Ｂｉｒｔｈｄａｙ

本日下の子Ｂｉｒｔｈｄａｙ　おめでとう　ようやく１４歳ｗ　２９と言えば（肉の日じゃｗ）4月生まれの子とは約1年もちゃう

すでにプレゼントは購入　　　　ＷＥＧＯにてバッグやアクセサリーや服などもゲット済み

なので本日は子のリクエストで「チーズケーキ」を焼いて欲しいとの事　　+　　Ｂｉｒｔｈｄａｙカード写真入り

クラスメイトの友達からもプレゼント頂き大喜び　良かったね（感謝忘れないでね）

お友達の誕生日プレゼントも用意しなくちゃね

　

　★画像はワンホールじゃなくてハーフですみましぇん

　一番下はオレオとバターで土台作りました（オレオ砕いて溶かしバター混ぜる）

　材料　：　クリームチーズ、生クリーム、卵、砂糖、薄力粉（大３）

　　　　　　ミキサーで混ぜ混ぜ　　濃厚チーズケーキが完成　　まいぅ～～砂糖は糖質ゼロを使用

 

 

夕方からアリオに出掛けます～　いろいろ雑貨見たりしたいんだって・・・　そうなの？

　　誕生日くらいは少しのわがまま聞いてあげるかぁｗ　　鬼だってたまにゃ～優しいんだぞ　見れば欲しくなるよねｗ

　　大人だって買うつもりなくても見て気に入れば欲しいぞ　　物欲はあるあるある

　　子は千葉パルコにＷＥＧＯショップも行きたいの一点張り　　　11月で閉店のパルコです（パパは好日山荘リサーチ）

　　　　

 

 

 

 

下の子午前中は学校（離任式）　+　部活　　　　午後は学校の宿題や塾の宿題　中３は遊んでらんねぇーぞ　←プロミス

　志望校目指して頑張ってね　　　親は塾の送迎や食事提供ぐらいしか出来ないので本人の努力次第ですねｗ　努力は報われる？

　本人も親もあまりナーバスにならず自然体でリラックスしながら勉強に向かえるといいね

　自分の高校受験の時親もこんな気持ちだったのかな？　おら３番目の末っ子だったから親も気にしてなかったかも？（兄貴2人）

　たまに下の子が・・・「パパもママもあまり頭良くないから私もそのＤＮＡ受け継いだのかな？」とかキツイ一言申すもんね

　〇〇ちゃんの親は偏差値高い高校だったから〇〇ちゃんも勉強出来るんだよ　はいはい　　←　一回でいい

　やっぱ親のＤＮＡが関係してるのかぁ　　やっべぇっぞ　　←　あんたものんきねぇ

 

 

 

ともあれ・・・子はどんどん成長してまっせ　　親はどんどん老いてくる～～～～　　来る～きっと来る

　お姉ちゃんも難病ですが4月から高２、　下の子は4月から中３　　今年もバタバタ来年はもっとバタバタじゃ

　

　

 

Ｓｕｎｄａｙ

天気よかよか　　　花粉症もだいぶ良くなり体調もよかよか　健康一番ですね

 

パパと下の子はパパ実家の種まきへ出発（いつもお土産沢山頂いてすみません）お寿司、ドーナッツ🍩、子にお小遣いまで

　いつもお米、野菜、自家製味噌、自家製梅干し　　めちゃ助かり感謝　　

 

 

本日豆腐のお好み焼き（キャベツたっぷり）片栗粉+卵　　グルデンフリーなのでお腹いっぱい食べてもo.k

　マヨとめんつゆ+かつお節　

　子のリクエストで「冷しゃぶ」豚肉やレタス+水菜　 たっぷり食べてもo.k　　夜は頂いたお寿司と一緒に食べよう

   パパのリクエストで「なめこ+豆腐+ネギ」味噌汁　←大好き　　　　

 

 

