なんだかいきなり扁桃腺痛み出し体調ダウン⤵️←大げさ❗️
熱はないけど目の痒み➕くしゃみ➕喉痛み←アレルギーじゃない？
以前アレルギー検査で一番はスギで次にダニでした
まさかダニの死骸やフンなども原因なのかな？←知らねぇよ❗️
ネットには吸い込むとなるらしい ヤッバ
めちゃ辛かったなぁ😭なんでいつも貧乏クジ引くのかな？
それもディスティニーか？運命でえぇやろう❗️
何より健康一番ですね(やる気も失せるぜ)←あら下品ね
寒いレイン☔️そんな日は長崎ちゃんぽん❤️←ホントかよ
大満足＼(^-^)／美味しかった
なんだかいきなり目の痒み➕くしゃみ➕喉痛み😭アレルギーか？
以前アレルギー検査したら一番はスギ❗️二番目にダニ❗️次はハウスダスト
とにかく目薬GETじゃの
ありがたやぁ
喉痛みあったので飴GET
一安心
高カカオチョコ 食事後のデザート
ポリフェノールたっぷり
あたちのご飯忘れんなよ❗️
ようやくあたちの好きな季節に突入じゃ👋😆💕
❤️きゃりーちゃん 第１子 おめでとう🎉ございます
かわいいママですね💕 ゆっくり休んで下さい
ご家族お幸せにね＼(^-^)／またLIVE🎤で会いたいなぁ✨
本日冷え込みますけどオババは最高＼(^-^)／過ごしやすい
こんな日が来るなんてホントに思ってなかったぁ
今まで☀️😵💦暑かったもんな❗️灼熱地獄
あたちも暑いの嫌い☀️😵💦 この時期最高じゃん
🌃✨リクエスト
まずはパパ&オババはとろろ芋 黒酢➕醤油
水餃子❤️ 沢山召し上がれ
デザートはリンゴ🍎
ご馳走さまでした
✳️アラフィフ オババ最近感じてる事
鬱症状あるある➕自律神経失調のような(首ガチガチ原因？)
押さえられない感情もあって家族に時折迷惑かけてます
若い頃には考えられなかったような事が身体➕メンタルに現れる
最終的には自分が嫌になりやり直したくても現実にはムリ
ビタミンD足りてない？鮭たべよう←報告いらねぇし
今は動画でいろいろ教えてくれるが有りすぎてどれがえぇのか？
何より健康一番ですね←また出たよ
久しぶりに幕張アパホテルのランチブッフェへGo
雰囲気はHALLOWEEN🎃
これからランチ会場50Fへ
天気は爽快☀️
50Fスカイ クルーズ
気持ち良い窓側の席(予約済み)
本日メンバー(パパ&お姉ちゃん&オババ)
下の子はお仕事なのでまた後日伺う予定
優雅なランチ❤️ご馳走さまでした
移動して稲毛海岸にある桟橋へ(グランピングもあり)
千葉のハワイか？(゜o゜)＼(-_-)なんでやねん
🐕️愛犬待ってるから帰路します
🏡帰宅してからお散歩へGo お留守番有り難う
その後は買物して帰宅
🌃✨刺身でも食べるべさ
その前にオババはたんぱく質
お刺身大好き❤️
本日下の子お仕事で参加出来なかったので(後日女子3人でアパへ)
シャインマスカットお土産だ＼(^-^)／
甘くてジューシィ美味しかった👍️下の子も大喜び←ホントかよ
気分転換に高層階のランチは良かったです
エレベーター降りる時はめちゃ凹むよ
本日家族で初の市原上総祭りに行って来ました←報告いるのかよ
活気あふれ賑やかでしたね
役場に車を止めてから臨時バス🚍️にて移動します
プラプラ歩いて途中YOSAKOIダンス観覧
若い人の活気あるダンスで盛り上がって最高＼(^-^)／
太鼓の演奏 とても素敵でした
🎇なんと花火大会もあって盛り上がりました＼(^-^)／
お姉ちゃん&下の子
パパさんも楽しんでおりました
お腹空いたね←縁日めちゃ蛇長の列で諦めた
市原にある🇹🇼台湾ご飯
下の子&パパさんは麺類系
お姉ちゃんCHOICE
オババはルーロン飯&ワンタンスープ
ご馳走さまでした
🐕️愛犬お留守番有り難う ごめんね
いつまで待たせるんだよ❗️早くご飯作ってよ
大好きな鶏肉たっぷり召し上がれ 待たせてごめんね🙏💦💦
久しぶりにお汁粉❤️ほっこりするね←ホントかよ
お汁粉❤️最&高＼(^-^)／
玉ねぎ➕卵 味噌汁
鳥のささ身 玉ねぎ➕キャベツ
いろいろ気にしないで食べるといつも後から罪悪感⤵️
ブドウ糖も増えてドロドロになると薬💊増えまた新たなマンジャロ
やら出され副作用で便秘や不調続き生活が大変でいつもその繰り返し😭
ループから抜けられなくなってるのも事実
炭水化物も量やクオリティーで選びハチミツや加糖にChange!
