好適環境水って
ご存知でしょうか？
海水濃度を４分の１程度に調整し
魚類に必要なナトリウム、カリウム、カルシウムを
配合することによって
淡水魚も海水魚も同じ水槽の中で
育てることができる人口飼育水のことです。
この画期的な仕組みを開発した
岡山理科大学では現在、
トラフグやクロマグロ、ヒラメなどの
養殖が盛んに行われ
「理大フグ」「理大やま海老」として
次々と出荷されてます。
凄い技術が出てきたな～
一方で少し懸念もある。
魚が自らの体内で
海水濃度を調節する必要が
無くなるわけなので
いずれ浸透圧調整できない種類が
出てくるんじゃないか・・・
浸透圧調整＝タウリンは
僕の究極の健康法
タウリンを含まない魚介類って
それを食べる我々にも
かなり微妙なんだけど・・・
杞憂に終わればいいけどな～
認知症の高齢者が２０４０年に
推計５８４万人になると
厚生省が発表してましたが
かなり大雑把ですね。
認知症といっても問題は
アルツハイマー型であって
約４割は自然に正常化するという話を
聞いたことがあります。
個人的に調べたけど
もともと体内で共存してるウイルスが
原因じゃないのかな。
病気は自己免疫力が下がったとき
罹患するわけですが
水疱瘡のウイルスが再感染した
帯状疱疹がいい例です。
知人が口唇ヘルペスになってたけど
これも免疫力の低下によるもの。
８種類あるヘルペスウイルスのどれかは
誰もが共存してる可能性があります。
僕がとくに注目してる
ＨＨＶ６（ヒトヘルペスウイルス６型）は
うつ病と関連があるらしいので
やはり自己免疫力を下げないことが
大事なんでしょうね。
趣味の一つにグルメがあるので
常に情報は探してますが
口コミを参考にすることも多いです。
ところが昨今は
ＳNＳのフォロワー数が多い有名人に
店側が依頼して
謝礼を出したり無料で提供して
宣伝、集客する方法が
多くなってきたようです。
これだと贔屓にするよねやっぱ。
なので口コミも少し吟味したほうが
いいかもしれません。
それでふと思い出したのが
暗号資産で、この業界はとくに
KOL（インフルエンサー）の影響が絶大で
運営側もここに一番尽力を
注いでるんですよ。
僕はどこまでいっても
口コミより
コミュニケーションを重視しますね。
この時期恒例ですが
ようやく仕事が落ち着いたところです。
楽しみにしてた高校野球や
桜の花見もほぼ見れずに終わってしまった。
個人的には
静岡の川勝知事が辞職するということで
この上なくスッキリしております。
ここまで国益を阻害する人を
見たことがないです。
リニア開業の時期が大幅に遅れて
どんな背景があったのか
知る由もないけれど
ほんと意味不明な知事でした。
２０１７年には実験線が
順調に運行してたことを鑑みても
本当に残念ですよ。
背景にとても多くの企業が
損失を被ってるわけだしね・・・
テレビで斎藤工が小麦粉をやめたら
花粉症が治ったと言ってますね。
小麦に含まれるグルテンが
あらゆるアレルギーや不調な症状を引き起こすのは
以前から書いてますが
テニスのジョコビッチ選手など
こういった有名人が広めてくれると
健康の意識が変わるかもと
期待してます。
パン、ラーメン、お好み焼き、
パスタ、ピザなど
現代人はあまりにも小麦粉中心の生活に
偏ってますからね。
グルテン耐性にもよりますが
加齢とともに減らして
体調不良を無くしていきましょう。
今日はバレンタインデーということで
普段ならスルーだけど
ちょっと持論でも書きますか。
好きな男性に渡すとか
義理チョコなんてのはもう
主流じゃなくなってて、どちらかというと
自分用に買うみたいですね。
それも３万とか５万なんて
凄い予算らしい（笑）
僕が思うに学生時代のチョコって
現時点でモテるかどうかの
わかりやすい指標だったわけです。
カッコいいだけじゃなく
面白いとかスポーツ万能なんて人も
よく貰ってましたね。
逆にモテないのを
知ることにもなるわけで
僕なんて金払うから買ってきてくれと
お願いしたもんだけどね（笑）
一口馬主をやってるお客さんが
馬名応募で自分の付けた名前が選ばれ
しかも新馬戦で優勝。
名付け親には
出走時に付けたゼッケンが
送られてくるので
とても喜んでました。
新馬戦に勝ったことで
次は重賞（GⅢ）なんですよと
言ってたけど・・・
こないだそれも勝っちゃったみたい。
ということは
まさか次はＧⅠなのか？
しまった、
馬券買っとけば良かった笑
馬と表彰台で一緒に写ってる写真を
嬉しそうに見せてくれたけど
こんな楽しみ方もあるんだな～
明けましておめでとうございます。
新年を迎えた矢先に能登の大地震、そして
ＪＡＬ機の接触事故。
辰年は予想外の変化が起こる年と言われており
悪い方向に舵が切られてる気がします。
自身も幸先のいいスタートとは
程遠く、少し慎重な行動が必要になる
年になるでしょうね。
年明け早々に宴席が続くので
体調管理に努めつつ
現在進めてることを深掘りする予定です。
あっという間に
正月休みが終わったけど
しっかり休養もできたことだし
仕事モードに入ります。
ということで
本年も宜しくお願いします。
今年も残すところあと１０日。
振り返ってみると
単独行動を増やした一年でしたね。
山をハイクしたり
ぶらっと一人ハシゴ酒を楽しんだり
自分で全部決めて行動するのも
楽しいもんです。
情報がこれだけ身近になると
無駄が省ける反面、
みなが同じ行動を取ってるように
感じます。
同じ場所で写真を撮って
同じものを食べて
似たような感想を抱いて・・・
たまに一人になってぶらぶらしてると
思わぬ発見があるし
案外それが一番記憶に残ったり
するんですよね。
同時にコミュニケーションで得る情報は
検索じゃ出てこないものが多く
カラーバス効果とは違った彩りを
与えてくれます。
ちょっと遠回りな生き方が
その人の個性や雰囲気になるのかも。
健康診断の結果が出たけど
いたって良好、すべて正常値でした。
５０代にもなってくると
数値が引っかかった話だけじゃなく
入院したとか薬飲んでるとか
いろいろ聞きます。
生活習慣病の診断による薬の処方は
対処療法であって
基本的に解決するわけじゃないので
やはり免疫力だったり
体の内部から強くする必要がある。
例えば人間の脳は
４０％がタンパク質、６０＆が脂質
タンパク質はアミノ酸の組み合わせなので
肉をしっかり食べれば補える
脂質の半分はコレステロールで
残りの２５％は魚の油などに含まれるDHA
ほぼこれだけで
脳が造られていることを考えると
現代の食生活で不足するものが
自ずとわかってきます。
ということで年齢が上がってきたら
小麦粉をなるべく減らして
肉、魚、卵など
食事から変えていくことが大事になる。
足りないものはサプリで
簡単に補えます。
僕が飲んでるのはこれだけです（笑）
