本の紹介。『若くて疲れ知らずの人は 副腎が元気!』 上符正志 著老化にも【自然老化】と【病的老化】の二つあって病的老化は防ぐことができる。その中でDHEAというストレスに対抗するホルモンを紹介してますがやはりストレスは大敵みたいですね。「誰のそばにいると気持ちやカラダが消耗するのか」一度整理してみては。嫁さんだったりして(笑)予防医学という意味で副腎の大切さ、ホルモンについて学べる良書だと思います。
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突っ込んでくれましたね(笑)
ストレスフリーは最重要だと思ってるので
著書に辿りついたわけですが
よく考えたらあまり無かったかも・・・です笑
ただ体の内部のことまではわかりませんので
予防医学は必要だし
DHEAに注目しております。
ある意味、その先の事を考えた上でプレッシャー(ストレス)を掛け続けているとか・・・(笑)
好きなことをやるというのは自身の体の危険をいち早く
察知し自然とストレスフリーな状態にしようとしているのでしょうね(笑)