検査・診察の週

今週は病院の週。


月曜日に、蓄尿サンプル提出と血液検査、尿検査。

検査のみに病院へ行ってきた。

金曜日にその検査結果を聞きに行くのと、

お薬をもらいに行く。


今、ディオバンとレンドルミン、ルボックスを

処方してもらっている。

そろそろレンドルミンをやめたいなぁ。

「いりません」って言えばいいんだろうけど、

あれを飲むと、本当にぐっすり眠れるんで、

ちょっと依存症になりかかっているかもしれない。

涼しくて眠れそうな日は、半分にしてみようかなと考え中。


それと、ルボックスもやめたいなぁ。

抗ウツ剤だから、勝手にやめられないので、

金曜日に先生と相談してみようかなぁ。

そのうちこれは止められる薬だって分かっているケド、

一日も早く止めたい。だって、高いんだもん。

毎月の検査と薬代だけでも馬鹿にならないですもん。


その分、化粧水を手作りしたり、

美容室には半年に一回だったり、と、

節約生活を心がけているこの頃でアリマス

鮭まぜご飯

焼き飯はご飯も炒めるけど、

こちらはまぜるだけのバージョン。

刺身用の鮭をサクで買ってきて作りました。


うんまぁ～い


お肉のミンチよりヘルシーだし、

結構さっぱり食べられます。

味付けは、だしわり醤油小さじ１のみ。


りんご缶詰をデザートにして、

さらにカロリーをあげました。


材料を計って、小さく切って、野菜は水につけて、

鮭から火の通りにくいもの順に

オイル大さじ１／２を入れたフライパンで炒めるだけ。

薄味だけど、鮭や野菜のうまみでご飯がイケます。

大黒摩季さんの涙

今朝なんとなくテレビ見てたら、

大黒摩季さんが出ていました。

「相方に子供を・・・」と涙しておられました。


うむ、よ～く分かる


２０代で卵巣のう腫で片方の卵巣をとり、

「子供できないかも。」と言っても、

「それでもいい。」と結婚してくれたワタシの相方。

ワタシも子供が欲しかったので、

結婚してすぐ婦人科に通いました。

子宮が少し小さい上に、筋腫もあるが、

可能性はゼロではない、と言われ、

専門の先生と二人三脚で８年、

体外受精も１０回くらいしたかなぁ。


でも、４０歳であきらめました。

それまで何回泣いたかなぁ・・・数えきれません。

だから、大黒摩季さん、応援しようと思います。

ワタシは経済的にも、体力的にも無理だと思って

あきらめたけど、今でも子供が欲しかったなと思いますもん。



ただ、いなけりゃいないでも結構楽しく過ごしているケドね。

「ママ友」ってのが欲しいなってのと、

「孫」って子供よりかわいいの？っていうのが

少し最近思う残念なところかな。

でも、これがワタシの人生。

それでいいんだと思います。



「次に生まれ変わったら、また相方とであって、

　今度は子供を産むからねっ」

「ボクが女かもしれない・・・」


「そっか～」


「ボクが産んであげるよ。」



くぅ～～～～～っさいっ　

何か産んだわねっ




トイレと洗面所での会話でした・・・・・・

花火・・・博美さんに捧ぐ

「陽花ちゃんよ。あんたがんばっっちょいねぇ。

　まだわけっちゃかい（若いんだから）、

　どんどん作って、

　どんどんすつっこつやがね。（捨てることだよ。）」


納得の一句まで何千、何万と句を作っても、

コレというのがまだできないとおっしゃられていた、

川南の甲斐博美先生の突然の訃報が届いたのは、

お盆前でした。



　　『童話には遠く少年兵の銃』　　博美



初めて参加した川南土の子川柳大会で

特選になった先生のこの句に感動を覚え、

こういう句を作れるようになりたいと思いました。

これから宮崎の柳壇を背負っていかれるひとりだったのに、

本当に、本当に残念でたまりません。





人間の格を鍛える句の教え　　　陽花



博美さんに捧げます。



ご冥福を心からお祈り申し上げます。

空の青

ある人の離婚を知った。

ご主人は相方と同じ年、５５歳。

奥様４８歳。

お子さんもふたりおられる。

もう２０歳代である。



いやいや、バツイチの友人もいるし、

弟もバツイチだし、

相方もバツイチだし、

よくある話なんだけど、

なんだかショックである。

身近なバチイチは、結婚生活が５年未満なのである。

二十数年の結婚生活にピリオドを打つって、

よほどの決断にちがいないのだ。



で、思った。




元の名に戻ると決めた空の青　　　　陽花




ワタシならこんな気持ちでないと、

第二の人生始められないぞ～ってね。

暑いっっっ！！近況。

残暑お見舞い申し上げます。


