ソリ

 

 

❇️いつもオババがカラーします

❇️七三分けもいかが？おいおい

 

 

 

 

❇️下の子はお弁当🍙作って彼氏と千葉動物公園へGo

    オババの大好きなライオン🦁画像送ってくれました。サンキュー👍️

 

🦁鬣は流石に凛々しいですね❗️

 

 

❇️クッキーお土産に頂きました。有り難うね☺️

     彼氏と仲良くラブラブ💓幸せで良かったね

    

 

 

 

 

 

🌃お姉ちゃんのリクエストで「鍋しゃぶ」❤️

    豚肉➕カットキャベツ➕しめじ(我が家は食物繊維も追加します)

    熱々美味しかったです☺️夜は炭水化物は抜いてます←知らねぇよ❗️

    

 

 

🐕️本日の愛犬♀️   ４月で9歳になります

    いつも元気で夜はオババのベッドに入り布団でいびきガァ~ガァ~

    でもかわいいから全て良し❗️になってるのも現実です

   メロメロだから仕方ないね😅

    

 

    

世界平和🌍️

ロシアVSウクライナ     戦争💢

子供が泣きながら😭「死にたくないの❗️」と何度も繰り返してました

もしこの事態が反対に自分の🇯🇵日本だったらと思うと胸が苦しいです

普通の生活から地獄へ突き落とされる訳ですからね⤵️

そんな事想像すらしたことないですからね

「🌍️世界平和」皆願って普通の生活してるだけなのに何故？

1日も早く平和が戻りますようにWish

 

 

 

 

 

 

回復

❇️副腎疲労からようやく本日回復へ❤️動画なども参考に

    ウォーター➕塩(ミネラル含む)  まずは一杯飲んでバナナ🍌食べました

    マグネシウムは大事ですからね

    それに加え先程マツキヨへ行きビタミンD➕亜鉛などGET

    ともあれ健康一番ですね☺️  よくやく人間になれたよ❗️

 

 

 

 

 

❇️お姉ちゃん大好きな道明寺🌸ご馳走さまでした

 

 

❇️美酢➕炭酸水❤️   めちゃ飲みやすかったです

 

 

 

 

 

🌃しばらく料理出来なくて寝込んでたの本日はリクエスト

❇️簡単レモン🍋酢 ➕レモン少々

   パプリカ(赤&黄) ➕セロリ➕プチトマト🍅

   娘達大好きなので作りました

 

 

❇️またまたもへじ商品えびスープ

    ねぎ➕卵    美味しかったです☺️

 

 

❇️家族大好きわかめサラダ❤️

    生わかめカット➕玉ねぎスライス➕シーチキン&コーン➕醤油のみ❗️

    若い頃居酒屋行くとお通しで出てたんですよ☺️

    ド.ハマりしてレシピ聞いてからよく作ってます

 

 

 

🌃今夜のリクエストはパスタ   

カルディにてGETしたグルテンフリーのパスタをチョイスしてます

ちなみにソースもカルディです。いろんな種類あるので楽しい

 

❇️パスタにソースからめてサラダ、生ハム、🍅トマトをトッピング

 

 

❇️お姉ちゃんが盛り付けしてくれました。サンキュー👍️

     美味しかったです☺️

 

 

 

 

❇️本日の🐕️愛犬   いつも夜になるとオババのベッドの中に入って来て

     イビキはめちゃ うるせぇ❗️うるせぇ❗️けどかわいいから許せる☺️

      いつも癒してくれて有り難うねサンキュー

      

 

    

     

 

 

 

     

副腎疲労

❇️昨日の続きですが副腎疲労動画いろいろ拝見

    ビタミンD、亜鉛、マグネシウムなども良いらしいのでGETします

   数日間家族に迷惑掛けてしまいました❗️すみましぇん←これ反省か？

   ともあれ健康一番☺️

  良かれと思ってたプロテイン➕甘酒が実は良くなかったとか？マジかよ❗️

  確かに血糖値高めのオババは甘酒の成分からしてヤバかったですね😅

  必ずしもダメ❗️ではなくほどほどが良いですね←誰にメッセージだよ❗️

 

