蕎麦

本日市原のお蕎麦屋さんへGo　お店は「いなか蕎麦　田」

店内は広くはありませんが風情ある囲炉裏が

あって雰囲気はなかなか良いです💕

老夫婦2人で営んでますので注文してから少し待ちます

今回注文したのは「鴨せいろ」汁がめちゃ美味しかった
醤油やみりんや有機栽培のしいたけなどこだわってます

お蕎麦もコシあって好みでした💕
（メニューはあまり多くはない）
















✦お蕎麦の量は女性向き

　パパ大盛り頼んだけど微妙な量で文句









✦本日お姉ちゃんも体調良かったので連れて行きました

　セットの小鉢などは有りません

　丼も天丼程度かな？

　




🍣夜は下の子ピックアップしてリクエストで

　「くら寿司」決定　　🍣お寿司大好き💕

フェリシア

本日は愛犬🐕パノラミスGETしに動物病院へGo

帰りに千葉市原にあるフェリシアさんへ久々に寄りました

Cafe&ケーキ販売してるお店でございます。

ネット販売もしてるみたいですね💕




大好きなプリン🍮ロールをGET





✦美味しかった💕　リピってます




それとオレンジレアチーズもGETw w





✦レアチーズの上は寒天オレンジって感じですかね

　この時期はめちゃ良いですね💕

ファンデ

ムシムシ暑いですね（汗）おらはデブなので辛い季節じゃ

やっぱ汗かきまくるw w この時期ファンデ選びは大事？

まぁ~~おらみたいなババアになるとファンデもシワの中で落ち着く？

きみまろさんが申してたなぁ⬅図星


本日はケイトやメイビリンなどいろいろリサーチ

24hのステックファンデも以前は使用してましたが

やはりエタノール気になる（この時期SPF50はめちゃ頼もしいけど）

敏感肌ですが特には荒れはしませんでしたけどね⬅報告いらねぇから

エトヴォス、ヴァントルテやオンリーミネラルなどの

ミネラル化粧品は老いた女のシミ隠しには物足りないなぁ

カバーマークも動画などでチェック✅　高評価ですね


これからの時期はやはり汗💦や皮脂にも強いのが頼もしい

やはり今愛用中💕のマッシュフィールドかな？

インナーカラーはめちゃくちゃ薄めに塗布してファンデ

ほぼ崩れません！　ルースパウダーも忘れずに

しかしファンデ自体にはUVはないのであしからず

なので下地はいつもミノン愛用してます（ライン使いしてない）
（ノンケミカル➕SPF47）⬅微妙 50じゃないんかぁ~い


今はデパコスからネットやドラッグストア

プチプラ、オーガニック、高級コスメ、医薬部外品まで

いろいろありますね。自分に合ったコスメをチョイス出来ます




動画拝見してたらある方は皮膚科の医師から

「顔にいろいろ塗り過ぎなんだよ！そもそも肌は自分でコントロールするから余計な物は塗らなくて十分」と言われたそうです

それから数万円のライン使いしてたコスメを止めたそうです



おらも今は酵素洗顔して少量の無添加クリームのみ！（化粧水はいらない）

夜はヘパリン類似（血行促進）

今ちょいと気になるオールインワンは「ビオメディ」

乳酸菌配合されてる商品だそう（肌は十人十色）

ともあれ10代の肌には戻れませんから！　だよね　だよね





本日は大好きな王将でニラレバや餃子食べまくり

