若返り・美へのトレーニングネット教室皺・たるみを取り綺麗に！これにはまず細胞活性化・内臓の若返りで健康で寿命を延ばします

波動式低周波スロージュギングでで固有の細胞は活性化して危機管理上異種遺物を排出し超回復します。従って自然治癒力を向上

どんな方でも皺たるみは発生します、でもプリプリお肌綺麗な体型・かっこいい肉体にする方法を体験からアドバイスいたします

プリプリお肌綺麗な体型・かっこいい肉体にする方法を体験からアドバイスいたします人気ブログランキングへ 人気ブログランキングへ成長ホルモン・若返りホルモンで疾病・病気は勿論高速治癒？２０歳位は若返り寿命も伸びます。「マンツーマンで指導いたしますのでコメント欄にてご連絡をしてください Please do let us know in the comments section so that we can one-on-one guidance

姿勢の次はこれ？なんです

2013-04-15 | 波動スロージョギング

正しい姿勢を保持するには大変ですね。

長生きの秘訣はやはり？

長い息を吐ききって「鼻から」吸う

四六時中「下腹」が凹んだ状態！

姿勢・呼吸は綺麗の原資です。

 

 


ドローイングゲッツ

2013-04-05 | 美容　

「僕」の場合は

１姿勢が美しくなり「若返る」

２筋トレ。ストレッチが出来る

３腰痛防止

４腹筋鍛錬

５くびれ

６有酸素運動「ジョギング」効果が上がり、筋肉痛除去

方法！

顎引く・肘引く・腰つき出す・足の親指引く

たったこれだけ

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