年を取ると

重い物を抱えて歩くようなものだと聞いていた。
見ていると、坂を歩く時等の歩き方はゆっくりである。

今までスイスイと歩いていた身からすると想像もしてなかった。
入院中は医師が手術の翌日から歩きなさいと勧められた。
手術した後の切り傷の回復もよくなると説明された。

言われた通り手術の翌日はトイレまでの行き来から歩くことを求められた。
これが出来ると尿を集める管は取り除かれ自立は必至である。

その後も退院まで毎日おおよそ２・３千歩は歩いていた。
なのに、団地の緩い坂を上るのに若干の苦痛を感じた。
運動不測の上体重が１０Kも落ち込んでいたのでエネルギー不足も影響したのだろう。

手術後凡そ２か月目が来る、食事のカロリー摂取は完ぺきではなかろうが準備したものは体内へ入っている。
少しづっ元に戻りつつあるのではなかろうか。
６カ月を１グールとして考えている。
ぼちぼち焦らずに。