一方的な武力で

ウクライナに侵攻しているロシア。
ただ、入ってくるニュースを見ている限り、その状況を手をこまねいてみているしかできないのか ? 。
なんとなく、明治維新後の我が国を思い出す。
同じことをやっていたのだ。

個人的には毎日イライラで過ごすしかないのだろうか。
焦燥感は満杯である。
大岡裁きのできる人物、国連の事務総長など適任と思えるのだが対ロシアでは相手にならないのか。

このままずるずる泥沼には入らぬよう、止め役者出てこないか !! 。
丸く収める様子はないか。

たまには首の運動

ラジオ体操第一と第二の間に『首の運動』をしているが日常ではなかなか動かすことがない。
『かかと落とし』『肩の関節を動かす運動』と『アキレスけんを伸ばす運動』はウオーキングのはじめや途中で取り入れている。
最近、まっすぐ前方を見ながらのウオーキングは首の動きがぎこちなかった。

思い切って、
「頭～を雲の上に出し、四方の・・・」と久しぶりに首の運動をやってみた。
効果はてきめん凝りつつあった肩まで楽になった。

運動は強くすることはない、動く場所は機会を見て積極的に動かした方が良いのでは。
気分爽快、良かった　!　と思っている。

２番目ではいけないんですか ?

昨日10輪の開花があり一昨日の福岡市に続いて宮崎市で『桜の開花が宣言』がされた。
本日標本木の近くを車で通ったがチラホラでなくポツリと咲いているのが見えた。
開花の数の基準があるので気象台の職員二人で観察されている様子はお馴染みである。

全国の桜の開花が先着のトップを競っているように感じるのは私だけか。
どうせなら一番先に咲いてほしい。
取り立てて早い遅いには関係ないが、気分的に早い方が勝って様な気分になる。

もう夏 ?

先週までダウンジャケットを着ていたのに。
昨日の宮崎市の気象台の最高気温は２８．１℃だった。
春の気候と言うより夏が来たという感じだ。しばらく続くと言うから有難いことだ。
衣替えも今日から・・・。

前立腺がんの治療のホルモン注射(昨年の１月から治療開始)は昨日が最後で、
今後は状況を見ながらの治療となる。
医者は長い間頑張りましたねとねぎられたが治療する身とすれば普通の行動だ。

昼から妻と眼鏡の調整に出かけ。
帰りしなにタイのあらを購入して『タイのあら汁』で治療終了を祝った。
何時ものように美味しく頂いた。

鯛のあらは大き目のパックに入っているので夫婦では何回食べねばならないのか。
心配である。

何処に有るんだ

公民館の施設を利用して運動をしていることは何度も投稿している。
私の住むエリアの公民館が建て替えられ、４月下旬に利用ができるようにな・る・ら・し・い。
設備も新しく更新して下さるようなので楽しみに待っている。

建て替え期間中は他所の公民館を利用しながら活動を続けていた。
ほぼ２年ぶりの再開となる。
家の近くなるので行き来も数段良くなるのは当たり前だ。

ラージボール卓球仲間も新しい卓球台が〇〇台設置されるそうだと、開館を待ち望んでいるようだ。
新しいグループも出てくることだろう。
健康保持のため楽しくやれればいい。

昔の仲間も戻ってきてくれるのか、開館が待ち遠しい、春だ。