近くの後期高齢者の同窓生の独身者
会えば薬か? 体調の話です🥲
最後には、振り返ると10年前は良かった、、、
イタドリのアク抜きしたのを上げると、高菜の茹でたのを頂き
物々交換でした
５時を回り、今夜は何をしようか ?
何も浮かんで無かったのが、高菜の混ぜご飯にしよ😁
水気を絞り、刻んだら いきなり鍋で炒め煮にして、その上にご飯を入れて混ぜました
（いつもなら）具材は別な鍋で
炒め煮をして、別な容器で混ぜていました
縮緬ジャコ入り
完全な時短でした 笑い
鶏肉は、酒で揉んでます
焼いてから切って、味付けを
酒に浸してると やわらか
鍋とフライパンの２個を使い、何時もなら4個使うのが、、、洗い物の時短
煮ない 煮玉子
今回は Mサイズ
冷蔵庫から出して直ぐ
鍋が湧き出すと
加熱は2分間
２分間は混ぜて、火を止めて冷えるまで放置します
（寒い冬は3分でした）
釣