本日塾はお休み　　　　明日からまた送迎じゃ　

下の子も塾のクラスメイトは違う学校の生徒ばかりで環境にも疲れてるかもね　　　徐々に慣れると良いね

 

 

 

子も大きくなり成長するけど・・・もち親は老いてくるのは当たり前　若い頃とは細胞もちゃうちゃう

　女性も４０代になってくるとエストロゲン減少＝　骨カルシウム、関節、更年期、自律神経乱れ、白髪、薄毛、メタボ・・・やれやれ

　身体も思い通りにならない現状が待ってる　若い頃なんて暴飲暴食しても気にも止めなかったもんな

　代謝が良かったから食べても体内で燃焼してくれてたからダイエットも効果あったしね　

　実はおらアメリカホームStayから帰国（２０代の頃数年間サンフランシスコ）激太り　　←２２キロのダイエットしました

　帰国した頃は親も「あんた誰」状態でした　　　今まで着てた洋服合わないからいろいろ購入　

　しかし若い頃とは細胞ちゃうから今ダイエットと一言で申してもなかなか脂肪が燃焼しねぇー　減らないもんなぁｗ

　やっぱ適度な運動、食事療法、グルデンフリー、外食もちょい気をつけよう　

　数週間前までは物凄い倦怠感に襲われてた　キツかった。　　子も帰宅すると「ママは寝てるの？」一言が辛かった

　思い腰を上げ病院へ・・てっきり甲状腺を疑ってたけど結果は「糖尿病2型」　お菓子　+　ジュース　めちゃ大好きなんだけどｗ

　他に症状と言えば「目の瞼が重くてかすんでた」　+　「めちゃくちゃ足が重いたい感じ」　+　「足の親指の疲れ」

　いつも母親から「あんた最近激太りしたから病院に行って血液検査でもしなさい」と言われてたけど右から左へ流してたもんねｗ

　それにファーストフード食べてるといつも母親から文句ばかり言われてたので喧嘩してた

　今となれば母親の言う通りでした　　もっと早めに病院へ行って血液検査や診察しておけば良かったと後悔

　医者からは「身体の改善しましょう」との事なので頑張ります　　　もうあの物凄い倦怠感は本当にキツイ

　身体の変化を感じたら早めに病院へ行った方がいいですね　　←おらも病院は嫌いだけど・・・・

　自分じゃ治せる範囲なら良いけど、病院に頼らざるを得ない病気もありますからね

　老いには勝てないですね　　おいおい

　パパもメタボ気にしてるので一緒にダイエットして脂肪落とさなくちゃ　　脂肪落としてそのまま死亡っておいおい

　あまりナーバスにならず、楽しい食事療法にしなくちゃね　肉、魚、野菜、大豆など食べ放題らしいですから暴飲暴食は

　おらも今まで糖尿病なんて無縁と思ってましたけど・・・明日は我が身ですね

　お姉ちゃん（難病）なので自分が倦怠感で寝込むわけにもいかない　＝　主婦は寝てらんねぇーもん

 

 

 

 

 

 

 

 

　

　

　

　　

ＦＵＲＩＮ

今朝乙武さんの不倫報道見て驚き・・・・　ショック

　お姉ちゃん（難病）も乙武さんの著書読んでたのになぁ　　「私も病気なんかに負けない」と勇気が湧いてきたと申してた

　風鈴なら良いのだけど・・・・おいおい　　　不倫と風鈴はちゃうでぇ　←わかっとるわい

 

 

 

花粉症まだまだ続いてる・・・　　症状はだいぶ良くなったけどまだ薬が手放せない

　毎年点鼻薬は2本使い切るぐらい酷い鼻づまりだけど、今年は1本目の半分程度しか使用してない　　　

　今年も目の痒みが酷かった　　　早くスギ花粉終了して欲しいっす

 　本日は寒さが戻りましたね　体調管理は大事　　　真冬は元気なのに3月の方が具合悪くなります　

 