油は特に重要だ❗️ たんぱく質も大事ですね
老いたらいろいろ筋力もダウンし悩みが尽きない❗️
動画でいろいろリサーチ出来るからありがたやぁ
10月で30℃近くなんてあり得へん❗️暑すぎる💧
なんで？なんで(゜o゜)＼(-_-)なんでやねん
夕方🌇ようやく🐕️愛犬のお散歩へGo(本日下の子お休みなので3人)
お友達2匹会えて良かったね 有り難うございました
お友達会ったらあたちと同じ年齢で性別も同じだったのよん
(１１歳 ♀️ )
🌃✨久しぶりにりんご🍎&コーンのコールスロー
娘達も大好き❤️←ホントかよ
🌃✨パパさん会社仲間の都合あって夜勤4日間連続で激務
(通常は2日間) アラフィフなのでパパ疲れるよね
お疲れ様ですm(_ _)m
🐕️涼しくなり愛犬も日中お散歩へGo
お友達に会えて良かったね👍️有り難うございました
その子は木更津アウトレットのさかがみカフェへ行った時に
本人が居たそうで抱っこしてもらったそうです
お腹空いたのでケバブ🥙
美味しかった👍️
🌃✨リクエストでポトフ
しかし明日は30℃の予報じゃ❗️マジか？
デザートはプリン❤️
ここ最近頭痛あって参った✋😖✋何も手につかぬ❗️
首やらコリ酷い😭動画チェックしてストレッチしなくゃ
血流大事ですね
忘れかけた時にいつも下の子とバトル✊💢ハンパねぇ
オババが発狂しちまう✊💢←自分見失うぜ
冷静になるとなんであんな些細な事で？少しのズレが原因？
ある意味小さい事なんだよね
ある時オババが病院🏥で会計待ってたら知人の奥さんに偶然会い
少し立ち話をしてると「私さぁ❗️時折 発狂してるのよ」と言われ
心の中で嗚呼それそれ 気持ち解るって吠えてた
自分のコントロールが出来なくなるあれあれ
オババだけじゃないんだ？となんだか気楽な気持ちになってた
やはり自律神経の乱れが原因だろうか？
早速いろいろ動画リサーチ
「首」が原因？後頭部の中央などもマッサージ効果ありあり？
寒くなるとまた首こり酷くなるから手首などのストレッチも大事
嗚呼ヽ(´Д｀;)ノ 温泉自宅にあれば♨️血流も良くなるのになぁ
冷えは万病の元って言いますからね
アラフィフになって振り返ると年代別の悩みがあるあるですわぁ
ネガティブになっても仕方ないのでポジティブ思考だな←ホントかよ
何より健康一番ですね←またそれかよ❗️
本日は市原にあるハートの木カフェ❤️へ
店内はお洒落✨空間なので居心地めちゃえぇわ
もう夕方なのでランチではなくカフェします←報告いらねぇし
バスクチーズ(濃厚)➕プリン 美味しかった
ドリンクはカフェラテ➕アイスコーヒー
バスクチーズが濃厚で美味しかったのでパパ&下の子にもお土産
🌃✨夕飯何する？
きゅうりをスライスしマヨ味噌を混ぜ合わせゴマふりふり完成
市販 つくね
リクエストでほたてバター❤️
味付けバターはグラスフェド使用(塩コショウ➕醤油)
アスパラガスやパプリカも炒めて盛り付けし完成
ほたて肉厚でめちゃ美味しかった👍️
お漬け物
※マンジャロはようやく3日目になると安定し特に異常なし
しかしあの不調は耐えられないなぁ😭ムカムカ続く
あんなんしてまで接種するなら食事変えたほうがえぇけどな
これも賛否両論ありありあり？モハメド・アリ？←知らんがなぁ✊💢
主治医もまずは食事からとか指導しねぇのか？院長の娘が担当してる
数値だけ見て薬💊処方では平行線ですよね(副作用など)
正直❗️何もアドバイスもないからこのまま薬漬けに？って思うた
患者にあれダメとか言いづらい？病院=薬💊(薬局)繋がりあるある？
薬でしか治らない事もあるのであしからず←おまえ小言うるせぇよ
動画では医者が配信してる(コレステロールの薬=筋肉溶かす)宣言
しておりますよ
確かにコレステロールの薬💊飲んでたけど筋肉衰えたと感じたよ
今は医者が動画配信してくれてるからそちらの方が信憑性高いと思うよ
自分に合う治療もCHOICEしないと副作用などで
身体➕心も壊れて行きそうだ😭←うるせぇよ
🌃✨おやすみなさい←最後はそれかよ
