よく眠りたい・・・

義父が他界してから相方の眠りが変です。

中途覚醒しています。

で、テレビつけて・・・

 

なんどかお願いしたけど、

なかなかやめてくれなくて、

音に敏感なワタシも起きてしまい、

日中がとてもしんどいのです。

テレビだけはつけるのをやめようと

約束しました。

 

睡眠は大事です。

涼しくもなりますから、

これでよく眠れるようになりたいです。

 

それに・・・腹膜透析もいろいろありますね・・・。

９月！

やっと暑い夏を乗り切れそうな気がします。

お日様がカンカンだと外に出る気力萎えてしまい、

引きこもりになってしまっていました。

９月はそういう自分から脱却して、

少し外へ出ようと思います。

そして、ブログもアップしてみようと思います。

 

実はTwitterを始めてまして、

そちらばかり眺めていました。

アドバイスしていただける方々や

血液透析の方々の実際に触れて、

勉強させてもらっています。

SNSっていいなあとやっと分かるこの頃です。

 

でも、ブログも捨てがたく・・・。

 

友人も退職してブログを始め、

コツコツアップしています。

頑張れと応援中です。

こちらはそのうちご紹介できればと・・・。

 

さて、銀行回ってきます。

ゆっくり歩いて行ってきます。