 

 

 

✬わかめサラダ　

わかめ、玉ねぎ、シーチキン＆コーン　　さばの水缶余ってたので入れてしもうたぁｗ　　味付けは醤油のみ

糖質ないのでヘルシー　＆　美味しい　　　玉ねぎは血液サラサラにもなるようで・・・　黒酢のサプリもプラス

昨日はかつおのたたき＆水菜　さっぱりして美味しかった♪

 

 

 

気分

１８日からいろいろ心配あったので早速亜鉛+マグネシウム　　ＤＨＡやイワシ+サバ缶もゲット

オールブランのオリジナルゲット（毎日はちょい飽きる）　　大豆粉＝きな粉？おらはちょい苦手でした

それなら玉ねぎやわかめサラダなどの方が断然いいなぁｗ　　　鶏肉や豆腐料理　+　牡蠣はめちゃ大好き

この前魚肉ソーセーゾよかろうと思ってゲットしたけど、普通のソーセージの方が糖質少ないんだよね　知らなかった

はんぺんもよかろうと思い食べてしまったら糖質多いんだね　

気づかないうちに糖質多い食品を口にしてたんだなぁ～ってつくづく思うあまりナーバスなってもあかんやろう

なんせ血糖値上げまくるような食事しなければね（量もほどほどに）　健康管理は大事

おらお菓子やジュースで糖質取りすぎだったわぁ　　　ご飯よりお菓子好き好きだったもんなぁ　　メタボ予防は健康維持に繋がるね

サプリの効果なのかハッキリと申せないけど・・・　最近あの物凄い倦怠感が無い（油断禁物）　それだけでも感謝感激

もちろん烏龍茶飲んだり、お菓子はＮＧ　　　ここ最近スッキリ気持ちよく気分は最高

 

 

下の子（4月から中３）塾の送迎もあるからいろいろ寝てらんねぇー　　だよね　だよね

先日塾の説明会に参加いろいろ塾長のお話を聞かせて頂きました。ホント今年は遊んでらんねぇーって　努力に勝るものはなし

実は我が子が通ってる中学では去年から「海外研修」がＳｔａｒｔ　　　場所はオーストラリアです（補助金も出るので格安）

子も去年は参加してないので今年は中学最後だしこんな機会めったにないので申し込もうとしておりましたが・・・

塾の夏期講習のスケジュールとかぶるので塾長にその旨を伝えましたところ・・・「あれは旅行でしょう意味ないから塾で勉強」と一言

説明会が終わり帰宅してから下の子に説明しました。　　そうしたら子も「塾で勉強する」の返事が返って来たので

オーストラリアは断念です　行かせてあげたかったなぁ～～　　　塾の補習授業の話も流れたｗｗｗｗ

余談ですが・・・オーストラリアといえば独身の時シドニーでスティしてた思い出ある（皆でブルーマウンテンやＢＢＱいろいろ）半年間

また新婚旅行もパパとオーストラリア（ケアンズ）訪問した思い出深い場所だったけどね

だから今回のチャンスを逃したくなかったんだけどなぁ～　　←独り言　　本人も塾を優先すると決めたので良しとしましょう

お金貯めたら行こうねｗ　　←宝くじ当選しなきゃいけねぇ～～～よ　豪華客船でのんびり豪遊してみてぇ～～～ぞ　←ムリムリ

しかし下の子から帰って来た言葉は・・・「ママ～オーストラリアは断念するけどさぁ　来年の卒業旅行何処か行きたい」

学校の友達とはもちろん卒業旅行はＴＤＬへ　　　志望校合格したら・・「香港or上海　ディズニー行きたい」とかほざいてる

パパに申したら・・・お姉ちゃんは難病（人工呼吸器+酸素）してるから海外までは・・・・手続きなどもあるでしょう+長距離歩けない

なので「ママと2人で行って来なよ」の言葉に下の子ウキウキ　　　おらは志望校合格じゃないと行かないこれは約束だな

その前にお金はどないすんねんて　まずはそれやろう～　　　日本のＵＳＪなら家族4人で行けるんだけどね・・・・

とにかくまだ確約は出来ない　志望校合格もしてない場合は中止　　そんなの当たり前やぁ～

我が家のルールとしては努力してご褒美　　むやみにご褒美はあかん　　　　将来金銭感覚失われても困るしな

何故なら～　　「お金はおっかねぇ～～～から」　　はいはい　←はいは一回でいい　　

 