ヤバい❗️

❇️オババは副腎疲労あります❗️これはキツい

   人間では無くなる

   まずBEDから起床すら困難、風呂&歯磨きそんな事すら出来ないぐらい

   意識はあるがほぼ廃人のようだ

  2日間ほぼ寝込んでました。お姉ちゃんにもヘルプしてもらい感謝

  下の子もマグロ➕ぬか漬け➕おかゆGETしてくれ有り難う

  ネットで娘達がリサーチしてくれて「コエンザイムQ10」が良いみたい

  との情報を入手

  早速ドラッグストアにてコエンザイムQ10GETしてくれて感謝

  直ぐにとは行きませんが徐々に少し回復してくれてお風呂♨️入り

  シャンプーも出来てめちゃくちゃ気持ちえぇわぁ

  日中の自分じゃないみたいです❗️もっと早く情報入っていればぁなぁ

 いろいろ今までリサーチはしてましたがコエンザイムQ10までオババ

 情報入らなくてめちゃ苦労しました

 娘達にはめちゃくちゃ感謝しておりますm(_ _)m

健康な時にはお金が一番❗️なんて思いますがやはり健康一番ですね☺️

 

   

  

ティータイム❤️

☕️午後からおなご3人で自宅でアフタヌーンティー❤️←大袈裟なんだよ❗️

 

❇️先日カルディにてGETした豆乳さくらビスケット🌸

     さくら風味で少し甘じょっぱさがありハマります❗️

 

❇️またまた先日カルディにてGETしたいちご🍓のフィナンシェ

    

 

❇️シャトレーゼの生チョコ

 

❇️またまたシャトレーゼにてGETした糖質offのエクレア

 

    今までどれだけの砂糖入りの商品食べてたかよ~~~く解りますね❗️

    オババも気がつけばセイウチ体型      ウエスト何処へ？

    二重あごに加え三重あごへと変化して顔は肉団子➕アンパンマンの

   ようにパンパンになりましたよ

   過剰な砂糖は糖尿病➕合併症にもなり目、腎臓、足切断までに至ります

   健康や食品も自らチョイスして行かなくてはと感じてます←誰に報告？

   今は健康志向にようやくなりそば茶、黒豆茶、コーヒー、麦茶、緑茶

   無印良品のカフェインレスのコーヒーなどもチョイス

  しかし運動も取り入れないとなぁ←めちゃくちゃ苦手だ❗️←ダメじゃん

 

 父親は食べても、食べても太らない人で羨ましかったです

 (50代の時に腸のポリープのオペ) それからは特に何もなかったのにね

 ある日フラっとして寝込んだ時有りましたが直ぐに回復へ

 しかし膵臓癌は進行してたんですね❗️鴨川の亀田病院🏥へ検査した時

既に遅しで膵臓癌ステージ4でした

 それから地元の病院へ転院して主治医に3ｹ月と告げられ亡くなりました

(享年82歳)本人は90歳以上までは生きられると確信してたみたいですが

それは叶わぬ夢になりました。来月3/2日で一周忌     

めちゃ早かった❗️

遺伝も恐ろしいですよね   兄(長男)も糖尿病と診断されたみたいです

また去年は腸のオペしてますからね

 

なんせオババも糖尿病2型でHbA1cやや高め

以前は9.4ぐらいあったんですよ❗️やはり血液検査は大事ですね

一旦6.9まで落ち着いてまた少し高め←コントロールは大事

予防に勝るものはないですね   つくづく感じます☺️

老いて来るのは嫌ですが誰もが通る道ですからね❗️おいおい

 

 

 

 

 

  

   

 

リクエスト

🌃今夜はおなご3人➕🐕️愛犬(♀️)

     リクエストでうずらたっぷりの「中華丼」

❇️我が家は醤油風味のうずらたっぷり中華丼が大好き❤️醤油少々プラス

    たんぱく質たっぷり取れるもんね。

    

