寒いけれど

一昨日朝、昨日朝も暖かかったので５時頃家を出ていつもの道を歩いた。
最近は早朝ウオーキングをされる方も稀である。

自由な時間があれば寒い早朝よりは後の方が良い事であることはわかる。
私の場合こだわっているわけでもないが早朝の方がいい。
何故 ? 、暗いと遠近感に乏しくなるのか明るい時間に歩くと同じ道程でも長く感じてしまう。

もう一つはウオーキング中に６時半過ぎの「まい朝ラジオ」放送で健康についての番組(健康ライフ)を聞ける。
老後の生活に非常に役に立つ情報を発する。
受けた情報を全てを励行することはできないが一つでも二つでも出来れば健康的な生活ができるのだろう。

今週は血栓についてである。
遺伝的に見て血栓については私にとって要注意である。
対処法など良く聞いておく積りだ。