それと冷やし中華頂きました⬅食いすぎ

食後の後はトマトジュース🍅　　これで決まり

驚愕

本日はまたまたお姉ちゃんの病院🏥へGo（循環）

呼ばれてドア開けると確か女医だったのに辺り見回しても居ない❓

何故なら医師の白衣着てる人は短髪でヒゲがボソボソなので女性ではない？

よ~~くお顔を拝見したらようやく女性と確認出来ましたw

ボソボソのヒゲには驚愕じゃよ！心の中で叫びましたよ（ヒゲ剃れや！）とね

一瞬拝見しただけでは女性と認識出来なかったわぁ　

お姉ちゃんも診察終了してから「ママ~あの人女？」と何度も聞いてきましたw

また会話も何だか噛み合わなくてやれやれ

女性👩も人それぞれなのであしからず　　

大福

病院🏥の帰りにイオンへGo

美味しそうな大福💕



✦こちらの商品は「ぶどう🍇大福クリーム」

　生クリームがぶどうの風味で美味しかった💕ご馳走様でした

サンデー

まったりサンデー　　昨晩は豪雨☔なのに今朝は晴れ☀

「8月の家族たち」お姉ちゃんと一緒に映画鑑賞

なかなか良かったです。

パパの実家は皆仲良しなのに我が家の実家はバラバラだから真逆

正直兄貴達ともほぼ20年近く顔なんて会わせてない！用もねぇし
（お姉ちゃんが居たらまた違ってたかも）

我が家の家族は👪仲良しだからヨカヨカ➕愛犬🐶



✦来週末下の子は検定あるので本日は猛勉強？マジかよ

　頑張ってね💕応援してるからね


✦パパは夕方から夜中までお仕事



✦明日はお姉ちゃんの病院🏥

レイン

☔生憎の雨模様ですね。やれやれ

下の子はバイトお疲れ様です


今夜は🌃えのき&ベーコン巻き





ちくわ&チーズ&しそ　巻き



✦最近めちゃハマってる⬅知らねぇよ







✦大好きなはんぺんバター焼き

　納豆は毎日食べます。畑のお肉ですからね

ズッキーニ

今夜はお姉ちゃんがズッキーニ➕豚バラブロックの

ポン酢炒め作ってくれました💕





お姉ちゃん難病でも料理は大好き！任せられます



今夜は🌃お姉ちゃんと韓国映画みます

「悪魔は闇に蠢く」怖いですね！キャァー　　

後はメトルとジュリア出演の「8月の家族たち」をレンタル

最近は映画🎥動画配信もあり、音楽🎧はDL、Bookはkindleあるし

店舗なども縮小されて来てますね

美的

本日はカラーを予約したので美容室へGo 🚗

白髪は避けては通れませんので仲良くするぜw w

カラー待ってる間に美的を見てたらいろんなコスメありますね

もちろんおらにはデパコスなんて似合わねぇぜ！⬅発言げ品ねぇ

洗顔にはオバジの酵素洗顔が良いとの事なのでGET



✦顔はどうにもなりませんが肌はなんとかしたいなぁ

　なんせおらは「オコゼ」に似てるらしいよ⬅ほっとけ






✦それと以前から気になってたマツキヨブランドのオーガニックコスメ

　アルジェランシリーズの保湿クリームGET

　ましてエコサート認定オーガニックですからね💕

　またまたフリー成分も優秀ですね💕安心ですよ

　手頃に買え、値段もお手頃！これで十分じゃ　

　なんせスキンケアも肌も十人十色なのであしからず

　今度はアプリコットオイルも気になる⬅知らねぇよ

　とにかくあんたは何しても同じ⬅だよね　だよね




　





