災害級の寒波到来。豪雪地域の人々は大変、お見舞い申し上げま
す😞
当地の山間部は積雪ですが、平地は薄化粧並み 早朝は凍ってます
トレーニングは続けてますが、先週の土曜日は目覚めて立とうとすると右足、アキレス腱が痛い
体重をかけられない？
前日も捻るとかの覚えは全く無く、土曜日だしインフルエンザの流行ってる病院へは躊躇われるし、自力運転は不可能、、
娘が「病院へ積んでゆこうか?」
それも断り、ひたすら安静にすると、翌日は少し軽くなり、ステッキで歩け、順次軽くなってますが、原因は「寒波のせい」？
体がカチンコチンになってる気がする 外気温に触れると一層そんな気がする
後先になりましたが、節分には孫の職場の社長さんがわざわざ届けてくれました
我が家では丸かじりは致しません
昭和まで、そんな風習は無かった
どこかの店が始めた事で、縁起の良い方角も入れ込んだだけです
誤嚥を危ぶまれる年頃はまねする必要はナシ
シチュー
先月の妻の誕生日で77歳になりました
焼き芋、芋の天ぷら、唐揚げ
大好物ばかり
これでもかと言うカニ鍋も
本人の転倒は加速、、
病気が邪魔して自力体操はせず😓
私が気が付けば、さっと近寄り腕の支えを行うしか無いんです
足で踏ん張れず、手の力も失せて体を保持は無理 〜 転倒
ベッドへ寝かせても 5分 10分の間には起きてくる
もしも私に「寝といて」と言えば喜んで半日は寝ていられます 笑
私達夫婦は「若すぎる」年代は越えました 金婚式も数年前だし
今は私は自分が元気になる事を目標として頑張るしかありません
少しグッが悪ければ、数種ある中のマシンも選んで止めて、無理はしません
年寄の過ぎたるは及ばざるが如し
ボチボチの歩みにしてます
釣
連続冷え込みマックス
凍てついた道路のように体も硬くなります
そして
あちらこちら不具合も
雪解けもあとわずかと信じ お互い頑張りましょう
釣師さんも今一つの様子ですが大丈夫でしょうか。暖かくして休養されてください。
しばらくブログ投稿がなかったから心配していました。
今年ほど春を待ちわびる事はありません。私は一応外見は元気にしていますが
何時も油断禁物で気を付けるようにしています。
お互い元気で春を迎えましょう。暖かくなれば体も少しは楽になると思います。
＞ 釣志さんへ... への返信
ミッキーさん こんにちは
コメントありがとうございます
寒さで体が堪える歳になりました 笑
暖房を点けると、外へは出られません
早く暖かい季節になって欲しいですね
＞ 寒さも後しばらく... への返信
かみさん こんにちは
ホント、寒さが実に堪える、、苦笑
暖かくなるまで頑張らねば、、
コメントをありがとうございました