「もう泣かなくていいよ
それぞれの心の中に降り出した雨はもうすぐ止むから
もう少し頑張ってみよう」
from『絆』by小林 清美さん
今日は久しぶりに休みらしい休みで
家から1歩も出ず。
最初はぼーっとTVを観ていましたが
気が悶々としていくだけだったので
何とか立ち上がって
（気分が落ちてる時は、この立ち上がるまでが結構大変。）
ピアノの前に座りました。
その後はエンドレスで
ずーっとピアノを弾いて歌ってました。
練習というより
ただただ、感情の発散、という感じ。
自分の曲もやりつつ･･･
(自分で自分の曲に元気づけられることもありますね。）
殆どの時間
小林清美さんという方の
『絆』という曲をかけながら
一緒に弾いて歌ってました。
聴き取れない部分があって、ついてけない所もまだあるんだけど。
何度も書きますが
私に音楽があってホント良かったと思います。
自分の気持ちを素直に出せなくて
苦しんでいるこどもや大人が多いそうです。
それで裏腹な態度や言動をとって、コミュニケーションが上手くいかなかったり、鬱になったりするらしいです。
「だから自分の感情を素直に出そう。全て出すべき。」という意見も多く蔓延している気もします。
でも、私は
社会の中で
そう簡単に感情をあらわにするもんでもないと思います。
泣かれたり、怒られたり
感情を真っ裸なまま ぶつけられて
気分のいい人がいるわけない。
身近な人だからといって、何でもかんでも見せていいものでもない。
適度な感情のコントロールは、思いやりだと思います。
たとえ、相手が気心知れた家族であっても。
じゃあ、どうやって感情を発散すればいいかってなると･･･。
音楽を聴いたり歌ったりして
いろんな種類の喜怒哀楽を感じて
涙を流すってのは
とても、いい方法だって思います。
もう
だぁーだぁー垂れ流しちゃっていいと思います。
そんなワケで自由気ままな休みが終わっちゃった。
やることいっぱいあったんだけどな。
やっぱ休みは2日欲しい･･･。