 

 

 

 

 

❇️先日カルディにてGET     もへじさん有り難う☺️

   こんな便利な商品あるとは知りませんでした

  お湯➕こちらの素入れる      おらは小ネギ入れました

 

❇️めちゃエビ🦐風味で美味しい❗️やみつきだ

 

❇️お姉ちゃんのリクエストで卵トッピング

    美味しいですよ

 

 

 

 

❇️カルディにていつもこちらのパスタGET❤️

❇️またまたカルディにてGET       パスタソースはこちらの商品に決定❗️

     美味しそう❗️楽しみ

 

 

 

 

 

❇️お姉ちゃんは無印良品にて韃靼そば茶GET

    🌃夜飲んでもノンカフェインだから安心☺️

 

❇️またまたお姉ちゃん無印良品にてカフェインレスコーヒーGET

      

 

    

 

    

ペーパーハウス

🎬️Netflixオリジナル「ペーパーハウス」昨日ようやくラストまで

     お姉ちゃんと見終わりました←誰に報告だよ   だから何❗️

    「プリズン」も見たが個人的には「ペーパーハウス」の方が

      見応えあって楽しめました☺️ 大人向きなのであしからず

     なんせ内容がハラハラ&ドキドキ 

     窮地に立たされた時の対応なども全て計算されてます(完璧か？)

     しかし 時には愛に負けプログラム変更か？おいおい←聞いてねぇし

     取引のやりとり、仲間の死やら葛藤もありありあり❗️

     ドラマってやはり次が気になるような内容じゃないと見たくないよな

    こちらは 見始めたら止まらないぞぉ←個人的な感想だ❗️←キッパリ

     なんせ🎬️映画、海外ドラマ、ジャンルも十人十色なのであしからず

     久しぶりに楽しめたのでヨカヨカ    

    先日パパさんホラー嫌いだけど家族で「ファイナル ブリッジ」鑑賞

    昨晩は女3人で韓国の「コンジアム」見てたらお姉ちゃんうるせぇし❗️

    おらは「死霊のはらわた」系の方が怖い((( ；ﾟДﾟ)))

    ともあれ今はお篭り期間だから🎬️映画鑑賞最高だ👍️

    おらも50歳迎えたらあまりスプラッター系&ホラー見なくなったな

    知らんがなぁと叱られますね😅趣味はいろいろあるとヨカヨカ

    人生一度きりなら楽しまなくちゃ←しかし金ねぇし⤵️

   

    

❇️来月3/2日父親の一周忌  早かった❗️    

 遺骨の一部を加工して「メモリアルダイヤモンド💎」流行ってるみたい 

時代と共にいろいろ新しい商品が生まれて来るので良いですね

    

    

     

    

    

    

カーリング

女子カーリング銀メダル🥈おめでとうございます

万歳🙌🙌  大変にお疲れ様でした

これまでの努力、努力、努力の結果でございます

素晴らしいチームワーク➕コーチ  お疲れ様でした

 

クリーム明太うどん❤️

❇️You tuber「華城ここあ」さんの料理動画参考に☺️

    お姉ちゃんと下の子が共同作業でクリーム明太うどん❤️作りました

   

❇️材料:  バター➕牛乳➕白だし➕冷凍うどん

     明太子(ソース&トッピング用)➕卵黄➕刻みねぎ➕刻みのり

 

    フライパンにバター入れ牛乳を加えます。

   白だしを加えクリームソースに崩した明太子入れます

   そのまま冷凍うどん入れ煮込みます

   器に盛り付け卵黄➕刻みねぎ➕トッピングの明太子➕刻みのりで完成

 

❇️お姉ちゃんが盛り付けてくれました☺️難病ですが料理作るの大好き

    めちゃくちゃクリーミィーでうどんのカルボナーラ食べてるようで最高

    パパさんも美味しい❗️の連発でした

    夜勤なので食べてからお仕事へ行きます🌃

 