✦師匠のちびカバさんの動画参考に作って見ました。

　めちゃくちゃオクラが好きになった💕

　冷凍庫オクラ、かつお節、チーズ、醤油➕おらは少しマヨ加えました

　ご馳走様でした。いつも楽しく動画を拝見しております💕
　

ファミマ

下の子歯医者なので駅にてピックアップしてからGo

本日はフッ素でございます。虫歯はゼロ！

我が家はお姉ちゃん&下の子は虫歯ゼロなので羨ましい


帰りファミマにてフラッペ　　ラムなくて残念



✦チーズケーキフラッペをGET　　美味しかった💕






✦本日愛犬と久しぶりのお散歩🐶









✦紫陽花が綺麗な季節になりました💕


















✦アヤメも綺麗でした








今夜は半額のお寿司🍣我が家にはご馳走w w



✦大好きなサラダ

　カットレタス、わかめ、しらす、塩こんぶ、ごま油、

　ドライガーリックを少々　　　我が家は皆大好き💕

眼科

🏥2型糖尿病と診断され目のかすみもあり

　また網膜症が心配になり本日眼科へGo

　眼底検査や視力検査などもしました

　結果は「異常なし」　　一安心💕

　やはり網膜症が進行したら失明しますからね

　合併症はホントに怖いです！なので定期検査は大事ですね

　なので一番は血糖値のコントロールが大事

　話題の酢玉ねぎ➕納豆➕青魚➕食後はトマト🍅ジュース

　海藻類➕食物繊維などもヨカヨカ💕

　なんせ予防に勝るものはない

　シナモンも注目されてるので取り入れてますが

　血糖値を下げると言う結果は出てないそうですね

　今はネットがあるのでいろいろ教えて貰えます

　

　

ミネラルウォーター

今お気にのミネラルウォーターは

キリンのアルカリイオン水💕

しかしバナジウムが含まれてるミネラルウォーターが

良いとか？血糖値を下げる？

飲みすぎると低血糖に？ありゃまぁ

なんせ人間生きる為には空気➕水　めちゃ必要ですからね

歯医者

定期検診の時期なので歯医者へGo

生憎の雨模様ですね☔やれやれ

お姉ちゃんとおらはＯｋ（お掃除など）

下の子は次回フッ素するので予約



帰宅してから洗濯物やら片付けて夕飯

今夜はお姉ちゃんがいんげんの

胡麻和え作ってくれました（ごま、しょうゆ、みりん）



✦お姉ちゃん難病ですが料理に興味あって

　いろいろ作ってくれるので頼りになります









✦それと豚肉とキムチ痛め

　豚肉、キャベツ、キムチ（醤油➕みりん少々）美味しかった💕

　ご馳走様です。

　今夜はおなご3人なので➕愛犬🐶　楽ちん

　パパは夕方から夜中までお仕事（帰宅は夜中2時過ぎ）

　



📽今韓国映画面白くて観てます。演技は好きだなぁ

　TSUTAYAレンタルだからポストで楽ちん

　ベッドにてDVDプレーヤーで映画鑑賞してます

　自分の時間を満喫💕　⬅報告いらねぇから！






　

またまたリクエスト

今夜も娘達のリクエスト💕ほぼそうだねw

「棒々鶏」我が家は鶏肉ササミ茹でてほぐし

市販の素とキュウリ千切りして混ぜちゃいますw

レタス➕トマト🍅　盛り付けて完成！　いただきます





✦沢山召し上がれ





✦オニオンサラダ　　

　玉ねぎスライスして麺つゆ➕お酢➕生卵

　血液サラサラ効果あると良いな💕






🏥2型糖尿病と診断されてから食事にはめちゃ気遣います

　血糖値のコントロール！いろいろ食べちゃいけないじゃなくて

　腹八分目でコントロールすれば食事も楽しめるとか？

　食べる順番なども考慮しなくちゃな

　糖尿病についていろいろリサーチ！

　アカシアポリフェノールが良いのでしょうか？

　モンドセレクション授賞💕

　しかしこれ飲んで暴飲暴食は🆖ですよね　

　それとやはり適度な運動はしなくちゃなぁ

　全ては予防からですね


🏥来週末月曜日に網膜症が心配なので眼科へ行きます
　
　やはり目のかすみ、ぼやけなどあるので診察しないとなぁ

　自覚症状が無いらしいのでやはり早めに診てもらおう

　年間3000人~4000人のひとが失明されてるとか？

　ホントに怖いです！　

　

　

　

　

　　　

リクエスト

今夜は娘達のリクエストでお庭でたこ焼き🐙

愛犬も一緒にね🐶








✦マルプー♀6歳💕









✦たこ焼き🐙、スィーツ、デザート💕何でもあれあれ

　下の子は酢物好きなので用意w おらは豆腐や魚を先に食べる

　後はサラダなどなど　　　何でもあり？