病気にならない生き方 (*^。^*)

採れたてのほうれん草　♪Popeye The Sailor Man♪♪

<ご近所からいただいた 採れたてのほうれん草。 やわらかくて甘みがいっぱい！ 今日も元気モリモリ。 ポパイのように。 o(*⌒O⌒)ｂ!!

最近読んだ本

新谷先生によれば、人の健康は「ミラクルエンザイム」の量で決まるのだそうです。 不摂生な日常や食生活（農薬・加工・添加物など）でエンザイムの数はどんどん減る一方。 それって、自分で寿命を短くしてるってこと。。。 だからエンザイムの豊富な食事を心がけて、 体内に「ミラクルエンザイム」を増やすべし。 新鮮であればあるほどエンザイムの量は多いのだそうです。

「私たちは食べ物からエネルギーをもらっているのだから、その食べ物自体にエネルギーがなければ、いくら食べても健康にはなれない。」　
　　　by　新谷弘美（しんやひろみ）　胃腸内視鏡外科医