ひとり逃げ敢行・・・

530練に久々の出撃を果たしました。

4時にスマホの目覚ましに起こされてサイクルマラソンのモチベーションで何とか起床。

何とか着替えを終了して出発です。

モチベーションの高さは、昨晩中に自転車を玄関に準備してスタートダッシュを決められるようにしてあるところからも（笑）。

4時30分には家を出発してセブンへとクルクル。

今日はいつもより暖かいから《シューズカバーはまだいらないだろう》などと思って未装着。

セブン到着は5時15分ごろ。

まだ何方もいないのでセブンで久々のゴールデンタイムを過ごします。

、

今回は、ツインクリームドーナツです。

カスター＆ホイップが絶妙に絡み合ってなかなかです。

そして、もてぎ7耐でもらったウィダーinバープロテイン　プロを試食。

私がもらったのはココア味。

なかなかのお味ですね、これプロテインなんですね。

さすがに寒くなってきたのでホットコーヒーで一時的に暖をとりますが、530になったので帰宅予定時間もあったため、

どうしよう・・・

よし、ひとり大逃げだ！

そうかってに決めてセブンを後にしますが、誰も来ない。

水汲み場をスルーして6時15分までにいけるところまで行こうと決定。

とりあえずパインズまで。

ここでタイムリミット！ここから引き返しですが、途中長畑までに2人の方とすれ違いました。

結構な速度で走行されているので、このまま引き返さずに周回していれば、バス停付近で吸収されたのかな？

寒さで視力も低下（笑）していて何方だったかは？ですが、大きく手を上げてご挨拶。

お二人とも気づかれて挨拶出来ました。（多分530メンバーの何方か？先行していたのはＴ田さんだったのかな？）

長畑からは左折して以前Ｏ嶋さんに教えてもらっいながら一緒に走ったルートで新里街道から293まで。

ここに来て何ともつま先に冷気を感じるようになって来て、仕舞いには痛みも・・・

走りながら朝早く家を出かける時よりも、陽が昇り始めた頃に気温が低下する事を思い出しました。

いや～厳しい。

さすがにボトルの中の水も凍る寒さでした。

帰ってからは、つま先に激痛！！！　イタタタ～

ファンヒーターの前で入念につま先を暖めながらマッサージ。

何とも耐え難い痛みでした・・・こりゃ、足先ホッカイロ出さなきゃダメだこりゃ。