岩盤浴

今日は友だちの美和ちゃんとランチをして、その後
「おぶ～」に行って来ました。
岩盤浴が今日の一番のお目当て

ランチはおぶ～の近くにある「ヴィソーネ」という
イタリアンで生パスタのお店。
私は菜の花と竹の子のトマトソース、名前は忘れた。
美和ちゃんはタラコのバターソース。
両方ともおいしかったです。
他にサラダとフランスパン、それにデザートをつけたコースにしました。
デザートは日替わりの一品に、他５品からひとつ選べるようになっており、
私は絶品ティラミスにしてみました。
絶品とあったから期待していたけど、、、
「キャナリィ・ロウ」のティラミスの方が私は好きかな。

お腹がいっぱいになり、次は「おぶ～」へGo
少し休んでからお風呂に入り、そしてお待ちかねの岩盤浴
一回２５分。すごく汗が出ました。
汗をかくのはやっぱり気持ちいいよ。
代謝がすごく良くなった気がする。

今日は久しぶりに自分を癒す時間が持て、美和ちゃんとも
いっぱいお話が出来てうれしかったな
また明日から

今ニュースでマリナーズ城島選手、走者一掃のヒットを打ったと
言っていました。イチローも３安打。
マリナーズ連敗から脱出!
がんばれ～イチロー、城島