 

❇️きゅうり   マヨ➕味噌      

 

 

❇️お姉ちゃん大好きな伊達巻❤️

 

❇️糖質off   グリコのSUNAO     アイス

    気兼ねなく食べれます☺️

 

 

🐕️何食べてるの？オーラ強いw w 

    

 

 

 

📺️カーリング   🇯🇵日本VS🇨🇭スイス   激戦❗️

   🇯🇵ニッポン勝利しました       万歳🙌🙌  最高

    昨日は🇨🇭スイスに負けましたが今夜はニッポン🇯🇵勝利❗️大勝利❗️

    決勝も頑張って下さい      応援してます(銀メダル🥈以上は確定)

    選手の皆様大変にお疲れ様でした      まずはゆっくり休んで下さい

    積み上げて来た技術➕メンタルも素晴らしいですね

    

 

     

      

夕食🌃🍴

🌃今夜は娘達が作ってくれるのでおらは何もしましぇん❗️ありがたやぁ

 

❇️生姜焼き➕カットキャベツ➕ポテサラ➕トマト🍅

❇️生姜焼きにこちらをトッピング☺️もへじさんやってくれますね

    リピってます

 

❇️山芋いそべを下の子がお仕事帰りにGETしてくれました

     おら大好物❤️

 

 

 

 

 

❇️お姉ちゃんが大好き😍イチゴ🍓 ➕ フルーチェ

 

 

 

❇️美味しいです☺️いろいろ有り難うね  サンキュー👍️

 

 

❇️娘達も成人になりいろいろ任せられるようになって来たので

    こちらも一安心です☺️   ホントに助かります

    これからも宜しくね←迷惑だよ💢

 

 

 

 

 

愛犬🐕️トラブル

本日パパさん🌃夜勤入りなので日中はのんびり

 

 

🐕️愛犬のお散歩へGo     少し風吹いてて寒かったね←知らんがなぁ❗️

なんといつもの愛犬お散歩bag内に💩があちらこちらに❗️

我慢出来なかったんだよね

なのでビニール袋に綺麗な物だけ移行して後は処分となります

今までの愛犬bagは下の子がJKの時家庭科で作ってくれた

手提げbagを使用してましたが今回こんなトラブルなり処分となります

下の子にはラインにて伝えました😢ミヤネェ

なのでダイソーにていろいろリサーチしてたら仕切り付きの手提げbag

発見したのでこちらをGET

❇️パパさんも使用するからこちらでヨカヨカ🐕️

   仕切りあるのでいろいろ取りやすく最高❗️

   お水、ティッシュ、一応オムツ

 トイレビニール袋&ビニール手袋🧤(💩の時に🧤手袋使用)

 先程も公園行ったらあちらこちら犬のうんちだらけ❗️

 マナー守れない人は散歩しないで欲しいと願う

 公園は犬の散歩だけではなく子供達も遊びますからね

 たまに犬の散歩してても何も持たない人は要注意人物⚠️

  ぜったいに💩してもそのまま放置してる確率多い❗️

 ポケットに袋でも入れてきちんと処理するな良いけどね

全て世の中はマナーですからね❗️やれやれ

 

 

❇️韃靼天そば   ご馳走さまでした

 

    

 

 

📺️カーリング   🇯🇵日本VS🇨🇭スイス    頑張って👊😆

      ニッポンがんばれ応援してます。そだねぇ~~そだねぇ

 

 

 

 

 

🐱我が家の花壇の場所に(まだ花植えてない)猫ちゃんの💩発見

   (>_<)あちゃー❗️近所のノラちゃんですけどね

   猫ちゃんは砂のある場所でトイレしますからね←こちらの不注意でもあるね

 

 

 

 

🌸先日カルディにてGETした桜シリーズ

   やってくれますね「もへじ」これはめちゃくちゃ美味しいです❤️

   甘すぎないのでいくらでも食べれちゃう☺️

 

 

 

