目の疲れと肩凝り

歳のせいもあるのですが、年々肩凝りと目の疲れがひどくなります。肩凝りするのがわかっていてもついついパソコンをいじってしまいますし、目に悪いのを承知で寝ながら本を読んでしまいます。若かりし日、親と同居していた頃は布団の中で新聞を読むのが無上の楽しみでした。さすがに結婚してからはやりませんが。

そんなかんなでこのところの寒さも加わり、肩がガチンガチン、毎日娘に肩もみしてもらっても治りません。
今日は二年ぶりに近くの温泉に行ってきました。わが家から徒歩１分のご近所に稲城天然温泉「季の彩（ときのいろどり）」という源泉かけ流しの温泉があるのです。露天風呂もありますし、寝湯もミストサウナも岩盤浴もあります。近すぎて有り難みがないのですが、わざわざ車や電車に乗って来る人から見たら、いいご身分ですね。

午前中に家事を片付け、さすがにパジャマではありませんが、普段着でお化粧もしないで出かけました。火曜日なのですいています。土日はお風呂も脱衣所も人が多く駐車場が混んで渋滞するので、近所としては迷惑なくらいです。
ゆっくり手足を伸ばして温泉で温まり、そのあと足つぼと整体Ａコース45分というのをやってもらいました。気持ちよかったです。

温泉の目の前には新しく便利な中央図書館はあるし、来年春には５分くらいの所に温水プールができるし、高齢者には天国みたいな場所かも・・・