 

今千葉テレで朝「福寿草」ＤＶＤではみてる　　　４/1日お昼から「シンデレラの涙」スタートかい　１話だけＳhowtimeでみた

　どれも復讐劇ドラマやけどねｗ　　　こんなドロドロのドラマ見てるなら血液ドロドロ治さなきゃあかんやろう　だよね　だよね

 

 

 

本日は愛犬と庭で遊んだり・・・　なんせ草取りしませっせ（めちゃ凄くてヤバい）芝に良くて雑草に効果のある薬撒かなくちゃな

　これするのとしてないのでは断然に違う　　　　　なので現在は芝に沢山の雑草で汚い現状じゃ

　今年は家の事もいろいろしなくちゃ　　デッキ塗ったり　　　

 

 

子のリクエストでわかめサラダ作らなくちゃ

　わかめ、玉ねぎスライス、コーン、シーチキンに味付けは醤油のみ　さっぱりして身体にも良いです

　里芋とイカの煮っ転がし作らなくちゃ　　　我が家は里芋大好き　　最近健康志向の料理を中心に考えよう

　お姉ちゃん（難病）食事制限は何もないのでそれだけは感謝　　

　今度簡単にあさり丼作る予定（あさりの缶詰使用ｗ）　これからの季節にはめちゃいいよね　　　磯の香り・・・

　具合良くない時には何も作ってあげれなかったので・・　　母親が寝てばかりじゃ子も嫌になるもんね（ごめんね）

　

 

 

 

食事療法

先日もの凄い倦怠感が続き布団からも起き上がれず・・・思い腰を上げ病院へやれやれ　（数年前から倦怠感や足のだるさあり）

　甲状腺かと疑い専門員へ行き検査してもらいました（血液検査+心電図+尿検査+レントゲン）

　しかし結果は・・・「２型糖尿病」でしたなんせあの物凄い倦怠感の原因がハッキリして良かったけど・・・・

　今まで家族に糖尿病はおらず叔父+叔母はインスリン注射するほど重度の糖尿病でした

　血液ドロドロ？（イワシやサバ）　+　食事療法　+　運動　+　お菓子＆ジュースＮＧ　+　大豆　+　野菜　　　←自分でリサーチ

　自分ではなかなか食事療法といっても完璧には出来ませんねぇ　　　今はネットで配達してくれる商品も沢山あります

　病院では簡単な説明だけで終了　しかしまた昨日の夕方から物凄い倦怠感になり布団で寝てました　←こんな事の繰り返し

　いろいろネットリサーチ　牡蠣に含まれる亜鉛やマグネシウムが良い　+　ＨＤＡなど青魚に含まれる　+　大豆

　膵臓には亜鉛やマグネシウムやビタミンＣが良い？　なんせ内臓脂肪も落とさなくちゃあかん　　だよね　だよね

　昨日さっそく大豆粉や豆乳などゲット　ラカントＳも購入してみました。主食の代わりに？　　　何より継続が大事ですね

　魚もなかなか沢山は食べないもんなぁｗ　イワシやサバの水缶でもえぇ？　←ネットにてリサーチ済み　

　まずは玉ねぎサラダからでも始めてみようっと　　←他人事じゃねぇーぞ

　アラフォ～～過ぎるといろいろ出てくるのよね　身体の不調が・・・

　更年期、白髪、薄毛、エストロゲン減少（脂肪増える）、歯周病もきちんとケアなきゃあかん、神経痛や自律神経の乱れ

　嗚呼～～～若さって素晴らしい　　若い時にはこんな事考えた事もなかったぞｗｗ

　

