やっとこくりだしたV(・◇・)V

日々の出来事を書き込んでいます。
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暖かな天気に誘われてローダー達が・・・

2012年04月07日 21時01分25秒 | 自転車トレーニング

今日は天気が良かったので、午前中は530練に出撃したいところでしたが、あっさりと寝坊。

自分を甘やかす事は簡単だが、今の状態では精神的にも肉体的にも仕方ないと言っても誰も異論は無いだろう。

まぁ、弱音である事は間違いないが、誰が身代わりになっても同じだと思う。

いや、むしろ自分の方が強いかも(笑)。

まぁ、そんな弱音を吐いていても仕方が無いので2台のクルマのスタットレスタイヤをノーマルタイヤに交換して洗車をして気分を綺麗に洗い流してから

自転車で羽黒山へ行く事にしました。

もちろん、機材はバラクーダでホイールはアルテグラ。

 

羽黒山には10時出発。

12時には帰ることを宣言してのスタートだったので、時間の許す限り走る事に決定。

表裏ともに最初はアウターの23縛りで登坂。

さすがに途中からはダンシングが必要になるが、フレーム剛性が確認できてこのチャレンジは自分の中でプラスに働いた。

しかしながら、左足の足首周囲辺りに違和感を感じました(何だろう・・・)

2本目は無理せずにインナーでクルクル。

これはかなり楽になりましたが、ケイデンスが上がったおかげで心肺機能hが辛い事に・・・

しかし、これまたフレーム剛性が素晴しいことに気づかされました。

いわゆる、このフレームは正直で、踏んだ分だけしっかりと加速してくれます。しかし、それ以上ではありません。

あくまで踏んだ分だけで、その後の伸びは期待できませんが、正直な感覚はまさに期待通りの感覚で素晴しい高剛性。

時間が無く、Wで終了しましたが、その間も5台のローディとすれ違ったり、ジョギング、ウォーキングの方々などとご挨拶。

裏側を登っている時には、『兄ちゃん強いね~、何本登るの?』などと、声をかけてくれる人もいましたので、思わず『3本!』と3本指を出すも、

今日は時間制限ありであえなく2本となりました。

帰宅途中にラジコンショップに立ち寄って、専用工具を調達。

ショップの店長さんには、何だその格好は・・・『競輪選手かと思った』などと、冗談を言われましたが、そんな事は無いと話をして工具を購入。

帰宅後に長男のラジコンのベアリング組み込みをせっせと内職。

足回り部品にはベアリングの装着が必須なのか?

プラスチックの部品からベアリングに交換しました。

通称『フルベア』状態完了しました。

親戚が買ってくれた田宮の完成車ラジコンですが、長男は上手くコントロールすることができるのか?

ベアリングの装着は親戚から頼まれていたので、専用の工具(レンチ)を購入して交換しましたが、今後外で走らせる事を考えると

もう少し工具などの準備は必要か?

 

その後は、五月人形の準備。

今年はどうするか?迷ったのだけれど、結局は飾る事にしました。(今年が最後か?)

しかし、11年も飾ると段取りは十分で手早く完了。

我ながら段取りが完璧で、スマートに飾りつけが完了して感無量です(笑)。プロ級です!

 

そしたら、奥様が私のMTBに乗りたいと言うのでセッティング。

ついでにロードレーサー(アンカー)も体験程度にのせて見ることに・・・

さすがにアンカーは乗りづらいらしいが、MTBは気に入った様子。

自治会をくるっと走ってみたりして楽しんでいた様子でしたので、どんどん乗って欲しいところ。

希望はロードレーサーにも慣れて欲しいが、『私は壊すかも・・・』との発言にこれはカーボンバイクは乗らせられないかも・・・

先ずはMTBから乗って慣れてもらえればと、思います。

全く乗らないよりは全然良いですからね~。

 

夕方からは空手の師匠や仲間との送別会。

久々の仲間も混ざって楽しいひと時を過ごす事ができました。

久々にカラオケなんかやったり。

そしたら95点で、お店のランキング2位の成績が出ちゃったり(笑)。

賞品でカラオケ券もらったりして楽しいひと時を過ごしました。

ちなみに95点は新沼謙治さんの『津軽恋女』いい歌です。


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
スゴい (TAKE)
2012-04-09 06:05:50
いやぁ、充実した一日でしたね。1日でこれだけのことをこなしちゃうなんてスゴいです。羽黒山アウター23縛りもかなりききますよねぇ。いろんなところで感心しちゃいました。
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アルミの踏み応え (soraneko)
2012-04-09 20:54:57
お忙しい中ガッンバっていますね。
バラクーダの戦闘力が、やっとこさんの走りに合っているようで、これは草津が楽しみですね!

奥さんも自転車の世界をのぞいてくれると嬉しいですよね。
栃木県はまだまだですが、都内や昨日走った筑波では女性のローディーや、クロスバイクでのんびり走るカップルや夫婦がかなり多くなってきたのが解ります。
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バタバタと・・・ (やっとこ)
2012-04-09 22:32:54
TAKEさん、どうもです。
先週は、休みが日曜だけでしたので、休みに色々と片付けなくてはならないことがあって
スケジュールがビッシリでした。
そんな中で530練に寝坊してしまうとかなりロスタイム!
なかなか起きられない自分がなさけない。
行ける時には出撃したいところなのですが・・・

アウター縛りで練習すると、次の上りが楽になりますよね。
先に負荷をかけておいて、後で楽しようという作戦です(笑)。
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バラクーダの試乗 (やっとこ)
2012-04-09 22:36:42
soranekoさん、どうもです。
何とか自転車に乗る時間を作っていますが、短時間でも高剛性の良さを見つけることができました。
しかし、ロングライドには向いていないのかもしれない。
私の乗った感想としてはそんなところです。
今回の羽黒山ではフォーム、ペダリングの良い見直しができました。
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