身体改造途中経過（１０／１６）

画像は私の肥大しつつある、
上腕二頭筋です。

前回の測定から大体１ヶ月経ったので、
再び筋肉量と体脂肪量／率の測定を行った。


2005/10/16

体重（51.8→52.0 kg）
体脂肪量（6.1→5.4 kg）
筋肉量（43.2→44.1 kg）
体脂肪量（11.8→10.3％）
基礎代謝量（1513→1536 kcal）


いいんじゃない？
悪くないよ、悪くない。
１ヶ月で1 kgの筋肉増量は不自然じゃない。
ナチュラルに身体を大きくしていこう！