医師からはまた２ケ月後に来て血液検査などしましょう　+　管理栄養士との話　　　　　じゃその間は何するんじゃい

　お菓子　+　ジュースはＮＧだけ言われたけど・・・　　

　帰宅後はネットでいろいろリサーチ三昧じゃ　　糖尿病の合併症は怖いですもんね　　健康に勝るものはねぇー

 

 

なんせ現実は寝込んでられない現状が待ってる・・・

　本日21日は夕方下の子（4月から中３）なので塾の説明会があります（保護者のみ）　嗚呼～～倦怠感理由に休めないし

　２４日は子だけの塾説明会　←今日まとめて一緒にやればいいのにｗｗ　　面倒くせぇっておらだけ？

　25日春休みから本格的に塾が始まりますので送迎です　　寝込んでらんねぇ～～～っす　

　自宅からは１５分以内なのですが、塾の間自宅に戻って来ても１時間ちょいなので面倒だから車中で待機　　（真夏はしんどい）

　たまには買い物などあるのでスーパーやドラッグストアー？　しかし毎日はムリやなぁ　　スマホでワンセグでもみるか？

　先日塾のテストがあり車中で待機してたら・・・上はダウンジャンパーで寒くなかったのですが、下半身はめちゃ寒かった

　やっぱひざ掛け持参して行こう　　　　　真冬なら手袋やマフラーやホカロン？　　子も受験で大変だけど、親も頑張ろうｗｗ

　受験生抱えてる保護者の皆様～　送迎など頑張りましょう　　←誰に訴えてるんだよ　おやおや　

 

 

　

ちなみにパパと2人なら食事療法でメタボ解消、　子は食べ盛りなのであまり老人食になると嫌がるしね

　　焦らず自然にパパとママは食事療法取り入れて参りましょう　　

美容室

本日は美容室へ・・・・・　コラーゲン　+　カラー

美容師さんといつもいろんな話をしてます　子育て、ママ世界、旦那、世間話,　髪の毛の悩みなどなど・・・女はいろいろあるのよねｗ

白と基調としていて天井にはお洒落なファンもあり何だかコーヒー飲んでるとカフェに居るようで居心地がめちゃ良い

１：１なので落ち着きます　　　　　　　来月の予約もして来ました

 

 

今夜は簡単に焼きうどん　　　我が家は和風味です　（今夜は女3人なので）

　ほんだし、みりん、醤油　これだけ　　　仕上げにかつお節　+　青のり

 

 

 

☆彡　子に抹茶のマシュマロムース作ると申すと・・・　　いらないとの事

　　　ココットに入れて冷やそうかと思ったのですがほぼパパと2人で食べる事になるのでタッパに入れて完成ｗｗ　

　　　本日は　生クリーム　+　マシュマロ　+　抹茶のチョコレート　でした

 

 

 

今夜は冷えますねぇ～～～　ブルブル　　　　皮下脂肪沢山あっても寒いｗ

　やっぱ布団の中が一番　　　

　

 

 

明日はお姉ちゃんがお世話になってる酸素の会社がポータプル酸素を配達してくれます（コンパクトなので便利）

　いつも常備してないと安心出来ない　

　

 

 

3.11

1日も早く通常の生活ができる事をお祈り申し上げます　　現場は人で不足で追いつかないそうですね・・・

 

 

 

 

 

 

