乗り切る！

日中の何て暑いこと！

汗ダラダラ・・・

庭の雑草取りも大変です

こうなったら奥の手を！

ケーキについてくる保冷剤をバンダナに包んで首の後ろを冷やしてみたら・・・

お、お～！快適！すずし～い

愛犬チョコにも小さな保冷剤2個をバンダナにくるんで巻いてあげました。

あらら～、昨日とは大違い！快適なんでしょう！大人しく横になりウトウト

この夏はこれで決まり！

雑感

今朝の新聞から

茨城県幹部が官製談合

公共工事に関しての県幹部の談合が明らかに！

行政は腐りかけています。

私の住んでいる所も常に感じていますね～

土建屋が市議会議員なんてざら

臭いにおいはプンプンするのではないでしょうかね～

福祉もね～

隣の芝生はよく見えるのでしょうね、友人と「そっちの行政のがまだましよ～」なんてね

トホホ

し ？・・・

もう10年くらいなるのか？カスピ海ヨーグルトを食べ続けています

自家製ヨーグルトは震災に影響なく安定して食べることができました。

我が家の愛犬チョコも大好きです

ヨーグルトは実に体にいい！と感じます

毎朝のお便りさんはそりゃ～素晴らしい！

まごまごすると3回なんてことも・・・

そして必ずお便りさんを確認して腸内環境をチェックします

昨日のは「し」、まれに「？」なんてのもあり「お、お～！」と驚くことも・・・

チョコも健康

きっと善玉菌が多いのでしょうね！

近づいてきます

主人は来年定年

延長雇用があるのか？聞いているのに「わからん」といつも言われ・・・

3月生まれなのであと半年しかないのに・・・汗

一昨日またまた聞いてみると「あと1年働くよ」の返事

友達のご主人の中にも定年された方がちらほらいて、

日中のご夫婦の様子を聞いていると「ああ、我が家はどうなるのか？」と心配になる。

昨日も庭の雑草やら掃除をしているにもかかわらず、

「一緒に手伝って！」と頼むといつもの知らんふりをかます

聞いていないどころか完全無視をする

ぶつぶつ言えば意地になり完全に動かない。

1日TVを見、パソコンに向かい無駄にプリントをジャカジャカとして

「まったく！庭付きの家がほしいなんて一言も言ってませんよ！東京のマンション暮らしでよかったのに！」

と、またいつものセリフで終わる

若年性認知症？アルツハイマー？恐ろしい・・・

捨てる！

片づけられない女といいますが、捨てられない女とは少し意味合いが違うように思います。

整理整頓は好きですが、捨てるとなるとどうも躊躇してしまいます。

久しぶりに辰巳渚著・「捨てる！」技術・という本を引っ張り出して読んでいます。

庭の球根を掘り上げていますが、小さなものはどんどん捨てればいいのに！それができない！

ケチ？可哀そう？もったいない？

何年もいや、何十年も堀り上げ植えつけを繰り返していると、情がわきます。

変でしょうかね～？

球根はどんどん増え続け狭い庭のあらゆるところから花が咲きますが、最近どうにもまとまりのないことに気が付き、
捨てようと思っています。

スッキリしたお庭、あこがれるなぁ～

まじめじゃない・・・

今日職場のレディースマスターズコースに体験で入れてもらった。

普段は夜泳いでいるので、ジャパンに向けて午前中の練習を体験

運悪く？コンメの日

1550ｍと距離は少ないものの、普段の練習とは違い疲れたぁ

1コース4人と泳ぎやすい！

バタフライがさぼれないんだから・・・汗

片手スイムで休みたいのにね～

昨日のパワーヨガに続き、疲れました。

トホホ

ふと思うこと・・・

病院での検査結果は異状なし、まずは一安心

胆石の大きいことには驚きましたが・・・

昨日スポーツクラブで久しぶりにインボディチェックしました。

結果をよくよく見るとなんと４年前からどの数値もほとんど変化なし

うれしいのか？悲しいのか？わかりませんが、キープできていると言えば
まぁうれしいかな

体重・体脂肪・体幹・バランス・・・

しいて言えば、体脂肪率が2％下がったことだけ、16.2％ってすごくないかな？

しかし、変わらなくて残念なのが、ウエスト・ヒップ比、全く変わりません！ね、0.79

最近は週2回の「マスターズコース」で1600～2000ｍほど泳ぎ、たまに「パワーヨガ」と
「初めてエアロ」に参加するだけ

健康っていえば？まぁそうだけど、私の最期はどうなのかなってふと思います。

母はがんで死ぬのはいやだとかボケたらいやだとか言っていたけど、
実際は脳はいたって健康、胃も腸もOK、胸部大動脈瘤だったのですから・・・

しかし、楽しく！、「女」を捨てずに美しく毎日を送っています。

さて私の最期は？がん？痴呆症？事故？老衰で大往生？

家族には申し訳ないけど、ポックリがいいなぁ・・・いまのところは

こんなものか・・・

本日、造影剤を使ってのCT検査受けてきました。

母が言っていた「体が熱くなる」を体感

もっとすごいのかと思っていましたが、この程度？

時間も短いのには、覚悟を決めていった割には「あれ～」

ドキドキしていたのに・・・

結果は、消化器内科「特に異常なし」

そう、20年以上前に胃痛で超音波を受けた時に、
胆砂の病名が付き薬を服用していましたが
自覚症状がないので薬をやめてしまい、
その結果、今では胆石がごろごろと映っていました。

今のところ痛みもないのでそのままでよいそうですが、
痛みが出たら、手術で胆のうを取ってしまうそうです。

見事に白く映っていました！大きかったなぁ！

何年か？いや、何十年か前に姉が手術し、その石を見せてもらったことがあります。

すごく大きかったです！

さてあとは婦人科のCTの結果を・・・

この痛みは神経的とは言えないのですがねぇ～・・・

明日は・・・

昨日MRIを受け、明日は造影剤をいれてのCT検査

初めてでちょっと不安

MRIは、やや閉所恐怖症の気があるようでもうドキドキ、

造影剤が怖いなぁ・・・

結果、なんでもなければいいのですが・・・

雑

AKB48の総選挙

国会議員選挙よりワクワク感があり楽しかった。

いつの時代も若者のエネルギーはすごい！

女子はキャァーキャァ～と黄色い声援

それに比べて男子は怒涛の雄叫びのよう・・・

このエネルギーがあれば日本はまだまだ！

その1票にかける熱い思い

あ、あ～青春！