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　　　　　　　　　　　　段ボール・紙類の資源ごみ収取の日。
　　　　　　　　　　　　いらない書類・資料等袋に入れて
　　　　　　　　　　　　持ち上げた途端、腰が・・・

　　　　　　　　　　　　気づいてしばらくそのままの姿勢で
　　　　　　　　　　　　落ち着くのを待つ。痛いけど幸いに
　　　　　　　　　　　　ぎっくり腰ほどの痛みではない。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　デパートの大きな買い物袋５個ほど
　　　　　　　　　　　　出してすっきりする。

　　　　　　　　　　　　今日はお風呂で温めて早めに就寝。
　　　　　　　　　　　　
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