筋トレが何の為にしているのかを、

昨年の終わりにかけてことののはじめのお休み中、

老若男女・学生・若者が「思いつき」のごとく

公共施設ジムを利用すのをお見かけします。

利用料金を支払っているのだから、

何をするもの

”個人”の自由であり、

事故責任！

しかし

トレーニングジム

 

に参加している以上は

1.ルール

2.目的

3.行う内容

位は自覚して

臨むべきと！

スポーツ・遊び・レジャー・お料理でも

順序や準備をしているじゃないですか！

で、

行き成り

ジョギングや

マシンに取りかかったり

フリーウエイトをしたり！

温泉卓球じゃあるまいし！

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ゴルフ・野球・サッカー・ect

マナー・ルール・最低限の服装等

必要な訳です。

次回は

マナー・ルールについて

投稿いたします。