ツルハ

またあの嫌～～～な頭痛　　　お姉ちゃんが頭のマッサージしてくれるので感謝ありがとう

いろいろリサーチしてみると・・・「後頭神経痛」の症状だヘルペス頭痛じゃなかったのか？　←自己判断

以前脳神経外科にてＣＴも異常なかった　　もち油断禁物

いつも鎮痛剤飲んで６時間経過しても治まらずまた飲んでしまうの繰り返し

鎮痛剤飲んでも効果ない場合は脳神経が原因？　ツルハに行き「奥田脳神経薬」をゲットしてみました　効果あるのかな？

藁にも縋る思いです　　また頭痛がやって来たら飲んでみます

頭の中で脈うつみたいにズキン、ズキンと四六時中なので何も手につかず家族に迷惑かけてます　精神的にも凹みます

 

 

 

 本日少し気分が良かったので久しぶりに超簡単なデザートを作ってみました

「マシュマロ　ムース」　　材料：　マシュマロ、ホワイトチョコ、牛乳、ラム酒（牛乳を弱火にかけ、材料をすべて入れる）

　冷えたら型に入れ冷やすだけ　　子も大好きです

 

 

ヒッキー

　花粉症だぁ～～～～　　やはりヒッキーがいいな

しかし室内でもマスク着用じゃ　油断禁物　　　　　なんとかヨーグルトやアレジオン+タウロミンで乗り切るぞ

暫くは洗濯物も部屋干し　+　布団も乾燥機　　やっぱレイコップ欲しいなぁ　

それと北斗晶さんが宣伝してるあの「セラフィットフライパン」　　今すぐにでも欲しい　　金欠病ですｗ

最近冷蔵庫の修理も無事に終わりましたけど、もう電化製品も１０年以上使用してるいろいろ故障してくるもんね

炊飯ジャーもそろそろヤバい　来年は下の子も高校生になるのでお弁当が増えるから今度炊飯ジャー購入する時は一升じゃ

電化製品も全て新品に揃えてぇ～～～～　　商品はどれも昔と違って画期的な物ばかり

我々が子供の頃まさか掃除機が勝手に掃除してくれるとは思ってもなかったなぁｗｗ　evolution

 

明日は雨模様かな？　雨が全ての花粉流して欲しいっす　　人によっては雨の時がひどい状況の人もいらっしゃいますね

この時期はなんだか体調も優れず、体型は年中崩れてますけど・・・・

 

 

 

 

明日は雛祭り片づけよう・・・・　　　　　　

 

 

  ✬トイレには桜模様のペーパーをチョイス　　　　　　　

雛祭り

本日はひな祭りですね　　　しかしお姉ちゃんは体調が優れず大変です

　なので本日ひな祭り料理は特にしませんお姉ちゃんが回復してからにしよう　

  ひな祭り人形もあっという間にお片づけ？なんだか早いなぁ　（ケース入りだから片づけ楽チンですけどね）

 

 

本日３/3は先月にアンビリバボーの番組観覧した収録が放送されます　楽しみ

　パパは本日残業で帰宅が２２時過ぎなので見れない（録画出来ねぇーしｗ）　あちゃ～～～

 

 

 

花粉症が辛い　すでに非常に多いもんなぁ　　　

　目の痒み、鼻づまり、喉イガイガ、思考能力ゼロ　　宝くじ当たれば豪華客船の旅行でもしていたいなぁ　←ムリムリ

　今対策としては「飲むヨーグルト」「ヤクルト」「ビフィズス菌」それに加え今年は「タウロミン」　←なかなか好調

　完璧とは言えぬが何とか乗り切れそうだ　　　やはり決めては「腸」だな　　　

　

 

 

また問題女子が学校欠席だそうです　休んでるくせにウロウロして学校側も呆れてるみたいです（教頭は2回も自宅にお迎え）

　以前オヤジが連れ込んだ女性がオヤジの長女を包丁で刺すという殺傷事件があった家庭です

　近所、地域、学校も関わりたくないというのが本音みたいです　　　皆口揃えて「疫病神」と申してます

　御近所の人は嫌でしょうね　　　　　子供は親選べないからかわいそうだな