Money

❇️やはりコロナ禍になり不景気はどん底か？生活に影響出る出るよな

   物価はまたいろいろ値上がり給料はそのままかぁ~~~~い

   少しの楽しみなども奪われ絶望的になってるのも現実だ

   食費も掛かるからね❗️節約と申しても我が家ほぼ贅沢なんてしてねぇぞ

   愚痴っても仕方ない事でもあるけどね

   ご飯➕ふりかけあれば贅沢だな←ほらぁまた愚痴ってる

 

 

 

 ❇️本日下の子お休みで歯医者へGo     虫歯はゼロ

     帰路途中でお菓子GET

 

❇️これめちゃくちゃ美味しかった   

 

❇️マツキヨにてカロリーoffのクッキー❤️

 

❇️先日おらがGETしたロカボ   

     高カカオ➕アーモンド  食物繊維たっぷり     気兼ねなくティータイム

 

🍵昨日カルディーにてGETした商品

    てっきり桜の塩漬け風味のお茶かと思いきやこちらのミスでした

    中身は桜の塩漬けのみ❗️なので日本茶に塩漬け入れて飲みます

    風味は正直申しますと無印良品の桜グリンティー？の方が好み❤️

   🌸桜咲いたら無印良品の桜グリンティーと道明寺(和菓子)

     一緒に味わいたい☺️←やっぱ花より団子じゃねぇかよ❗️

   

 

🎬️Netflix    やっとこさ「ペーパーハウス」鑑賞   まだシーズン2

    エロ多少多めなので家族での鑑賞は控えた方がいいですね

    おらはお姉ちゃんと見てるけどね(大人理解あり)←報告いらねぇから

   以前プリズンはおらのみ見たけど男刑務所のストーリーで長❗️

   好みは人それぞれなのであしからず

  あまり引っ張り行き来するのもちょい飽きるのもある←黙れ

  下の子にストレンジャーシングス見なよ❗️と申してるけど

  オババはちょいジャンルがちゃうかなってね←知らんがなぁ

   イカゲーム、地獄が呼んでる、今、私たちの学校はも

   下の子のおすすめで全て見てしまったけどね☺️

    

    

 

 📺️今夜カーリング  🇯🇵日本 VS  🇺🇸アメリカ

    ニッポンがんばれ👊😆応援してます

 

 

    

     

カルディ

🐕️愛犬お散歩へGo    本日とても過ごしやすい気候でヨカヨカ

    沢山走ったからぐっすりおネンネかな？

 

🚗移動してお姉ちゃんとカルディパト

 

🌸桜シリーズ   めちゃ気になるぞぉ

 

お姉ちゃん遅くなりましたがパパさんへバレンタイン❤️

チョコ🍫➕お酒   🌃今夜パパさん喜ぶよ(夜中帰宅)

 

 

🌸桜シリーズいろいろGET

   ☕️桜紅茶、ショコラ、しっとりサブレ❤️美味しそう

 

 

 

 

 

❇️美味しそうなのでGETしましたが個人的には業スの

リゾットの方が濃厚で好みでした←報告いるのかよ

 

 

❇️こちらの商品はリピってます☺️

    豚バラ焼いて生姜焼きのタレをからめ盛り付けたらこちらの商品を

    たっぷりトッピングして頂きます🍴🙏

    豚バラの南蛮風になりますよ。我が家皆大好き❤️

   

 

 

🚗またまた移動してお姉ちゃんがスタバの桜🌸フラペ

    飲みたいとリクエストしたのでドライブスルーでGET❤️

    🌸桜フラペは大好きです。後はほうじ茶、ピスタチオ？←報告いらねぇ

     春をフラゲしてる感じで美味しかったです

 

 

 

本日はお散歩から買い物の間車中で待機してくれて有り難うね

帰宅してからおやつ食べたよね

いつも癒してくれて有り難うね☺️サンキュー

先週下の子彼氏の飼ってた愛犬が天国へ逝きました

悲しい😢20年近く生きてたらしいです  めちゃくちゃ寂しいよね❗️