緑区 鎌倉街道

歴史ウォーキング緑区編。

古鳴海からアピタ鳴海店方面へ

通りから一本中筋に鎌倉街道が残ってますね。
ここで千円札を拾うとは・・・笑



古鳴海八幡社で参詣

高台から眺める干潟は
かなりの景観だったと想像できます。


伝冶山、鹿山を越えて
相原郷周辺へ。

諏訪社近辺は
けっこう狭い道が残ってますね。



この地域は鎌倉街道としての
痕跡が残ってないようです。
なのでなんとなく狭い道を中心に歩いてました。



急坂を登ると緑高校　

小学生のころよく通ってた
緑図書館に入る。
郷土資料の本は歴史を知る
一番の近道じゃないかと。

歴史散策のモデルコースが
いくつか紹介されてました。
これを元に今後もウォーキングを続けます。

追懐

1月が終わろうとしてますが
今年はやりたいことが
順調にスタートできてる感じです。

だいたい年初の計画どおりに
進まないものですが。

スノーボード、ホットヨガ、カラオケ、読書、
歴史ウォーキング。
もう一つ新規スタートしてることがあるけど
これは永遠に内緒（笑）

全然うまくいってないのが投資かな～
へそくりが減りまくり・・・
こちらは時間が必要ですね。


あと大河ドラマ【麒麟がくる】
観てます。

明智光秀の前半生は
ほとんどわかってないので
面白くなるのは後半でしょうね。

この本熟読したので
ちょっと詳しくなってるかも（笑）

友人と

栄にて。

某店で“宴”をしてたのだが
メニューに先崎牛があって驚いた。

阿武隈の放牧牛で
柔らかくてとても美味なので
友人が到着する前に注文（笑）

この店で散々盛り上がって・・・


恒例の世界へ（笑）

この日はブラザーが
全部ゴチしてくれて感謝～！

新型コロナウィルスの影響なのか
街中も閑散としてましたが
インフルエンザより感染度が低いとのことで
慌てず行動しなきゃね～

ホットヨガ

ホットヨガに興味があったので
体験でやってきました。

ストレッチしながら1時間ほどで
めちゃめちゃ汗掻いたな～

たまに片頭痛もあるし
こないだのスノーボードじゃないけど
体が硬くて怪我しやすいから
ホットヨガは理に適ってるかもね。


で、たくさん汗掻いたあとは・・・

ビール、ハイボール、焼酎・・・

これじゃあまり
意味無いのかな・・・笑

ケトン体の本を読んでみた

本の紹介。

【「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である】　　宗田哲男　著

※この本は偶然じゃなくて
いろいろ調べてるうちに辿りついた
お勧め本です。


ケトン体とは“脂肪”を分解して
生み出されるエネルギー源のこと。

米やパン、麺類など糖質をたくさん摂取すると
ブドウ糖がエネルギーになるので
脂肪は分解されず体内に溜まっていく。

これが現代の太るメカニズム。

病気にも深く関わってて
糖質制限で近年増えているほとんどの病気から
開放されると著者は言ってます。

ちなみに胎児や赤ちゃんは
ケトン体濃度がとても高いようですね。


個人的に少し太ってきたので
まずは夕飯時の米を抜いて
肉、魚をたくさん食べるようにしてます。

急に実践しても続かないし
少しずつですね～

上海スパイス

滝の水公園の近くにある
【上海スパイス】へ。

いつの間にこんな店が・・・
最近こちら方面に来てなかったみたい。



開放的で感じのいい店内。



上海スパイスセットを注文。

丸鶏唐揚げはなかなか美味しい。
炒飯はまぁまぁ。
小籠包は個人的にかなり良かった。



ランチで考えると少し高めかも。

味は良かったので
今度は夜に来てみます。

サブスク

サブスクって言葉が
よく取り上げられてますね。

サブスクリプション＝会員制の定額サービス
最近いろんな分野で広がってて
驚きました。

ゲームや自動車、映画、音楽など
わりと以前からあるものと
コスメや洋服、美容室に婚活など
これも定額で受けれるの？ってサービスまで
実に多様化してます。

個人的には
月額５８００円で一眼レフなどカメラ機材を
借り放題のサービスに
とても興味が湧きました。

たまにしか使わないものって
買うの躊躇するわけで・・・


定額で一定期間利用できるサービスは
今後も伸びるんじゃないかな。

ストレッチ

暖冬が続いてますが
再びスノーボードの予定が入ったので
降ってくれと祈るこの頃（笑）

腰も順調に回復したけど
やはり気になるのは体の硬さ。

常に怪我のリスクを伴うので
ストレッチを開始してます。

そういえばゴルフに夢中だったころ
練習やラウンドに関係なく
毎日時間をかけてストレッチしてたな～

3年間あれだけ打ちまくって
どこも傷めなかったのは
体の“準備”ができてたんだろうね。

ということで
年初のテーマはストレッチです。

関が原へ

関が原へ。

関が原ウォーキングコースは
たくさんありますが
7キロほどの合戦コースを歩いてみました。



いろんな武将の陣地跡を歩くので
少し調べてからのほうが面白いと思う。



整備されたエコフィールド内



バードウォッチングや森林浴をする人が
多いようですね。



平野部に出てきました。

桶狭間の住宅街と違って
合戦のイメージがしやすかったな。


関が原古戦場決戦地



石田光成　陣地跡

戦況を見渡せる好立地だけど
隅にあるだけに
逃げやすい場所でもある。

徳川家康が中心に本陣を置いたことを考えると
どちらが指揮に適したのか・・・

他のルートもあるので
再訪して確かめたいですね。

成人式

成人式ということで今年も
微力ながら手伝わせてもらってます。

式の後に何人か顔出してくれて
嬉しかったです。
写真撮る時間が無く残念だったな・・・


社会に出る準備中だと思いますが
今後は仲のいい者が集まる場ではなく
古～い体質の
矛盾した社会が待ってます。

そこで挫けないでほしいね。

価値観の違う人間・・・時には反発しあうことも
大いに出てくるでしょうが
それを楽しむくらいになってほしい。

順境に溺れず　逆境にめげず


まぁ偉そうに言ってるけど
僕は成人式に出てないんですよ（笑）

出とけば良かった～