ううぅ・・・

　昨日の「あるある大辞典」で「食べても太らない！」と言うのをやっていた。
お昼を食べて３～４時間後に間食をするのが一番いいと言っていた。
仕事が終わって帰ってくるのがちょうどその時間帯。
帰ってからおやつを食べた。おかきを・・・ほんの一袋ほど・・・
そしたら、いつまで経ってもお腹が減らない。
胃がもたれて、夕飯が食べられない
こう言うのって一番よくないパターンなんだよなぁ～・・・
しかも、明日は健康診断だし