本当に暑い毎日です。

外に出たとたんに、思考能力がゼロになります。


今年は、梅雨どきの雨量が多かったので、

いつもの軍団（アゲハの幼虫）が来ませんでした。

いや、来た痕跡（葉を食べた跡）はあるんですが、

すでに鳥の餌食となってしまっていました。

少々寂しい夏を過ごしています。



あいかわらず、自宅ではクーラーはつけていません。

会社では一日クーラーの中にいるからです。

夜は大淀川の川風が入ってきます。

これが結構涼しいので、

扇風機ひとつで過ごせます。



汗っかきの相方は、今年もあせもができてしまいました。

てんかふんをお風呂上りにパタパタしてやります。

そのときの相方は、すっぽんぽんです・・・

「子供か」とワタシは心の中でツッコミつつ、

ほんのり白くなるまで、全身にてんかふんします。



仕事は一山越えました。

ありがたいことに、次の仕事が決まりそうです。

というか、すでに片足つっこんでいます。

でも、２×４で、ワタシは描いたことがないから、

担当しなくてすむようです。

そのかわり、建物の調査業務を頼まれました。


この暑さの中で

このワタシに行けと言うの



冗談でしょ



冗談じゃありませんでした・・・・来週からとりかかることになりました。



キライな仕事じゃないけど、

空き家なので、電気使えないのです。

天井裏、暑いだろうな。

床下、またもぐらなきゃ・・・。

水をいっぱい持っていかなきゃ



明日は、お盆の代休をとるつもりです。

カイロプラクティックに行こうと思います。


以上、近況でした。

体調は、かわりないです。

いつも気にかけてくれて、ありがとうございます。

朝定食

朝を定食にしようと考えて試行錯誤していた頃の

朝おかずの一例。なんかイマイチだったのよね。

ゆでキャベツにきゅうり、納豆２０ｇとマヨネーズ５ｇ。

オリーブオイル小さじ１で目玉焼き。



今は、スクランブルエッグに湯通ししたちりめん１５ｇと

トマト４３ｇ、キャベツ９９ｇ（ゆで）。



これに納豆２０ｇ。（しょうゆなしで食べます。）

マヨネーズはやめました。コレステロールが気になって。

ソーセージバージョンもあります。



ごはんには必ず、ゴマ１ｇ



あとは果物。この日はブルーベリー




ここんとこ、毎朝だいたいこんな朝定食作っています。

今のところ飽きずに食べられています。

量も覚えたし、慣れたので、

だいたい１５分でできちゃいます。

相方の分も含めて・・・。

彼のは、キャベツ増量をそのまま炒めて、

醤油小さじ１で卵とじみたいにするだけ。

ソーセージは、ゆでるときに自分のだけ切り目を入れて

目印にしておきます。

（ソーセージも計ってみると、ビミョーに重さが違うのだわね。）



・・・・・ということで、朝の食事が

格段に楽になったこの頃でアリマス

Bruce Lee - Enter the Dragon(燃えよドラゴン)

好きでした、ブルース・リー

初めて買ったレコード（ＥＰ）がコレ


Bruce Lee - Enter the Dragon(燃えよドラゴン)



中二で出会ったときには、既に故人。

限られた彼の写真を雑誌から切り抜きまくり、

スクラップブックに納めていきました。

お小遣いをためて、写真集や関連本も買いました。

あれから２５年以上経っているけれど、

あんなにファンになった人はいませんでした。

たぶんこれからもいないだろうなぁ。


中川翔子ちゃんもファンらしい。

彼女になんだか親近感が湧いてきているこの頃であります。

７月の検査結果

うううううう・・・お盆前に片付けねばならない仕事３つ

やり切れるのか

できんときはお盆休みなしや～



尿蛋白　±
尿潜血　＋
一日尿蛋白　　0.17ｇ
クレアチニン・クリアランス　　44.2ｍｌ
食塩摂取量　3.2ｇ未満
蛋白摂取量　46.5ｇ

尿素窒素　25.6
クレアチニン　1.5
尿酸　　8.0
カリウム　4.40


上記が健康ノート『私の腎臓』に毎回

先生が手書きしてくださる項目と数値です。

これに体重も・・・


着実に太ってるんです。

７月の体重なんて、元にもどっとるやん

ぷよぷよしてきたなぁと実感はしてました。



それに、尿素窒素も上昇気味だな・・・。

尿蛋白が±だったのは、ちょい嬉しいかな。

普通に暮らしての「±」だったから。



いつも１８００kcalを越えるくらいで計算していたので、

今月は１８００kcalを越えないくらいでやってみましょう。

それと、最近は、全然運動らしいことをしてないから、

ヨガくらいはしなきゃな～


ぼちぼちいきまひょ